Я весила 80 при росте 171 и жёстко начала худеть

Я такой человек, который все принимает близко к сердцу. Мне постоянно говорили о том какая я толстая и страшная. В общем, я перестала есть и уже 3 неделю не ем в школе и во мне 73, но заболел желудок теперь. Есть ли изаменения?


Читать далее: Я весила 80 при росте 171 и жёстко начала худеть

Если девушка поправляется или худеет на 3 кг это заметно внешне?

Если девушка поправляется или худеет на 3 кг это заметно внешне?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-девушка-поправляется-или-худеет-на-3-кг-это.html

Вопрос про похудение и тренажерку

Худею уже не в первый раз, но все разы оказывается неправильно худел, растапливал в основном мышцы и немного жира, потому что после вечерней тренировки - ничего не ел - соответственно мышцы разрушались. Но если я буду есть белковую пищу после тренировки, будут же расти мышцы, как тогда вообще тренироваться, чтобы горел жир?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-про-похудение-и-тренажерку.html

На сколько кг можно похудеть за 21 день на белковой диете?

На сколько кг можно похудеть за 21 день на белковой диете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-кг-можно-похудеть-за-21-день-на-белковой.html

Как похудеть и подрасти в 16 лет?

Возник вопрос. Как похудеть и подрости (16 лет)? Мой рост 170 и вес 75кг, хотелось бы похудеть, но не знаю, чем бы конкретно заняться (вид спорта или что-то подобное) и от чего отказаться из еды.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-и-подрасти-в-16-лет.html

Вопрос о спорте и похудение

Мне 15, вешу 70-73, рост 168 . Какой спорт вы порекомендуете (ну то есть какой по вашему мнению будет эффективнее и Так далее ) спасибо за ответ, хорошего дня вам

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-о-спорте-и-похудение.html

Со скольки можно принимать таблетки? Во сколько лет можно принимать таблетки для похудения? И они не навредят?

Со скольки можно принимать таблетки? Во сколько лет можно принимать таблетки для похудения? И они не навредят?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/со-скольки-можно-принимать-таблетки-во-сколько-лет.html

15 лет и мой рост 165, а вес 53-54. Очень хочу похудеть до 45-47кг, но не могу

Нет у меня мотивации, понимаете? Несколько раз пыталась сидеть на диетах, но постоянно срывалась! Надоело, что никак не могу сдержаться и не съесть что-нибудь!
может быть посоветуете какую-нибудь диету?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/15-лет-и-мой-рост-165-а-вес-53-54-очень-хочу-похудеть.html

Как перестать худеть при депрессии? И аппетита нет, но и если есть как и раньше вес уходит немного

Как перестать худеть при депрессии? И аппетита нет, но и если есть как и раньше вес уходит немного

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-перестать-худеть-при-депрессии-и-аппетита-нет-но-и.html

Похудел на 10 кг за месяц, это нормально в первый месяц?

6 тренировок в неделю, чередую 1 день бег 40-50 минут и в другой день велотренажер 1 час, питание 2200 ккал от 2700 ккал общего (дефицит 500 ккал) , говорят, что 10 кг это очень много, надо 4-5 кг в месяц. Вес со 100 до 90 кг скинулся.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудел-на-10-кг-за-месяц-это-нормально-в-первый-месяц.html

Похудеть после сорока труднее или легче чем в 20-25 лет?

Похудеть после сорока труднее или легче чем в 20-25 лет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудеть-после-сорока-труднее-или-легче-чем-в-20-25-лет.html

Кто худела на гречневой диете?

Кто похудел на гречке. Напишите результат 7 дней или 14 . И НЕ НАДО ПИСАТЬ ЧТО ЭТО ВРЕДНО. ПРОСТО ОТЗЫВ О ДИЕТЕ.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-худела-на-гречневой-диете.html

Слышала, что для похудения полезен уголь. Вот думаю-пить или разгружать?

Слышала, что для похудения полезен уголь… Вот думаю-пить или разгружать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/слышала-что-для-похудения-полезен-уголь-вот-думаю-пить.html

Почему не худею после разгрузочного дня?

Веду ЗОЖ, Вес встал, и я решила по понедельникам делать разгрузочные дни. Этот понедельник я пила кефир и голода не чувствовала совсем, вообще все отлично перенесла. Утром Ела кашу овсянку, я всегда ее готовлю и яйцо, кофе с молоком. Перекус яблоко. Обед Тушеные овощи с мясом и немного гречки. Ужин стейк с ладошку, с салатом овощным. Около 2х литров воды, это я всегда так пью. Во вторник взвешивалась 83.0 кг. Сегодня среда 83.1. Вес не сдвинулся. Я может что-то не так делала? Научите меня как правильно после разгрузки худеть? Или все идет по плану?
Дополнено (1). Это я расписала свой обычный рацион с которым те6ряла весь, а сейчас он совсем встал на мертвой точке. Плюсь спорт вт. Чт. Суббота

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-не-худею-после-разгрузочного-дня.html

Можно ли есть икру (не зернистую), соблюдая диету пятый стол?

Я знаю, что при этой диете нельзя есть зернистую икру (красная и чёрная), а можно ли икру минтая и подобную ей?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-есть-икру-не-зернистую-соблюдая-диету-пятый.html

Как похудеть, но не потерять грудь?

Как похудеть, но не потерять грудь?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-но-не-потерять-грудь.html

Как парню с ожирением 3 степени заставить себя похудеть?

Как парню с ожирением 3 степени заставить себя похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-парню-с-ожирением-3-степени-заставить-себя-похудеть.html

Когда очередные «Скрипали» исчезнут из СМИ? Или «Новичок» это торговая марка для парфюмов и средств похудения? Смотрите

Читать далее: https://dietami.ru/faq/когда-очередные-скрипали-исчезнут-из-сми-или-новичок.html

Сегодня вечером закончила худеть, съела соленый продукт и очень хочется пить, это норма?

Сегодня вечером закончила худеть, съела соленый продукт и очень хочется пить, это норма?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сегодня-вечером-закончила-худеть-съела-соленый-продукт.html

Стоит ли делать силовые упражнения на диете?

Я не про зал
А про подтягивания отжимания, выпрыгивания с весом, ну и про остальную изоляцию
Как бицепс, трицепс, плечи.
В зал не могу ходить он далеко 80 минут езды+хочу скинуть вес и наконец освоить элементы воркаута

Читать далее: https://dietami.ru/faq/стоит-ли-делать-силовые-упражнения-на-диете.html

Можно ли похудеть. Можно ли похудеть вырастая? То есть ты вырастаешь, а жир распределяется по всему телу?

Можно ли похудеть… Можно ли похудеть вырастая? То есть ты вырастаешь, а жир распределяется по всему телу?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-можно-ли-похудеть-вырастая-то-есть-ты.html

ЗОЖникам и худеющим. Что вы едите? Каков ваш рацион на день?

Можете подробно расписать, что вы едите в течение дня? В каких количествах? И если можно, сколько денег на питание у вас уходит в месяц.

У меня фантазия довольно ограниченная, мой рацион зожника это: овсянка, рис, греча, макароны, овощи, фрукты, куриные грудки. Больше ничего на ум и не приходит особо. А чем питаетесь Вы? В идеале ещё вес, рост, возраст.

Это всё опционально, не хотите рассказывать что-то - не надо, хотя бы продукты укажите. Но в идеале, жду полной информации.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/зожникам-и-худеющим-что-вы-едите-каков-ваш-рацион-на.html

Помогает ли Л-карнитин похудеть?

Есть ли толк от приёма таких препаратов или всё это так ни о чём? Хочу скинуть 10 килограмм, прочитала, что приём Л-карнитина помогает ускорить и облегчить процесс. Так ли это на самом деле?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогает-ли-л-карнитин-похудеть.html

Что можно есть при язве желудка и гастрите, прописали диету мол нечего есть нельзя овсянка и только правда ли?

Что можно есть при язве желудка и гастрите, прописали диету мол нечего есть нельзя овсянка и только правда ли?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-можно-есть-при-язве-желудка-и-гастрите-прописали.html