Как похудеть 12летнему подростку

Мне 12 лет и мой рост 170см вешу от 50 до 65 кг хочу похудеть комплексую) ну, а точней что мне нужно это убрать жир со всех участков ног
===
ем я не много, хожу на турники раз 10-15 есть выходы стараюсь делать, с торсом всё нормально кубики выглядуют)

См. статью: Как похудеть 12летнему подростку

Пож, как девочке в 12 лет похудеть на 2 кг за 1 день! Срочно надо!

Ответ нужен сегодня, потому что завтра я уже уезжаю на соревнования и мне надо попасть в нужную весов. Категорию!

См. статью: Пож, как девочке в 12 лет похудеть на 2 кг за 1 день! Срочно надо!

Сколько нужно в день бегать чтоб похудеть?

Дело в том что за зиму и весну набрад несколько лишних кг, теперь нужно избавляться. Вопрос в том сколько в день нужно бегать? Насчет организма и нагрузок то организм у меня видержывает все что можно, я просто с детства в футбол гоняю. Проблем с серцем и другими органами нет так, что вопрос только в том сколько нужно бегать?

См. статью: Сколько нужно в день бегать чтоб похудеть?

Подскажите упражнения для похудения в руках

Интересуюсь, как похудеть в области рук, плеч? Гантели не помогли, а сделали лишь хуже, или я неправильно тренировалась? ;) Поделитесь своим опытом :)

См. статью: Подскажите упражнения для похудения в руках

Вакуум живота. Поможет похудеть?

Вакуум живота. Поможет похудеть?

См. статью: Вакуум живота. Поможет похудеть?

При голодании грудь растёт? Пропорции человека меняются?

Если подросток (14-16 лет) садится на диету (или голодание) пропорции меняются? В смысле, человек продолжает расти, ведь да?

См. статью: При голодании грудь растёт? Пропорции человека меняются?

Как питаться? Что есть? Как похудеть? Но есть все. А не ДИЕТА. Что посоветуэте?

Как питаться? Что есть? Как похудеть? Но есть все… А не ДИЕТА… Что посоветуэте?

См. статью: Как питаться? Что есть? Как похудеть? Но есть все. А не ДИЕТА. Что посоветуэте?

Как без вреда здоровью потушить свининку? А то курица уже надоела (на диете)

Как без вреда здоровью потушить свининку? А то курица уже надоела (на диете)

См. статью: Как без вреда здоровью потушить свининку? А то курица уже надоела (на диете)

Как похудеть примерно за месяц? Хочу похудеть примерно на 10 кг подскажите как ПЖЛ?

Как похудеть примерно за месяц? Хочу похудеть примерно на 10 кг подскажите как ПЖЛ?

См. статью: Как похудеть примерно за месяц? Хочу похудеть примерно на 10 кг подскажите как ПЖЛ?

Почему во Франции при кормлении грудью педиатор говорит что диеты соблюдать ненадо?

Почему во Франции при кормлении грудью педиатор говорит что диеты соблюдать ненадо?

См. статью: Почему во Франции при кормлении грудью педиатор говорит что диеты соблюдать ненадо?