Как заставить себя перейти на првильное питание? Постоянно срываюсь на сладкое. Я не худею

Как заставить себя перейти на првильное питание? Постоянно срываюсь на сладкое. Я не худею!
Дополнено (1). Я не пытаюсь похудеть

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-заставить-себя-перейти-на-првильное-питание.html

Как можно похудеть? И как правильно начать питаться?

Мне 14 лет, мой рост 156 я вешу 41-42 (точно не могу сказать), Но меня не устраивает моя фигура, я занимаюсь спортом, и пытаюсь питаться правильно (но всегда не получается, начинаю кушать вкусняшки) как можно избавиться потихоньку от этого? Или посоветуете ещё что-то делать?

Читать далее: Как можно похудеть? И как правильно начать питаться?

Похудение. Набор веса

Здравствуйте всем! Чувствую, что начала набирать лишний вес. Мне 29. Руки и бёдра округлились. Хочу скинуть. Кто что скажет про японскую диету? Кто сидел и какие результаты?

Читать далее: Похудение. Набор веса

Как уходят объёмы на питьевой диете?

Кто сидел на питьевой диете, расскажите о результатах. Сколько сидели, сколько кг потеряли и как ушли объёмы?

Читать далее: Как уходят объёмы на питьевой диете?

Можно ли похудеть, если ешь кашу-минутку три раза в день вместо завтрака, обеда и ужина? При этом ничего больше не есть

Можно ли похудеть, если ешь кашу-минутку три раза в день вместо завтрака, обеда и ужина? При этом ничего больше не есть.

Читать далее: Можно ли похудеть, если ешь кашу-минутку три раза в день вместо завтрака, обеда и ужина? При этом ничего больше не есть

Если вечером не кушать, похудею? ФОТО

Днем ем в основном углеводы, и вечером ем и тоже либо жиры, либо углеводы. Мне посоветовали кушать по 200 грамм по 5 раз в день, но предпочтение отдавать белкам, что скажите, смогу тогда похудеть?


Читать далее: Если вечером не кушать, похудею? ФОТО

Меня всегда удивляло что когда жи. Точнее полные девушки начинают худеть и заниматься фитнесом

Потом говорят что вот у них мол ничего не получается, они даже кусочка после пяти часов вечера не съели, а они не то чтобы не худеют, но и вес прибавляют. Магия бл*ть! Почему то одна девушка худеет, а другая нет. Причем у этой нехудеющей проблем со здоровьем нету, (я понимаю что иногда бывает гормональный сбой, тут конечно же виновата не лень и мне таких людей жаль) и так хочется ей сказать: "а ты случаем не пи*дишь? "
Вопрос такой, если эту бабу отправить на каторгу, типа "Бухенвальда", сможет ли она похудеть? Ведь там прекрасный режим: и питание ограниченное и физические нагрузки на уровне…


Читать далее: Меня всегда удивляло что когда жи. Точнее полные девушки начинают худеть и заниматься фитнесом

Как похудеть за неделю на 5 кг? - 3

Раньше весила 45 кг, меня все устраивало в себе и о похудении даже не задумывалась, сейчас вешу 49,5, мне очень некомфортно в таком весе, хотелось бы обратно 45 кг

Читать далее: Как похудеть за неделю на 5 кг? - 3

Почему диеты такие невыносимые, не могу перетерпеть голод, хватает только на сутки, а у вас как дела?

Почему диеты такие невыносимые, не могу перетерпеть голод, хватает только на сутки, а у вас как дела?!

Читать далее: Почему диеты такие невыносимые, не могу перетерпеть голод, хватает только на сутки, а у вас как дела?

Похудею ли я поднимаясь и спускаясь по лестнице?

Живу на 9 этаже. Хочу начать с 5 раз вниз и в верх. Уменьшится ли мой вес? (скорость средняя)
Хотя и страшновато по подъезду бегать туда сюда. Еще соседи ментов вызовут)) Или найду друзей алкаголиков в нашем подъезде)

Читать далее: Похудею ли я поднимаясь и спускаясь по лестнице?

Вопрос для мужчин. Согласны по просьбе любимой женщины сделать эпиляцию, ну или. Похудеть этак. Килограм на двадцать?

Вопрос для мужчин. Согласны по просьбе любимой женщины сделать эпиляцию, ну или. Похудеть этак. Килограм на двадцать?

Читать далее: Вопрос для мужчин. Согласны по просьбе любимой женщины сделать эпиляцию, ну или. Похудеть этак. Килограм на двадцать?

Приобрел Ваш диван, но за полгода совсем не похудел! Как это понимать?

Здравствуйте, приобрел Ваш диван, но за полгода совсем не похудел! Как это понимать?!

Читать далее: Приобрел Ваш диван, но за полгода совсем не похудел! Как это понимать?

Зачем фитнес тренера делают себе атлетический вид ведь девушки которые хотят похудеть ищут тренера дрыща чем качка

Зачем фитнес тренера делают себе атлетический вид ведь девушки которые хотят похудеть ищут тренера дрыща чем качка

Читать далее: Зачем фитнес тренера делают себе атлетический вид ведь девушки которые хотят похудеть ищут тренера дрыща чем качка

Кто худел? Объясните, почему я не худею, посмотрите рацион, что не так?

За зиму с 57 расжирела до 64. При росте 168.
2 дня ничего не ела и похудела на 1 кг. Потом утром ела сосиску, в обед апельсин, на ужин орехи шт 3 и чай. Стала 62. И вот 3 дня я ем очень мало, апельсин, кусочек сыра, яблоко, чай с лимоном. И вес стоит, даже 100гр набрала, 62,1.
На диете не хочу сидеть, решила есть все что хочу, но очень мало и конечно убрала жирное, мучное.
Моя цель 54 кг. Хочу за месяц похудеть. Спортом не занимаюсь, т к мне лень.
Дайте рекомендацию, как начать худеть?

Читать далее: Кто худел? Объясните, почему я не худею, посмотрите рацион, что не так?

Худею сильно из-за удаления гланд уже 6кг за неделю

Есть не могу… Желудок вурчит сутками напролет. Уже жить не хочется. Еще и язва будет из-за этого да?

Читать далее: Худею сильно из-за удаления гланд уже 6кг за неделю

Можно ли есть свинное филе на диете или при правильном питании?

Подскажите, можно ли есть свинное филе на диете или при правильном питании?

Читать далее: Можно ли есть свинное филе на диете или при правильном питании?

Нужна помощь по диете

Вопрос может показаться странным, но можно ли при голодной диете есть тушеное мясо или вареное?
Нужно сбросить за пару недель огромное количество килограмм при этом постараться потерять как меньше мышечной массы
Белок как никак

Читать далее: Нужна помощь по диете

Как похудеть в лице парню? - 1

Дело в том, что у меня большие щеки и второй подбородок, кто-нибудь сталкивался с этим? Хочу себе худое лицо и скулы, как можно этого добиться? Предлагайте любые варианты, будь то тренировки, диеты, может быть даже стоит сменить стрижку. Что угодно в этом роде

Дополнено (1). Если что, на фотке не я, и нужно это не мне, а сыну моего друга, который мне прожужал все мозги.

Читать далее: Как похудеть в лице парню? - 1

Турбослим, помог Вам похудеть?

Похудела с помощью турбослим, вес ушёл быстро, за 1 курс. Помог ли Вам турбослим и какие ощущения у вас были в процессе диеты?

Читать далее: Турбослим, помог Вам похудеть?

Подскажите рецепт торта или пирога, который можно при диете номер 1?

У мамы скоро день рождения. Но я и мой брат - мы сидим на диете номер 1.Нас в семье трое. Хочнтся устроить маме праздник со сладостями. Подскажите, пожалуйста, интересные рецепты.

Читать далее: Подскажите рецепт торта или пирога, который можно при диете номер 1?

Хочется худеть, но все говорят, что и так худая

163 рост, вес 50.5 кг. Так как я скинула за полгода 10 кг, мне хочется и еще, и еще. Но меня все останавливают, говорят, куда худее то? Как поступить? Худеть дальше?

Читать далее: Хочется худеть, но все говорят, что и так худая

Вы замечали, что, как только вы говорите, что не пьете, так каждый старается налить вам, если вы говорите, что на диете

Все стараются накормить, когда говорите, что денег нету, то или тихо говорите, то ли слышат хреново?

Читать далее: Вы замечали, что, как только вы говорите, что не пьете, так каждый старается налить вам, если вы говорите, что на диете

Я поняла почему не худею! Наверное обещания, которыми меня кормят, очень калорийные? Это психотравма?

Я поняла почему не худею! Наверное обещания, которыми меня кормят, очень калорийные? Это психотравма?

Читать далее: Я поняла почему не худею! Наверное обещания, которыми меня кормят, очень калорийные? Это психотравма?