Не вернутся ли обратно кг после рисовой диеты?

Не вернутся ли обратно кг после рисовой диеты?

Читать далее: Не вернутся ли обратно кг после рисовой диеты?

Обращаюсь к тем кто сидел на диете! Помогите.

Хочу сесть на гречнево-кефирную диету. Но как многие говорят и пишут в интеренете, что перед тем как сесть на диету за день, нужно пить целый день кефир обезжиренный. Так ли это есть на самом деле? Обязательно ли его пить? Можно ли обойтись без кефира?
Пожалуйста помогите)
P.S Не трольте, нужна реальная помощь. Надеюсь что здесь есть добрые и отзывчивые люди. Заранее всем огромное спасибо!) *

Читать далее: Обращаюсь к тем кто сидел на диете! Помогите.