Как похудеть за 70 дней на 10 кг. Спасибо большое! Может подскажите, так как вы с опытом.

Как похудеть за 70 дней на 10 кг. Спасибо большое! Может подскажите, так как вы с опытом.

Читать далее: Как похудеть за 70 дней на 10 кг. Спасибо большое! Может подскажите, так как вы с опытом.

Какие диеты вы пробовали и что помогает вам поддерживать себя в форме? Только честно?

Какие диеты вы пробовали и что помогает вам поддерживать себя в форме? Только честно?
Дополнено (1). Я много чего пробовала, вот три года питаюсь по системе Монтиньяка, вешу 54 кг при росте 165 см.
Похудела до своего желаемого веса за полгода, -12 кг, до этого чем только не увлекалась.
Спортом не занимаюсь, нет времени, разве что стараюсь побольше ходить, особенно летом прогулки, изредка плавать выбираюсь.

Читать далее: Какие диеты вы пробовали и что помогает вам поддерживать себя в форме? Только честно?