Как похудеть за 5-7 месяцев на 7-10кг

Парень 16лет. Сейчас мой вес 73кг, устроили бы 63-65кг. Много не ем, сладкое редко, попросту денег жалко на всякух хрень, лучше лишний раз масло, фильтр на мотоцикле поменяю, чем поем чипсов, сухариков, батончиков. Спортом не занимаюсь, но как по мне на месте тоже не сижу. За день прохожу минумум 3 км. Плаваю на озере каждый день, благо живу в курортном городке.

Читать далее: Как похудеть за 5-7 месяцев на 7-10кг

Если съесть человеку который худеет, арбуз, скажется ли это на фигуре?

Если съесть человеку который худеет, арбуз, скажется ли это на фигуре?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-съесть-человеку-который-худеет-арбуз-скажется-ли.html

Бедра 90 см, а талия 65 см. Стоит ли худеть?

Бедра 90 см, а талия 65 см. Стоит ли худеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/бедра-90-см-а-талия-65-см-стоит-ли-худеть.html

Начала худеть, как удержать вес

Начала худеть с помощью диеты, недобор калорий, не скажу что прям так голодала, но вот для организма это большой стресс, практически похудела до заветной фигуры, но не знаю как теперь ее удержать .Занятья спортом, а как я теперь буду возвращаться к обычной пище?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/начала-худеть-как-удержать-вес.html

Как похудеть при лишнем весе в двадцать пять кг?

Мой рост 158, вес 71 кг. На сколько мне нужно похудеть и как это сделать?
Можно ли это сделать при помощи бега, если учитывать у меня наличие остеохондроза?
Рацион наладила, с ним проблем нет, но вес стоит на месте.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-при-лишнем-весе-в-двадцать-пять-кг.html

Можно ли хорошо похудеть, если бегать по вечерам?

Бегаю после восьми часов вечера, так как раньше не получается. Смогу ли я похудеть на двадцать кг посредством вечернего бега? Прочитала, что худеть буду только если буду бегать по утрам, так ли это?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-хорошо-похудеть-если-бегать-по-вечерам.html

Турбослим помогает? Когда будет эффект? Турбослим День-Ночь

Турбослим помогает? Когда будет эффект? Турбослим День-Ночь

Читать далее: https://dietami.ru/faq/турбослим-помогает-когда-будет-эффект-турбослим-день.html

Если есть 500 ккал в день, на сколько можно похудеть за неделю?

Если есть 500 ккал в день, на сколько можно похудеть за неделю?
Дополнено (1). Рост 160, вес 57

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-есть-500-ккал-в-день-на-сколько-можно-похудеть-за.html

Помощь в похудении подростку

Добрый день. Я подросток, возраста 15-ти лет, который нуждается в похудении. Мой вес составляет ровно 80 кг, что, в свою очередь, очень сильно расстраивает. Только сейчас начала об этом думать. Собираюсь бегать по вечерам, уделяя на него ровно по часу. Утром зарядка. Пожалуйста, подскажите, что лучше есть? Я искала диеты в интернете, но у них слишком много продуктов на каждый день. Есть что-то, что можно кушать каждый день, однотипное меню? Буду рада, если откликнитесь.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помощь-в-похудении-подростку.html

12, вешу я 69 кг. Подскажите как лучше и быстрее похудеть

Мне 12, вешу я 69 кг. Подскажите как лучше и быстрее похудеть.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/12-вешу-я-69-кг-подскажите-как-лучше-и-быстрее-похудеть.html

Если много двигаться, похудеешь?

Если много двигаться, похудеешь?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-много-двигаться-похудеешь.html

Можно ли есть овсянку при похудании? То есть диета (не так много ем, меньшие порции), бег, ходьба 2 часа вдень?

Можно ли есть овсянку при похудании? То есть диета (не так много ем, меньшие порции), бег, ходьба 2 часа вдень?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-есть-овсянку-при-похудании-то-есть-диета-не.html

Периодическое Голодание и Диета Война

Сижу на ПГ 18/6 уже 2 недели и вес стабильно уходит. Хочу перейти на Диету Война, но у меня получается так, что из-за работы у меня окно для еды открывается в 11 00 а закрываюсь я уже в 16 30 максимум. Для диеты война знаю, нужно открываться около 16 00.Сильно ли страшно, что у меня такое окно открытия-закрытия?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/периодическое-голодание-и-диета-война.html

Зачем качать пресс если занимаешься воркаутом? Всё равно в подходе по 30 раз делаешь. Достаточно похудеть

Зачем качать пресс если занимаешься воркаутом? Всё равно в подходе по 30 раз делаешь. Достаточно похудеть.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/зачем-качать-пресс-если-занимаешься-воркаутом-все-равно.html

Возможно ли похудать при такой диете?

Собственно сабж заключается в том можно ли похудать на таком рационе?
утром чай/кофе/какое, в обед творог/вареные яйца на ужин гречка. При этом соблюдая физические нагрузки в силу моих возможностей, а имеено качание пресса и гантельки. Что посоветуете? Вес 100 рост 178. Спасибо.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/возможно-ли-похудать-при-такой-диете.html

Что значит? Взвешиваюсь-похудела всего на 1 кг. А меряю талию-на целых 10 см

Что значит? Взвешиваюсь-похудела всего на 1 кг. А меряю талию-на целых 10 см

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-значит-взвешиваюсь-похудела-всего-на-1-кг-а-меряю.html

Сколько сброшу на питьевой диете в 20 дней?

Рост-16О, вес - 58 при нашем росте идеал - 38. Хотелось бы на питке дойти до хотя бы до 50 до сентября. Месяц назад сидела на диете. На входе (6 дн) скинула 2 кг и за 4 дня питьевой ( пила йогурты водуу и быстрые супы, суп-пююре ) тоже 2 кг. Потом сорвалась и не делала выход - вернулись 2 кг. Сейчас опять хочу и сесть, спрашиваю совета (скок скину за 20 дн) могу сказать, что организм привык к большому кол-ву жидкости пила чаи и ела фастфуд, дальше исключила вредную пищу.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-сброшу-на-питьевой-диете-в-20-дней.html

Gardenin(порошок для похудения) Можно ли пить его⬆детям с 13 лет?

Gardenin(порошок для похудения) Можно ли пить его⬆детям с 13 лет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/gardenin-порошок-для-похудения-можно-ли-пить-его-детям.html

Муж не хочет что бы я худела

Мне 23 года мужу 21. Двое детей.
При росте 175 вашу 105 кг, в общем брежу тем что бы привести себя в порядок. Муж у меня самый лучший, заботливый, внимательный, тихий, спокойный, спортивного етелосложения, красавый, не плохо заробатывает. Очень любим друг друга. И он категорически против того что бы я худела аргументируя это тем мол стану красоткой и уйду от него. Что делать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/муж-не-хочет-что-бы-я-худела.html

Можно ли похудеть таким образом?

Доброго времени суток! Начнем с того, что в 15 лет мой вес 65 кг, при росте 170 см. Да, конечно многие могут сказать что это норма и так далее и тому подобное но самой мне от этого не легче. Я чувствую, что лишний вес у меня есть, хочу весить хотя-бы 56 кг, как я и весила раньше, мне было очень удобно с таким весом… А за год я растолстела на 10 кг. Ужас. Также многие могут сказать, что дело все в переходном возрасте. Но почему-то все в классе весят меньше, чем я. Так вот, надеюсь я вам объяснила, что мне действительно не комфортно и я очень хочу сбросить вес. Проблема в том, что мама готовит и не разрешает мне худеть. Категорически. Поэтому мне приходится есть то, что приготовила она. Например сегодня я поела фрукты, творог и пила кефир, но вечером, когда мама пришла с работы, она сказала ужинать с ней и пришлось есть… Говорить с ней бесполезно. Думала, что же делать, как похудеть и пришла в голову идея, что я могу есть всё, кроме мучного и сладкого, но понемногу. Например: поем днем пока нет мамы что-то более полезное, а вечером буду есть с мамой но вообще капельку… Только не знаю что делать в субботу и воскресенье, когда мама дома.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-таким-образом.html

Считаете ли вы полезными: перечисленные, Аптечные средства для подтяжки кожи после похудения в моей статье?

Возможно вы сами использовали их?
https://zen.yandex.ru/media/ppdiet/3-kopeechnyh-aptechnyh-sredstva-podtiajka-koji-posle-izbavleniia-ot-jira-na-jivote--5b6950cbb9dc1000a9ecbea5?from=editor


Читать далее: https://dietami.ru/faq/считаете-ли-вы-полезными-перечисленные-аптечные.html

Мой рост 172, а вес 67 кг Вопрос нормальный ли это вес? Если нет то как похудеть?

У меня такой вопрос: Мой рост 172, а вес 67 кг Вопрос нормальный ли это вес? Если нет то как похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/мой-рост-172-а-вес-67-кг-вопрос-нормальный-ли-это-вес.html