Когда похудел на 25 кг за 3 месяца (голодал специально), решил вернуться в нормальный образ жизни питаться нормальной едой и есть в меру. Но остановиться не могу, как вижу что на весах увеличивается вес впадаю в панику. Дело в том что и друзья гнобили насчет веса и тому подобное. Поэтому такая фобия-набрать вес, но когда сбрасываю облегчение, и иду спокойно есть. Сейчас мои параметры-вес 54 рост 170, возраст 13 лет. 3 раза в неделю спорт зал и бассейн (подряд), могу ли я перестать сбрасываться вес СПЕЦИАЛЬНО и питаться как нормальный человек, занимаясь спортом. Просто заниматься спортом и есть в меру. В день съедаю примерно 1500 калорий, а нужно 2121. Скорее это связанно с психикой и тому подобное. Очень насчет этого нервничаю. Могу ли я есть и не поправляться, чтобы мне не поправляться я должен есть 2100 калорий в день. Или вообще не нужно заморачиваться и заниматься спортом и есть спокойно (ПОлезную пищу, свекольники, фрукты, овощи)
Читать далее: После похудения на 25 кг. (13 лет) мучая себя голодовками не могу остановиться
пятница, 9 июня 2017 г.
Как вывести крахмал из организма?
Здаравствуйте! ) подскажите пожалуйста. Работаю на пищевом производстве, в цеху рахат-лукум. Там постоянно летают облака крахмала! Распиратор не помогает! На сколько вреден крахмал для легких? И вообще для организма? И как его можно вывести?
Читать далее: Как вывести крахмал из организма?
Читать далее: Как вывести крахмал из организма?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)