Оказалось ем много колорий, что делать?

Хочу похудеть, но не получается, потому что потребляют много колорий. Сегодня съела пирожок, булочку, варенье, 2 голени капченых, хлеб и мородное 2 штуки, и время только обед, ещё полдня впереди. У меня жер не реальный, что происходит, как остановить его, не знаю.

Читать далее: Оказалось ем много колорий, что делать?

Почему вес не уходит? - 2

Тренировки 5-6 раз в неделю ( по 2, 5ч и по 1ч)
Питаюсь на 1000ккал
Вес - 70кг, при росте 167
Что делать?

Читать далее: Почему вес не уходит? - 2