Диеты для похудения: 6 февр. 2018 г.

вторник, 6 февраля 2018 г.

Как похудеть? В талии, животе, да и вообще немного сжечь жир

Как похудеть? В талии, животе, да и вообще немного сжечь жир

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-талии-животе-да-и-вообще-немного-сжечь.html

Похудела и пропали месячные Что делать? Толстеть не буду, выгляжу очень классно, их уже нет полгода

Похудела и пропали месячные Что делать? Толстеть не буду, выгляжу очень классно, их уже нет полгода
Дополнено (1). Мне 15, начались, прошло 2 цикла и закончились

Читать далее: Похудела и пропали месячные Что делать? Толстеть не буду, выгляжу очень классно, их уже нет полгода

ПРАВЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ; СПОРТЗАЛ И БАССЕЙН

Хожу в спортзал и в бассейн два раза в неделю (сразу после спортзала в басейн), ходить больше раз -> не хватает времени.
хочу спросить о том, какие упражнения лучше всего делать (и атм и м), чтобы добиться снижения веса? И как питаться?
образ жизни: активный
Дополнено (1). * и там и там

Читать далее: ПРАВЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ; СПОРТЗАЛ И БАССЕЙН

Можно ли похудеть только при помощи спорта?

Дело в том что мама не разрешает сидеть на диете, да и со школы в 8 вечера прихожу. А там перекусить при всех стесеяюсь. Обедаю в 2 часа. А вечером приходится есть, так как нужно восстановить силы. Можно ли?

Читать далее: Можно ли похудеть только при помощи спорта?

Как долго вы после диеты в норму приходите?

Как долго вы после диеты в норму приходите?

Читать далее: Как долго вы после диеты в норму приходите?

Возможно ли мне похудеть

Мой рост 160-165 примерно так, вес50-55кг.
У меня есть жир на животе и на ляшках. Ем довольно часто. Часто гуляю (пешком 2-4ч в день + дорога в шк и обратно ну и др мелочи) ходить в спорт зал не вариант да и заниматься дома желания тоже нет, вообще я не дружу со спортом. 13 лет. Хочу попробовать есть в 1,5-2 раза меньше. Получится ли? Можно так делать? Диеты не подходят. Завтрак в 7, иногда перекусываю в шк, после опять кушаю дома, в 4 ч обед и 9 ужин. Прошу адекватные ответы а писать всякую фигню. Порядок расписания еды знаю что не правильный, но по другому никак.
Дополнено (1). Я парень

Читать далее: Возможно ли мне похудеть

Как похудеть за неделю, без диет?

Как похудеть за неделю, без диет?

Читать далее: Как похудеть за неделю, без диет?

Сколько нужно онанировать чтобы похудеть?

Сколько нужно онанировать чтобы похудеть?

Читать далее: Сколько нужно онанировать чтобы похудеть?

Как похудеть после родов - 1

Девочки подскажите, как убрать живот после родов, родила 2 месяца назад, желательно в домашних условиях! Спасибо

Читать далее: Как похудеть после родов - 1

Нормально, 14 лет, рост 1.53, вес 41 Как похудеть на 2 кг?

Нормально, 14 лет, рост 1.53, вес 41 Как похудеть на 2 кг?

Читать далее: Нормально, 14 лет, рост 1.53, вес 41 Как похудеть на 2 кг?

Я на диете 3 день. Народ, вы со мной? Я нормальная. Ем йогурты, картошку тушёную, хлебцы в небольшом количестве вместо

Хлеба, яблоки и прочие низкокалорийные перекусы. Примерно 3 раза в день. Хочу купить ещё сок для питания детей, что сейчас по акции в Пятёрочке, у них состав более натуральный.
Временами появляется чувство голода, но я стойко его пережидаю. Всё ради красоты. Думала дополнить его физическими упражнениями, хотя бы 40 минут-час в день, которые я видела в интернете. Я не рассчитываю на быстрый результат, вроде 20-25 кг за месяц, как некоторые девушки из закрытых групп ВК, я придерживаюсь принципа умеренности. Ну и что, что придётся ждать полгода, но здоровьем я рисковать не буду, а вообще, учитывая принцип 20 ккал на один килограмм веса, в день менее 1200 ккал потреблять нельзя.
Дополнено (1). Поправка: ребят, хлебцы более калорийны, чем хлеб, там примерно 370 ккал на 100 г, но зато они богаты клетчаткой и дают энергию, если есть не больше 5 хлебцов в день, то нормально

Читать далее: Я на диете 3 день. Народ, вы со мной? Я нормальная. Ем йогурты, картошку тушёную, хлебцы в небольшом количестве вместо

Если во время голодания пить не воду а воду с лимоном, что будет?

Обычно сидят на одной воде, но блин, как-то хочется разнообразия.

Читать далее: Если во время голодания пить не воду а воду с лимоном, что будет?

Как выйти из диеты что-бы не набрать вновь?

Как выйти из диеты что-бы не набрать вновь?

Читать далее: Как выйти из диеты что-бы не набрать вновь?

При росте 165 см, весе 75 кг, мужчина, похудеть за 1 неделю на 3 кг сложно? Возможно ли это?

При росте 165 см, весе 75 кг, мужчина, похудеть за 1 неделю на 3 кг сложно? Возможно ли это?

Читать далее: При росте 165 см, весе 75 кг, мужчина, похудеть за 1 неделю на 3 кг сложно? Возможно ли это?

Почему не худеет лицо?

Перепробовала всё, маски, диеты, гимнастику для лица, помогает на чуть-чуть, почти и не заметный результат, а лицо всё равно волнистой формы, ужасно смотрится, борюсь с этой проблемой чуть больше полу года. Со щетовидкой всё в норме, возможно, это возрастное, но все мои одногодки которым по 17-18 лет уже выросли из пухлого лица, вешу 50 кг, пью воду как положено…

Читать далее: Почему не худеет лицо?

Почему я быстро похудел в армии?

Уже 3 года прошло. Как я вернулся из армии. Ушел туда в 18 лет.
Собственно трабл в чем. Перед армией я весил 83 кг. За 3 дня пока находился в "холодильнике" я уже весил 78. Мало питался и плохо. Очень нервничал.
Неделя уже в армии -10 кг. И того 68 кг и так до конца службы вес держался. Ни падал, ни рос. Ел все подряд. Сладкое килограммами (сгущенку, печенья, газировку) и все в норме. Вернулся домой, спустя год - 78 кг. Сейчас я уже вешу 89 кг. Пытаюсь сбросить. Диеты. Ничего не выходит. На работе тоже нервы трачу, не так как в армии конечно, но все равно. Спортом занимаюсь. Бегаю. Может сходить к врачу провериться? Анализы посдавать. Мне кажется это не нормально. Да и ем я всего 3 дня от силы в день и не много. Просто не хочется.

Читать далее: Почему я быстро похудел в армии?

Диеты для похудения

вторник, 6 февраля 2018 г.

Как похудеть? В талии, животе, да и вообще немного сжечь жир

Похудела и пропали месячные Что делать? Толстеть не буду, выгляжу очень классно, их уже нет полгода

ПРАВЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ; СПОРТЗАЛ И БАССЕЙН

Можно ли похудеть только при помощи спорта?

Как долго вы после диеты в норму приходите?

Возможно ли мне похудеть

Как похудеть за неделю, без диет?

Сколько нужно онанировать чтобы похудеть?

Как похудеть после родов - 1

Нормально, 14 лет, рост 1.53, вес 41 Как похудеть на 2 кг?

Я на диете 3 день. Народ, вы со мной? Я нормальная. Ем йогурты, картошку тушёную, хлебцы в небольшом количестве вместо

Если во время голодания пить не воду а воду с лимоном, что будет?

Как выйти из диеты что-бы не набрать вновь?

При росте 165 см, весе 75 кг, мужчина, похудеть за 1 неделю на 3 кг сложно? Возможно ли это?

Почему не худеет лицо?

Почему я быстро похудел в армии?

Есть ли новая и безопасная диета?

Как быстро просушить тело? Можно ли подобрать диету из домашней пиши без химии?

Худели ли вы на правильном питании?

Начал худеть, если я буду продолжать худеть, живот и бока тоже будут худеть?

Начал худеть, если я буду продолжать худеть, живот тоже будет худеть?

Сколько уйдет веса на этой диете? Начальные параметры: 166/65(параметры 95/70/98, тип телосложения ширококостный)

Вес 45 кг рост 148,13 лет, нормальный вес? А если не нормальный как похудеть

Подскажите напиток для похудения

вторник, 6 февраля 2018 г.

вторник, 6 февраля 2018 г.