Как похудеть на 4 кг за 2 недели?

Как похудеть на 4 кг за 2 недели?
Дополнено (1). Рост 164 вес 54
Дополнено (2). Пожалуйста Помогите!

Читать далее: Как похудеть на 4 кг за 2 недели?

Составте программу тренировок для похуденияи роста мальчику 13лет. И скажите, до какого веса можно худеть

Мне 13 лет. Хочу похудеть. Мой вес составляет 47-48кг. Пожалуйста помогите составить программу

Читать далее: https://dietami.ru/faq/составте-программу-тренировок-для-похуденияи-роста.html

Как похудеть на 5-10кг?

Ребят, как похудеть на 5-10кг?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-5-10кг.html

Как похудеть гимнастке?

Я гимнастка. Мне после травмы нужно похудеть, а то от тренера капеец…
Скажите, как? У меня месяц.
Так как после повреждения ноги я не буду ходить на хг, и мне за это время нужно похудеть.
Ещё больная нога не дает мне нормально выполнять физ.Нагрузки, только легенькие прыжки на скакалке.
Как похудеть? Посоветуйте, пожалуйста, диеты или что-то еще ( На данный момент мой вес 44-45 кг при росте 164. Пыталась сесть на питьевую диету, но чувствовала себя ужасно, очень хотелось чего-то домашнего, вкусного ( особенно после больницы) Желательно сжечь жир. Может, если какие-нибудь диеты или способы избавиться от него?
Дополнено (1). Буду очень благодарна.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-гимнастке.html

Как похудеть на воде?

Здравствуйте, завсегдатаи.
Зашел я к вам с просьбой - как похудеть, употребляя только воду? С чего стоит начать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-воде.html

Можно ли при похудении съесть яблоко вечером?

Можно ли при похудении съесть яблоко вечером?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-при-похудении-съесть-яблоко-вечером.html

У меня по диете на ужин овощи заправленные маслом, можно ли без масла их поесть?

У меня по диете на ужин овощи заправленные маслом, можно ли без масла их поесть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/у-меня-по-диете-на-ужин-овощи-заправленные-маслом-можно.html

Как за месяц похудеть на 20 кг? Вес 60 кг, планирую сидеть на питьевой и заниматься спортом

Как за месяц похудеть на 20 кг? Вес 60 кг, планирую сидеть на питьевой и заниматься спортом.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-за-месяц-похудеть-на-20-кг-вес-60-кг-планирую.html

Помогает ли езда по городу на велосипеде для похудения?

Помогает ли езда по городу на велосипеде для похудения?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогает-ли-езда-по-городу-на-велосипеде-для-похудения.html

Как бороться с аллергией на полынь народными методами? Аллергия появилась 8 лет назад, после того как похудел

Читал, что голод помогает. Это верно?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-бороться-с-аллергией-на-полынь-народными-методами.html

На сколько можно похудеть за неделю если исключить полностью жирное, мучное и сладкое?

На сколько можно похудеть за неделю если исключить полностью жирное, мучное и сладкое?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-можно-похудеть-за-неделю-если-исключить.html

Что можно сделать, чтобы щеки похудели

15 лет диеты как мне сказали очень вредны в таком возрасте.
Но щеки как у бульдога чуть ли не отвисают
Вешу мало 39кг сама худая
Что можно сделать?
Есть ли какие-нибудь упражнения и так далее?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-можно-сделать-чтобы-щеки-похудели.html

Как похудеть подростку (15лет), чтобы кожа не обвисла

Как похудеть подростку (15лет), чтобы кожа не обвисла. Заранее благодарен.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-подростку-15лет-чтобы-кожа-не-обвисла.html

У меня по диете яблоко на завтрак, можно ли перед яблоком съесть столовую ложку творога, чтобы не навредить желудку?

У меня по диете яблоко на завтрак, можно ли перед яблоком съесть столовую ложку творога, чтобы не навредить желудку?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/у-меня-по-диете-яблоко-на-завтрак-можно-ли-перед.html

Что лучше для похудения? Боди мейк или аэробика?

Что лучше для похудения? Боди мейк или аэробика?
Дополнено (1). Вес 56 кг
Рост 161 см
Нравится больше спокойно и размеренно делать упражнения. Про ПП знаю.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-лучше-для-похудения-боди-мейк-или-аэробика.html

У меня по диете яблоко на завтрак натощак. Чем его можно заменить?

У меня по диете яблоко на завтрак натощак. Чем его можно заменить?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/у-меня-по-диете-яблоко-на-завтрак-натощак-чем-его-можно.html

Почему стоит весна питьевой и гречневой диете рос 168-170 нынешний вес 58 на питьевой и гречневой диете

Был 60 сижу уже 4 день
Дополнено (1). Ошибки ) в тексте

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-стоит-весна-питьевой-и-гречневой-диете-рос-168.html

Как взять себя в руки и начать худеть? - 3

Я хочу начать худеть но я не могу вижу вкусняшку и сразу же хочу её съесть, помогите пожалуйста…)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-взять-себя-в-руки-и-начать-худеть-2.html

Кто-нибудь сидел на японской диете больше 2х недель?

Все нравится и не хочется заканчивать… Не опасно? Если опасно, то как грамотно выйти на на пп?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-нибудь-сидел-на-японской-диете-больше-2х-недель.html

Вопрос на счёт похудения для подростков

Мне 15 лет. Рост 169, вес 71-75. Индекс массы тела 26.26 ( избыточная масса тела, предожирение) . Ну как ты считаешь сколько я смогу сбросить за месяц? Если у меня будет правильное питание, спорт. Я уже 2 дня спортом занимаюсь (приседания, велосипед, планка, всякая разная растяжка, наклоны ) , что ещё можно добавить. Обычно на тренировку уходит 20-30 минут. Хочу побольше, но не знаю даже какие упражнения ещё включить в тренировку. Спасибо за ответ.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-на-счет-похудения-для-подростков.html

Как похудеть, если диета не помогает?

Уже неделю ем несколько раз в день, но по мало. На весах -230гр
Почему так мало?
Если ли другие диеты, что бы еще меньше есть?!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-если-диета-не-помогает.html

Что делать первым: Похудеть или набрать мышцы? Проблемы в пояснице из-за лишнего веса и слабой мускулатуре (остеох, смеще)

Что делать первым: Похудеть или набрать мышцы? Проблемы в пояснице из-за лишнего веса и слабой мускулатуре (остеох, смеще)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-делать-первым-похудеть-или-набрать-мышцы-проблемы-в.html

Можно пить квас? Можно пить домашний квас если я на диете?

Можно пить квас? Можно пить домашний квас если я на диете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-пить-квас-можно-пить-домашний-квас-если-я-на.html

Ходьба по городу 2 часа ежедневно помогает сжечь калории и похудеть?

Ходьба по городу 2 часа ежедневно помогает сжечь калории и похудеть?
Дополнено (1). До ходьбы 1,5 Не жру и после ходьбы примерно такое же время тоже Не жру

Читать далее: https://dietami.ru/faq/ходьба-по-городу-2-часа-ежедневно-помогает-сжечь.html