Как похудеть, вижу что у меня в теле много жира? Занимаюсь футболом турником щас лето (плавание)

Как похудеть, вижу что у меня в теле много жира? Занимаюсь футболом турником щас лето(плавание)
Дополнено (1). Не пью не курю

См. статью: Как похудеть, вижу что у меня в теле много жира? Занимаюсь футболом турником щас лето (плавание)

Никак не могу похудеть ниже 60 кг.

Мне 18 лет. Имею рост 162 см. А вес 60-64 кг. И, самое главное, мне не дают похудеть родители, особенно мама и бабушка. Меня буквально силой заставляют есть не овощи, фрукты и нежирное мясо, а жареную картошку или макароны вперемежку с жирным мясом, настаивают буквально силой, чтобы ела калорийное, существенное, как бабушка говорит. Якобы "голова соображать не будет" без сладкого и мучного, "заболеешь, если не будешь нормально питаться". А "нормально" в понятии бабушки и мамы-это побольше да пожирнее. Мне однажды устроили скандал за то, что я отказа�! �ась жареную жирнющую курицу, посыпанную перцем есть, сказав, что у меня желудок не воспринимает. Меня назвали "анорексиком", это при весе 60 кг. Один раз удалось немного похудеть, так меня стали силой заставлять есть, набирать обратно, причем мама или бабушка сидели за столом и лично смотрели, чтобы я все доедала. Овощи и фрукты у нас- не еда. Фрукты-еда только в компоте с большим количеством сахара, овощи-только в жирном супе. Каждый день обязательно масло, колбаса, булки. Если удастся что-то самой приготовить так, как нравится мне, т. Е, что -�! �о лёгонькое, нежирное, в луком и з�! �лен� �ю вместо перца и майонеза, сразу критика, что "помои приготовила", "от тебя муж сбежит, если такой баландой кормить будешь" и т.п. Гулять на улицу вообще одну не отпускали до последнего времени. Сейчас стали отпускать, но только во двор или до магазина и то, денег почти на покупки не дают, чаще сами покупают то, что считают нужным из еды. Бабушка страшно гордится перед знакомыми и друзьями, что у нее внучка такая упитанная, это ее предмет гордости, что может "накормить". А меня это страшно бесит, но ничего поделать не могу. Не удается воспротиви! ться пищевому насилию. Мне 18 лет, а отношение, как к маленькому неразумному ребенку. Не думаю, что что-то измениться и в 30 лет. Посоветуйте, как сопротивляться пищевому насилию. Не охота быть жирной, бесформенной и прыщавой. Одной жить- нет такой возможности
Дополнено (1). Насчёт денег. Их мне не дают. Только разве что стипендия бывает. Считают, что незачем. Сами покупают мне то, что считают нужным

См. статью: Никак не могу похудеть ниже 60 кг.

Пожрать или сесть на диету

Завтра парень пригласил в парк покататься на колесе обозрения, покушать сладкой ваты, погулять, но я собиралась сесть на диету, диета строгая, первый день только литр кефирчика, так что же выбрать, поесть или сесть на диету?

См. статью: Пожрать или сесть на диету

Подскажите способ быстро и эффективно похудеть.

Варианты как: не жрать, выкинуть холодильник или заклеить рот, не предлагать!!!

См. статью: Подскажите способ быстро и эффективно похудеть.

Для того что бы похудеть добавляют корицу в кофе и кефир. Это реально помогает?

Для того что бы похудеть добавляют корицу в кофе и кефир. Это реально помогает?

См. статью: Для того что бы похудеть добавляют корицу в кофе и кефир. Это реально помогает?

Мой рост 166, вес 51, нужно еще худеть?

Мой рост 166, вес 51, нужно еще худеть?

См. статью: Мой рост 166, вес 51, нужно еще худеть?

Как похудеть до 1 сентебря?

Как похудеть до 1 сентебря???

См. статью: Как похудеть до 1 сентебря?

Как можно эффективно сбросить вес парню, если можно без диет!

Народ помогите, как можно эффективно сбросить вес парню, если можно без диет!!!

См. статью: Как можно эффективно сбросить вес парню, если можно без диет!

Как немного поправиться в последнее время сильно похудел?

Как немного поправиться в последнее время сильно похудел?

См. статью: Как немного поправиться в последнее время сильно похудел?

Если бы любили всех и даже жирных то девушки бы не худели?

Если бы любили всех и даже жирных то девушки бы не худели?

См. статью: Если бы любили всех и даже жирных то девушки бы не худели?