Очень сильно похудела, как правильно ушить джинсы? По внешнему краю или по внутреннему?

Очень сильно похудела, как правильно ушить джинсы? По внешнему краю или по внутреннему?

Читать далее: Очень сильно похудела, как правильно ушить джинсы? По внешнему краю или по внутреннему?

Как сбросить 5-ти летний вес?

Никогда не был толстым, но и мышцы за слоем жирка не особо видны. Набрав пару кг, сбросил почти за неделю ежедневными тренировками, но больше ни в какую. На диетах не сижу, посоветуйте особо эффективную даже экстримальную диету.

Читать далее: Как сбросить 5-ти летний вес?