Нужно ли похудеть? Рост 167, вес 45

Нужно ли похудеть? Рост 167, вес 45

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-ли-похудеть-рост-167-вес-45.html

Как похудеть при поликистозе яичников?

Ем отварное или в аэрогриле готовлю. Без соли, масла. Иногда соевый соус. В основном ем морепродукты, индейку, яйцо куриное, картофель, морковь, макароны, рис. Немного хлеба. По сумме в день выходит 1000-1600ккал. (Все на весах взвешиваю).
Не худею нифига… А питаюсь всегда! Единственное - пью пиво раз в два дня.

Читать далее: Как похудеть при поликистозе яичников?

Сижу на питьевой диете, но мы с классом скоро поедем в кафе, что мне делать?

Я сижу на питьевой диете 2 день и намеренно держать дальше. Но проблема в том что мы с классом через 2 дня поедим в музей, затем в парки и в кафе. Но что мне делать? Можно ли чуть-чуть поесть? Но я знаю что скорее всего на следующий день заброшу диету? Так что мне сказать маме (да, она едет с нами) чтобы я не ела?

Читать далее: Сижу на питьевой диете, но мы с классом скоро поедем в кафе, что мне делать?

Упражнения и диета для живота и талии?

Здравствуйте. Очень нужны советы тренеров/ диетологов
Меня устраивают мои ноги, они худые и не постесняюсь сказать достаточно красивые, но у меня совсем нет талии и слишком большой живот ( и выходит не пропорциональность ног и живота)
На спортзал увы денег нет (
Какие ежедневные упражнения помогут добиться хоть каких то результатов?

Читать далее: Упражнения и диета для живота и талии?

Как похудеть быстро на 5 кг

Как похудеть быстро на 5 кг
Дополнено (1). Улитка снесла одно яицо что делать

Читать далее: Как похудеть быстро на 5 кг

Тренажер для похудения

Прошу помочь мне с выбором тренажера, который находится в любом спортзале, но есть одно "но": Не хочу быть накаченной, просто сделать ноги и руки худыми и убрать бока. В общем, просто похудеть. Если есть варианты - буду очень рада: з

Читать далее: Тренажер для похудения

В Англии 147 тысяч военнослужащих. Из них 20 тысяч страдают ожирением. Как заставить их похудеть?

В Англии 147 тысяч военнослужащих. Из них 20 тысяч страдают ожирением. Как заставить их похудеть?

Читать далее: В Англии 147 тысяч военнослужащих. Из них 20 тысяч страдают ожирением. Как заставить их похудеть?

Как похудеть, если родители покупают вредную еду?

Мне 13, у меня лишний вес, мне очень тяжело с этим жить. Хочу похудеть, но у меня есть брат и сестра, я просто срываюсь когда вижу как они едят. Уже сотку раз пробовала начинать все сначала (
Дополнено (1). Спасибо вам за ответы: 3 рада что не было обзывательств

Читать далее: Как похудеть, если родители покупают вредную еду?

Стану ли я красивой, когда похудею? - 1

Не могу даже смотреть на себя, ненавижу свою внешность.


Читать далее: Стану ли я красивой, когда похудею? - 1

Что кушают девушки после тренировки в зале? Какая диета у девушек?

Что кушают девушки после тренировки в зале? Какая диета у девушек?

Читать далее: Что кушают девушки после тренировки в зале? Какая диета у девушек?

Сестра вешает 80 кг, как ей похудеть, рост 165, в 9 классе! Я не говорю что быстро, но на 10 кг надо похудеть

Что посоветуйте? И не гвоорите тип: не как не похудеть, не жрать итп…
Дополнено (1). Худеть желательно зимой, и до лета.
Дополнено (2). Ну извиняюсь за не грамотность, ВЕЩАЕТ

Читать далее: Сестра вешает 80 кг, как ей похудеть, рост 165, в 9 классе! Я не говорю что быстро, но на 10 кг надо похудеть

Как похудеть без спорта вес 116 рост 176

Как похудеть без спорта вес 116 рост 176

Читать далее: Как похудеть без спорта вес 116 рост 176

Похудею ли я на таком меню без спорта?

8-00 ;200грамм гречки на воде без соли и масла
10-00;200грамм гречки без соли и масла
12-00; 200 грамм курицы или куриной грудки или Рыба варёной или запечённый в фольге чуть соли и перца.
14-00; 200 грамм курица или грудка, или Рыба варёной или запечной в фольге солёная Перченая
16-00; 2 яйца или 200грам салата (капуста морковь с чуть масла и соли )или 200грамм кефира 1%
18-00;2 яйца или 200грамм салата (капуста морковь чуть масла и соли ) или 200 грамм кефира 1%
Спорт не предлагать, похудею ли на таком меню? Пол мужской 34 года вес 116 рост 176

Читать далее: Похудею ли я на таком меню без спорта?

При недоборе калории на диете, организм может приспособиться к минимуму и при повышении кк вес будет стремительно расти?

Стараюсь есть до 1300 кк. Но на деле выходит не больше 800, редко когда 1000 кк в день. Больше просто не могу заставить себя есть. Может ли быть такое, что сейчас вес падает, но когда организм приноровится, то любое незначительное повышение калорий скажется на фигуре?
Читала такие страшилки, теперь вот волнуюсь.
Дополнено (1). *калорий

Читать далее: При недоборе калории на диете, организм может приспособиться к минимуму и при повышении кк вес будет стремительно расти?

Как правильно выходить из питьевой/жидкой диеты?

Здравствуйте, загубила свой кишечник долгим употреблением слабительных. Когда пошла к врачу, мне выписали лекарства для нормализации работы кишечника, различные бифидо и лакто бактерии, и врач посоветовала посидеть на жидкой / питьевой диете, можно было пить йогурты, кефир, соки, морсы и прочее, только пить, кушать нельзя было. Естественно все происходила под присмотром врача, и соблюдала я эту диету около 2ух месяцев, чувствовала себя прекрасно, и вот теперь вопрос как правильно выходить из этой диеты? Врач ушла на больничный, к другим врачам талоны почти на 2 недели вперед! Подскажите на чем нужно выходить и сколько по времени прежде чем вернуться к обычному рациону? На фруктах или крупах? Гречке например, заранее спасибо

Читать далее: Как правильно выходить из питьевой/жидкой диеты?

Как заставить себя похудеть? Парень, 16 лет, вешу около 140

Как заставить себя похудеть? Парень, 16 лет, вешу около 140

Читать далее: Как заставить себя похудеть? Парень, 16 лет, вешу около 140

При похудании становится виден кадык? Я похудел, родственники говорят, что зоб появился

При похудании становится виден кадык? Я похудел, родственники говорят, что зоб появился

Читать далее: При похудании становится виден кадык? Я похудел, родственники говорят, что зоб появился

Как похудеть на 10 кг? - 4

Мне 14 лет, рост 172, вес 75 кг, 14 лет. Сидел на диете, но сорвался (я слабак), и не знаю как похудеть хотя бы на 10 кг, что делать? Что посоветуйте?

Читать далее: Как похудеть на 10 кг? - 4