Реально ли похудеть на 5-8 кг?

Занимаюсь в актёрском, предложили роль, если похудею… Реально ли похудеть на овсяной диете с ежедневными упражнениями за 2 недели на 5-8 кг?
Слова "ты же не за две недели это набрала" прошу оставить при себе, вес пропорционален росту, просто для роли требуется иной вид

Читать далее: Реально ли похудеть на 5-8 кг?

Здоровый образ жизни и похудение

Для начала, занимаюсь усердно спортом почти каждый день, и хочу сбросить свой вес с 80 до примерно 70-72. Не использую никакую диету и вроде бы сдерживая себя теряю около 100г в день. Хочу узнать, как будет эффективнее сбрасывать вес при диете и примерно сколько сбрасывать я буду в день.
Дополнено (1). И как стоит лучше заниматься на тренировках? Поможет ли то, если я буду больше потеть? К примеру теплее одеваться

Читать далее: https://dietami.ru/faq/здоровый-образ-жизни-и-похудение.html

Ем и ела фрукты во время похудения и на ночь и утром и днем

Изначальный вес составлял 62.400 или 800 не помню уже точно, но точно 62.
Три недели спустя. Вес составляет 57.800
Рост 157
Худею на диете или даже не знаю как это назвать, просто отказалась от сладкого, мучного, жареного, жирного…
Ела во время диеты очень много яблок в день по три или 4, а также иногда хурму, апельсин, айву (тоже очень много уплетала ОБОЖАЮ просто айву) Еще я ела много овощей в этот список входят: огурцы, помидоры, свеклу, морковь, капусту. Потом я ела утром овсянку, каждое утро каждого дня с изюмом 4 стл ложки овсянки и шт 8-9 изюма запаривала водой и через 5 минут вкуснота (без соли, без сахара) Бедрышко курочки отваривала иногда, но что-то очень редко хотелось, в начале диеты гречку варила и с овощами тушенными ела как гарнир овощи были) тоже вкусно, но потом гречка надоела. А вот фрукты ела и ночью, хотя читала, что нельзя на ночь есть! ТАк почему же тогда я худею, если ем овощи? МОжете ответить, спасибо заранее) И очень интересненько прочитать ответы)
Дополнено (1). Еще тушила капусту на воде без соли.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/ем-и-ела-фрукты-во-время-похудения-и-на-ночь-и-утром-и.html

Рост 163. Вес 56 кг. Надо похудеть или нет? Если да, то на сколько или до скольки

Рост 163. Вес 56 кг. Надо похудеть или нет? Если да, то на сколько или до скольки? Спасибо заранее

Читать далее: https://dietami.ru/faq/рост-163-вес-56-кг-надо-похудеть-или-нет-если-да-то-на.html

Похудеть с помощью тайских таблеток

Заказала 1 курс смогла похудеть на 15 кг, теперь думаю брать второй курс, а что вы думаете о тайских таблетках (мишках)? Я беру всегда только здесь https://thai-tab.ru

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудеть-с-помощью-тайских-таблеток.html

Как можно похудеть нечего не помогает

Как можно похудеть нечего не помогает в спортзал ходил полгода, не жрал вообще только на фруктах да овощи, только на ухудшение пошло, а вес как остался так остался

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-можно-похудеть-нечего-не-помогает.html

Без сладкого сильно можно похудеть? Или нет разницы, просто меньше есть

Без сладкого сильно можно похудеть? Или нет разницы, просто меньше есть.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/без-сладкого-сильно-можно-похудеть-или-нет-разницы.html

Вода способствует похудению?

Вода способствует похудению?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вода-способствует-похудению.html

Можно ли похудеть во время болезни?

Вчера весил 57.4 кг. Вчера было очень плохо. Лихорадка. Болели мышцы и кости. Насморк. Сегодня вешу уже 57.0 кг.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-во-время-болезни.html

Почему я толстею от пельменей Я худею от макарон бургеров но за два дня поправилась на 1 кг от пельменей

Почему я толстею от пельменей Я худею от макарон бургеров но за два дня поправилась на 1 кг от пельменей

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-я-толстею-от-пельменей-я-худею-от-макарон.html

Как похудеть за 1-2 дня, на 5 кг?

Как похудеть за 1-2 дня, на 5 кг?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-за-1-2-дня-на-5-кг.html

Нлрмально е ли похудение по 1500 кг за неделю? Я не наберу потом? На диете вообще голода не чувствую

Нлрмально е ли похудение по 1500 кг за неделю? Я не наберу потом? На диете вообще голода не чувствую.
Дополнено (1). Нормальное*
Дополнено (2). Ой не 1500кг, а 1,5 кг

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нлрмально-е-ли-похудение-по-1500-кг-за-неделю-я-не.html

Гречневая диета на 7 дней

Прошу не писать злобные комментарии, сама знаю что и как по поводу моно диет.

рост 160
вес 58

3 день на гречневой диете,
два дня ела запареную гречку и пила 2 литра воды, на ночь и днём зелёный чай.
за день скинула 1кг.

проблема: метеоризм, но в туалет не сходить

на третий день стала добавлять овощи

вес не уходит, в туалет не сходить

может кто сталкивался с такой проблемой

(пью поливитамины)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/гречневая-диета-на-7-дней.html

Какие таблетки для похудения принять. Занимаюсь спортом, мало ем, но не помогает

Какие таблетки для похудения принять. Занимаюсь спортом, мало ем, но не помогает

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-таблетки-для-похудения-принять-занимаюсь-спортом.html

Если колоть инсулин ( СД 2 типа ) и придерживаться низко углеводной диеты, похудеет ли человек?

Здравствуйте.
Есть у меня хорошая знакомая, которой недавно диагностировали СД 2 типа, назначили ей Левемир ( длинный инсулин, колит 2 раза в сутки с интервалом в 12 часов) и теперь у этой знакомой чуть ли не истерика, так как при росте 160, вес у нее 92 кг. А от инсулина вес еще больше станет, это факт как я понимаю… Без инсулина, сахара в крови у нее 15-20, но и на таких сахарах она ни на грамм не худела, а сейчас, на 11 день инсулинотерапии она прибавила 900 грамм… В итоге человек решил колоть инсулин и практически полностью исключить любые углеводы из рациона, так как по ее "логическому " умозаключению, как только организм "впадет" в гипогликемию, то для того что бы выжить, начнет перерабатывать жир и мышцы и она таким "умным" способом сможет похудеть. Фразы типа "надо меньше жрать и заниматься спортом " на нее не действуют, НЕТ, она толстеет не от вредной еды, не от того что целый день лежит на диване и не от того что каждый вечер под интересный фильм или книгу сосет конфетки ( леденцы, которые на 100% как я понимаю, состоят из сахара) , НЕТ, толстеет она именно от СД 2 типа ( при чем по ее мнению, она от СД 2 типа РАСТОЛСТЕЛА, а не СД 2 типа развился как осложнение ожирения ) и от "несчастного" инсулина, который виноват в ее кг… Ну дура, короче…

Вопросы:
1. Если колоть инсулин Левемир детемир и практически полностью исключить углеводы ( делать упор на белки) - она похудеет все-таки? Боюсь даже спросить, есть ли риск гиппологической комы на такой "диете" или организм ее ЗАСТАВИТ покушать, ну там трясти будет, неконтролируемый голод ( как пишут в статьях) ?
2. Как все-таки похудеть этому несчастному человеку? Если ей верить, то за 1 неделю "интенсивного" спорта ( дома занималась) она стала еще больше, мышцы увеличились и сама она "раздулась"…+ у нее начались приступы жора ( особенно после физ.нагрузки и ночью просыпается с желанием покушать) и в итоге, как мне кажется, кушать она стала еще больше чем раньше.

----------
Без шуток пожалуйста и по теме. Всем добра и хорошего дня=
Прошу прощение за " воду" и тавтологию.
Дополнено (1). * гипогликемической
опечатка.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-колоть-инсулин-сд-2-типа-и-придерживаться-низко.html

Можно сесть на диету на полгода? Хочу сбросить 40 кг

Можно сесть на диету на полгода? Хочу сбросить 40 кг

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-сесть-на-диету-на-полгода-хочу-сбросить-40-кг.html

Можно ли пить чай зеленый ЛИПТОН при похудении?

Чай зеленый липтон пью каждый день, (1.5л. 30 ккал на 100 мл, проще говоря на 1.5л. 450 калорий) ибо воду пить банально и не могу на ней долго сидеть, но хочется чего то разнообразного.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-пить-чай-зеленый-липтон-при-похудении.html

ХУДЕТЬ потом жениться или жениться потом худеть и есть ли разница?

ХУДЕТЬ потом жениться или жениться потом худеть и есть ли разница?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/худеть-потом-жениться-или-жениться-потом-худеть-и-есть.html

Как похудеть на диете

Рост 163 вес 55 я понимаю что это много. У меня живот вырос за 2 года нормалененько Не прям ГИГАНТ ну средний. И я хочу похудать хотя бы до 40-45 КГ и быть дрыщем. ХЗ просто хочется. Посоветуйте диету

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-диете.html

Можно на диете съесть одну дольку

Шоколада на ночь при диете? (Я хочу сделать это сейчас, весь инет облазил, хз, нельзя или можно, ничего про это не нашёл)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-на-диете-съесть-одну-дольку.html

Девчонки, нужна действенная и быстрая диета

Срочно-срочно, через 1,5 месяца свадьба, хочу выглядеть максимально сногсшибательно! В зал уже начала ходить, осталось разобраться с питанием Подскажите, что лучше добавить в рацион, а от чего лучше избавиться вообще

Читать далее: https://dietami.ru/faq/девчонки-нужна-действенная-и-быстрая-диета.html

Можно ли употреблять мёд вовремя диеты?

Можно ли употреблять мёд вовремя диеты?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-употреблять-мед-вовремя-диеты.html

Надо ли похудеть ей?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/надо-ли-похудеть-ей.html