Как Вы относитесь к программам для похудения?

Существует множество программ для похудения. Я относилась к ним скептически. Но год назад мой крестник прошел курс в одной из компаний, снизил вес, перестал принимать коктейли, и вес не увеличивается. Мама моей знакомой (1957 года рождения) тоже прошла несколько курсов, на 20 кг снизился вес, нормализовалось давление. Есть ли у вас хорошие и плохие примеры, может кто-то сам проходил такие программы?

Читать далее: Как Вы относитесь к программам для похудения?

Что будет если один день держать диету а второй нарушать

Задавался себя таким вопросом, если в один день сжечь больше калорий чем ешь а во второй наоборот и так дальше? Можно ли так потолстеть или масса будет держаться на одном уровне? И это при ежедневных физ. Нагрузкам

Читать далее: Что будет если один день держать диету а второй нарушать

Возможно ли похудеть 14 лет девочке на 8-10 кг?

За неделю. P.S. Вешу больше 60. Почти 65. Но самое обидное, что никто не видет. Джинсы не налезают. Ноги полноваты. Что делать？ Как худеть? Какие диеты помогут? Хожу в World Klass, не очень помогает. Хочется первого сентября стройной пойти.

Читать далее: Возможно ли похудеть 14 лет девочке на 8-10 кг?