Рост 158, вес 61 кг, 14 лет, не могу похудеть

Мне вот-вот 14 лет исполнится, буквально через 4 дня. Мой рост-158 см, а вес-61 кг! Все лето пытался похудеть, порой скрываюсь, говоря, что последний раз ем вредную еду. Что делать, как с этим бороться? Набираю вес довольно быстро, за лето набрал около 4 кг. Ждать пока произойдет скачок роста? Помогите!
Дополнено (1). Срываюсь*

Читать далее: Рост 158, вес 61 кг, 14 лет, не могу похудеть

У каждого человека смысл жизни .Какой смысл у девушки? Любит фитнес, диеты, магазины, визаж, уход за собой, моду, стиль

У каждого человека смысл жизни .Какой смысл у девушки? Любит фитнес, диеты, магазины, визаж, уход за собой, моду, стиль

Читать далее: https://dietami.ru/faq/у-каждого-человека-смысл-жизни-какой-смысл-у-девушки.html

Хочу похудеть, но не получается - 1

Здравствуйте, товарищи! Я 185/70
хочу похудеть до 60 но не могу ибо вес стоит на месте.
Пью фиточай без сахара, пью янтарную кислоту и питаюсь по калориям.
Какие диеты посоветуете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-похудеть-но-не-получается-1.html

Как избавиться от лишнего веса? Я вешу 82 кг. П17. Что рекомендуете для похудения, ну или куда ходить?

Как избавиться от лишнего веса? Я вешу 82 кг. П17. Что рекомендуете для похудения, ну или куда ходить?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-избавиться-от-лишнего-веса-я-вешу-82-кг-п17-что.html

Хочу сделать продольную резекцию желудка (уменьшение), чтобы похудеть. Что вы об этой затее думаете?

Вес уже 4 года больше 120 кг при росте 172 см, я устала и не верю в себя. Все диеты мимо, я с них срываюсь.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-сделать-продольную-резекцию-желудка-уменьшение.html

Можно поесть одну - две печеньки с шоколадом при диете?

Знаю, очень глупо звучит но я шоколад уже 1,5 месяца не ем, очень хочется. Хочу спросить, на фигуру это как-то повлияет? Сейчас 6 вечера

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-поесть-одну-две-печеньки-с-шоколадом-при-диете.html

Можно ли солить гречку курицу овощи и так далее? Я на диете

Можно ли солить гречку курицу овощи и так далее? Я на диете

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-солить-гречку-курицу-овощи-и-так-далее-я-на.html

Возможно ли похудеть за месяц-полтора на 15-20 кг?

У меня такая ситуация после родов набрала много лишних килограмм, весила 79 и либо прибавлялся всегда, либо такой и оставался, потом когда ребенку исполнилось 2 года я очень быстро за месяц похудела, вес около 60 кг стал, реально ли такое? Или это какие-то проблемы со здоровьем?
Спортом не занималась, на диетах ни сидела, кушала все как и всегда

Читать далее: https://dietami.ru/faq/возможно-ли-похудеть-за-месяц-полтора-на-15-20-кг.html

Завтрак овсянка с яблоками, обед гречка, паренная с ночи, и рыба, ужин овощной салат. Это голодная диета или нормальная?

Завтрак овсянка с яблоками, обед гречка, паренная с ночи, и рыба, ужин овощной салат. Это голодная диета или нормальная?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/завтрак-овсянка-с-яблоками-обед-гречка-паренная-с-ночи.html

От таблеток можно реально похудеть?

От таблеток можно реально похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/от-таблеток-можно-реально-похудеть.html

Нужно ли похудеть немного в ляшках?

В спортивной секции занимаюсь уже 9 лет, может это мышцы?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-ли-похудеть-немного-в-ляшках.html

Кто держал гречневую диету с кефиром? Какие результаты?

Кто держал гречневую диету с кефиром? Какие результаты?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-держал-гречневую-диету-с-кефиром-какие-результаты.html

Вчера села на диету кефирную, ничего не ела, только кефир, почему вчера вечером и и сегодня утром столько много кала вышло

Вчера села на диету кефирную, ничего не ела, только кефир, почему вчера вечером и и сегодня утром столько много кала вышло

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вчера-села-на-диету-кефирную-ничего-не-ела-только-кефир.html

Копченая рыба 180 калорий на 100 грамм откладывается в жир? Ее нельзя при похудении?

Копченая рыба 180 калорий на 100 грамм откладывается в жир? Ее нельзя при похудении?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/копченая-рыба-180-калорий-на-100-грамм-откладывается-в.html