Похудение Как быстро сбросить 10 кг?

Похудение Как быстро сбросить 10 кг?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудение-как-быстро-сбросить-10-кг.html

Можно ли, сидя на диете, съесть яблоко на ночь?

Можно ли, сидя на диете, съесть яблоко на ночь?

Читать далее: Можно ли, сидя на диете, съесть яблоко на ночь?

Про обертывания для похудения - 1

Я нашла рецепт обертываний, он включает в себя курс из 15 процедур, которые проводятся через сутки. Можно ли в дни, когда нет этого рецепта, проводить обертывания по другому рецепту?

Читать далее: Про обертывания для похудения - 1

Похудение бегом без диет

У меня есть немного пуза. Вес 55 рост 167. Хочется это пузо убрать. БЕЗ ВСЯКИХ ДИЕТ С тем питанием что у меня есть (исключу из рациона Мучное, чипсы и все не полезные вещи которые продаются) Просто живу с родителями и они не будут подстраюватся под меня. Смогу ли я В течении 1-3 месяцев бега убрать его ну еще будут упражнения по типу отжимание по подходам, пресс, приседание, и поднимание гири 16 кг 10 раз по 5 подходов. Будет ли от этого толк или нет?
Дополнено (1). Ну еще и избавлюсь от сладкого. Может 1-2 конфеты в день. И фрукты буду есть (Впринцепи люблю их
)

Читать далее: Похудение бегом без диет

Как правильно выйти из длительной жесткой диеты?

Сижу второй месяц (начала в 20ых числах октября). Меню на день:
утро - каша, хлеб
обед - мясо/рыба с пюре или суп
полдник - зеленое яблоко
ужин - стакан кефира

Полдник и ужин каждый день одинаковые, а завтрак и обед могут выглядеть по-разному. В тарелку накладываю шесть столовых ложек, иногда с горкой, сколько это в граммах - черт знает, высчитывать не пытаюсь.

Калории тоже не считаю, боюсь испугаться ))

Сбросила уже десять кило, с 75 до 65 (рост 177)

В целом чувствую себя неплохо, в обмороки не падаю, упадок сил ТОЛЬКО если не пью достаточно воды (отвлекаюсь и забываю попить, бывает), бешеной потребности в еде я не ощущаю, только от скуки хочется пожевать. Витамины пью.

Физической активности нет.

Хочу весить 60-62, планирую еще месяц так кушать, а потом слезать. Как более правильно выйти из такой диеты, чтобы не набрать? Метод накидывания 50-100 калорий можно считать эффективным?

Читать далее: Как правильно выйти из длительной жесткой диеты?

Можно ли похудеть с помощью энергетиков? Я не их тех людей, которых волнует в первую очередь здоровье

Можно ли похудеть с помощью энергетиков? Я не их тех людей, которых волнует в первую очередь здоровье

Читать далее: Можно ли похудеть с помощью энергетиков? Я не их тех людей, которых волнует в первую очередь здоровье

Если я похудею, кожа обвиснет? П. 17, огромный вес ( 110 кг держался где-то 2-3 года) хочу похудеть до 70, рост 185

Если я похудею, кожа обвиснет? П. 17, огромный вес ( 110 кг держался где-то 2-3 года) хочу похудеть до 70, рост 185

Читать далее: Если я похудею, кожа обвиснет? П. 17, огромный вес ( 110 кг держался где-то 2-3 года) хочу похудеть до 70, рост 185

Как похудеть за 30 дней на 10 кг, и возможно ли это если да то как?

Как похудеть за 30 дней на 10 кг, и возможно ли это если да то как?

Читать далее: Как похудеть за 30 дней на 10 кг, и возможно ли это если да то как?

Можно ли пить газированную воду при похудении? - 1

Можно ди пить газированную воду при похудении? И чем вообще отличается употребление обычной воды от газированной?

Читать далее: Можно ли пить газированную воду при похудении? - 1

Можно ли похудеть на рационе состоящего из риса и сосисок? Конечно минимизируя сладкое или его исключение

Можно ли похудеть на рационе состоящего из риса и сосисок? Конечно минимизируя сладкое или его исключение.

Читать далее: Можно ли похудеть на рационе состоящего из риса и сосисок? Конечно минимизируя сладкое или его исключение

Не опасны ли употребления специальной еды для похудения?

Можно ли ее есть каждый день? Действительно ли это работает? У меня 4 знакомых занимаются продажей таких продуктов. Всяких мюслей, коктейлей, батончиков, препаратов (как таблетки выглядят), и сами их употребляют. Пишут, что они способствуют похудению, без сахара, улучшают иммунинет, благотворно влияют на жкт. Но раз это такие чудо-продукты, то почему они не рекомендуются для лечения врачами? Почему тогда тысячи людей страдают от лишнего веса, если можно, как написано, скинуть от 10 кг за месяц, просто, если ешь вкусные, сладкие продукты. Это обман? Но если это так, то почему это до сих пор разрешено продавать? Хочу попробовать, но не для похудения, просто, говорят, вкусно, беспокоюсь, вдруг они могут нанести вред.

Читать далее: Не опасны ли употребления специальной еды для похудения?

Помогите выйти из ужасного состояния после диеты

Недавно сидела 2 недели на жёсткой диете. Не похудела ни на килограмм. Хотя остальные кто был на ней вместе со мной похудело до 12 кг. Потом оказалось что я нарушала некоторые условия, хотя я почитала в интернете что так можно делать. На деле же оказалось что нет. И поэтому я не похудела. При этом я все равно мучалась ведь она жесткая, но я была полна мотивации мне нравилось проходить ее я чувствовала себя легко и прекрасно. Когда встала в конце двух недель на весы и увидела что вес стоит на месте. Во мне будто что-то потухло. Я бросила диету и наелась. Я устроила себе зажор, и хотя раньше он мне приносил радость, мне нравилось есть я чувствовала себя волшебно мне хотелось ещё и ещё. Сейчас же я не чувствую ничего когда ем. Я не хочу есть, я запихиваю в себя еду. Я не чувствую того что раньше. Мне больше не хочется ничего делать. Я не хочу улыбаться. Я не хочу просыпаться утром и вообще что-либо делать. Я будто умерла внутри, погасла. Я не хочу не злится не плакать не радоваться. Я чувствую лишь пустоту и серость. Я все время сонная хотя я взяла отгул в школе чтобы выспаться, и раньше я обожала это. То сейчас я не чувствую ничего. Ну проснулась я и дальше что. Помогите мне я не знаю что со мной. Я хочу начать все заново, я поняла свои ошибки я хочу вместе с диетой заниматься спортом. Я хочу жить. Что со мной? Помогите мне выбраться из этого состояния. Я хочу снова жить.
(Прошу не советовать правильное питание и спорт так как это мой выбор как мне худеть.)

Читать далее: Помогите выйти из ужасного состояния после диеты

17 лет, немного похудела, киллограма на 2 и появились сильновараженные носогубные складки

Подскажите, как их убрать?
Дополнено (1).

Читать далее: 17 лет, немного похудела, киллограма на 2 и появились сильновараженные носогубные складки

Поможет ли эта диета? Читайте описание

Есть 2-3 раза в день. Крупы всякие (но с солью так как я не хочу сорваться (много раз срывалась)…
Допустим: 12-Рис (примерно 70-100 с пару щепотками соли) 14-гречка (примерно так же с щепотками соли с кусочком хлеба (и немного слив масла) 18-вареная капуста грамм примерно 100-150 с солью. (Как перекус морковь если вообще сложно будет) Можно ли на такой так скажем "диете" "похудеть"? Мне не нужен быстрый эффект я буду идти к своей цели медленно так сказать… Ещё пару вопросов: 1-можно есть при диете плов? 2-можно ли есть при диете мясо курицы (ну я слышала где-то что можно есть только грудкуу. Можно ли там лапку или ножку сварить например?)

Читать далее: Поможет ли эта диета? Читайте описание