вторник, 25 декабря 2018 г.

Качаться или худеть? - 1

Всем привет, я 180 см ростом и вешу 85 кг.
У меня около 20-25% жира в организме.
Что мне стоит делать, скидывать жировую массу или же наращивать мышечную?

Читать далее: Качаться или худеть? - 1

Сажась на диету 800 ккал. На сколько кг приблизительно должна похудеть за неделю? Рост - 168 Вес - 63

Сажась на диету 800 ккал. На сколько кг приблизительно должна похудеть за неделю? Рост - 168 Вес - 63

Читать далее: Сажась на диету 800 ккал. На сколько кг приблизительно должна похудеть за неделю? Рост - 168 Вес - 63

На сколько можно так похудеть?

На сколько можно так похудеть
Дополнено (1). 60 кг рост 170 18 лет

Читать далее: На сколько можно так похудеть?

На сколько можно похудеть если есть на ужин гречку?

Я уже не ем мучное и сладкое, и хотела бы узнать насколько могу похудеть если ещё на ужин есть гречку, на диете уже 2недели, сбросила 1кг
Дополнено (1). Если так пойдёт у меня уже нервный срыв будет

Читать далее: На сколько можно похудеть если есть на ужин гречку?

Обязательно ли на шоко-диете

Чтобы шоколад был горьким? Если будет обычный, то ничего не выйдет? И прошу, отвечайте по существу.
Дополнено (1). Заранее спасибо!

Читать далее: Обязательно ли на шоко-диете

Собираюсь сесть после праздников на диету Любимая

Кто-то сидел на этой диете? Получится похудеть? После диеты сделаю выход, а дальше буду на пп и легкий спорт. Пишите только те кто знают.
Дополнено (1). Иногда после диеты буду делать разгрузочные дни на воде (1 день в две недели где-то)

Читать далее: Собираюсь сесть после праздников на диету Любимая

Как НЕ БЫСТРО, но эффективно похудеть, не набрав потом вес?

Посоветуйте, как НЕ БЫСТРО, но эффективно похудеть, не набрав потом вес?

Читать далее: Как НЕ БЫСТРО, но эффективно похудеть, не набрав потом вес?

Что психологически движет женщин коллег, которые говорят мне Тебе, уже, худеть не надо! , если есть, пока, лишний вес?

Что психологически движет женщин коллег, которые говорят мне "Тебе, уже, худеть не надо!", если есть, пока, лишний вес?

Читать далее: Что психологически движет женщин коллег, которые говорят мне Тебе, уже, худеть не надо! , если есть, пока, лишний вес?

13 лет рост 163см вес 68кг, стоит ли худеть или нет? Я мальчик

Мне 13 лет рост 163см вес 68кг, стоит ли худеть или нет? Я мальчик

Читать далее: 13 лет рост 163см вес 68кг, стоит ли худеть или нет? Я мальчик

У кого был гастрит. Скажите сколько вы сидели на диете и были ли боли после еды?

У кого был гастрит… Скажите сколько вы сидели на диете и были ли боли после еды?

Читать далее: У кого был гастрит. Скажите сколько вы сидели на диете и были ли боли после еды?

У кого был гастрит? Кто сколько сидел на диете?

У кого был гастрит? Кто сколько сидел на диете?

Читать далее: У кого был гастрит? Кто сколько сидел на диете?

С чего начать похудение с 85 кг? Если не ем сутками, толстею кг на 3

С чего начать похудение с 85 кг? Если не ем сутками, толстею кг на 3

Читать далее: С чего начать похудение с 85 кг? Если не ем сутками, толстею кг на 3

Собираюсь сесть на пд (питьевую диету) сколько можно сбросить за 15 дней, мой рост 157-158 вес 59

Собираюсь сесть на пд (питьевую диету) сколько можно сбросить за 15 дней, мой рост 157-158 вес 59
Дополнено (1). Сколько можно сбросить за 15 дней? Хочу весить 42-49 кг

Читать далее: Собираюсь сесть на пд (питьевую диету) сколько можно сбросить за 15 дней, мой рост 157-158 вес 59

Как похудеть немного для занятия скакалкой, а то сейчас это тяжело. Вес 85

Как похудеть немного для занятия скакалкой, а то сейчас это тяжело. Вес 85

Читать далее: Как похудеть немного для занятия скакалкой, а то сейчас это тяжело. Вес 85

Существует диета на молоке? 1,5 % если, + вода и кофе натуральный, можно 1-2 литра в день выпивать например?

Существует диета на молоке? 1,5 % если, + вода и кофе натуральный, можно 1-2 литра в день выпивать например?

Читать далее: Существует диета на молоке? 1,5 % если, + вода и кофе натуральный, можно 1-2 литра в день выпивать например?