Стоит садиться на диету?

Здравствуйте, мой рост 157 см, а вес 59 кг. Такой вес и рост, держатся у меня почти два года. То есть я больше не расту (мне 15 лет) Я недавно стала заниматься спортом, меньше есть. Но результат очень маленький - 600грамм за 2 недели. Я думаю может мне попробовать сесть на неделю, на яблочно-кефирную диету? Я знаю, что две недели это мало, но. Как вы считаете стоит ли? Воду я пью ежедневно не менее литра… Мучное, сладости, жирную пищу не ем…

Читать далее: https://dietami.ru/faq/стоит-садиться-на-диету.html

Как похудеть за нелелю? Мне 11, рост 150, вес 54 Потолстел от чипсов

Как похудеть за нелелю? Мне 11, рост 150, вес 54 Потолстел от чипсов.

Читать далее: Как похудеть за нелелю? Мне 11, рост 150, вес 54 Потолстел от чипсов

Как похудеть, если не могу не есть вредную еду?

Не могу обойтись без колбасы, кофе с молоком, белого хлеба, люблю пельмени, макароны, майонез в салатах и так далее
Не могу заставить себя не есть всё это, но хочу похудеть. Пробовала сидеть на диетах (гречневая к примеру), но срываюсь дня через два. А голодание хоть и помогает худеть, но очень портит жкт.
Я не сильно полная, мне скинуть хотелось бы совсем немного, кг 5. И не обязательно в весе, а просто визуально поменьше быть.
Нагрузки физические мне противопоказаны по здоровью (

Читать далее: Как похудеть, если не могу не есть вредную еду?

Бросил курить ещё в феврале. До сих пор пью много жидкости литров 4-5 и похудел что делать?

Бросил курить ещё в феврале. До сих пор пью много жидкости литров 4-5 и похудел что делать?

Читать далее: Бросил курить ещё в феврале. До сих пор пью много жидкости литров 4-5 и похудел что делать?

При росте 159 вешу 58. Как похудеть? И стоит ли?

Если вам не трудно расскажите о созревание женской фигуры.

Читать далее: При росте 159 вешу 58. Как похудеть? И стоит ли?

От чего мужчины так любят свои большие животы и умилённо поглаживают их, но при этом болтают о диете?

От чего мужчины так любят свои большие животы и умилённо поглаживают их, но при этом болтают о диете?

Читать далее: От чего мужчины так любят свои большие животы и умилённо поглаживают их, но при этом болтают о диете?

Я жирный и у меня большой член, а если я похудею, то он уменьшится?

Я жирный и у меня большой член, а если я похудею, то он уменьшится?

Читать далее: Я жирный и у меня большой член, а если я похудею, то он уменьшится?

Посоветуйте диету чтобы похудеть на 25 кг за самые короткие сроки

Посоветуйте диету чтобы похудеть на 25 кг за самые короткие сроки.

Читать далее: Посоветуйте диету чтобы похудеть на 25 кг за самые короткие сроки

Блювал 2 дня и похудел на 3 кг такое возможно?

Блювал 2 дня и похудел на 3 кг такое возможно?

Читать далее: Блювал 2 дня и похудел на 3 кг такое возможно?

Можно ли тренироваться с болями в сердце? Решил похудеть, а тут боли в сердце появились, можно ли посещать спортзал?

Можно ли тренироваться с болями в сердце? Решил похудеть, а тут боли в сердце появились, можно ли посещать спортзал?

Читать далее: Можно ли тренироваться с болями в сердце? Решил похудеть, а тут боли в сердце появились, можно ли посещать спортзал?

Если я жирный и похудею - мне будет легче выполнять борцовские приёмы или сложнее, так как привык делать в тяжёлом весе?

Если я жирный и похудею - мне будет легче выполнять борцовские приёмы или сложнее, так как привык делать в тяжёлом весе?

Читать далее: Если я жирный и похудею - мне будет легче выполнять борцовские приёмы или сложнее, так как привык делать в тяжёлом весе?

На сколько нужно похудеть? - 1

Мой рост 178, вешу 98 килограмм, имт 30,9, и вопрос насколько нужно похудеть? Понимаю точно сказать нельзя, но примерно.

Читать далее: На сколько нужно похудеть? - 1

Как похудеть в бедрах? - 1

Было дело поправилась и вот сейчас я каждый день занимаюсь спортом по несколько раз на дню. Вижу что тело начало выглядеть более подтянуто, мышцы, все шикарно. Но если в талии (65) я хоть немного (за две недели 2 см вроде) но похудела то в бедрах нет - как было 96 так и осталось. Я не могу понять что не так делаю. Питаюсь правльно занимаюсь спортом и хорошо себя чувствую а в бедрах похудеть все никак не могу…
Дополнено (1). Я делаю кардио упражение на все тело, комплекс на живот и бока еще комплекс на бедра и внутреннюю часть бедра.

Читать далее: Как похудеть в бедрах? - 1

Какие виды плавания бывают? Какой из них самый оптимальный для того, чтобы похудеть плавая летом в бассейне?

Какие виды плавания бывают? Какой из них самый оптимальный для того, чтобы похудеть плавая летом в бассейне?

Читать далее: Какие виды плавания бывают? Какой из них самый оптимальный для того, чтобы похудеть плавая летом в бассейне?

Можно ли похудеть, если спать весь день и, соответственно, ничего не есть?

Можно ли похудеть, если спать весь день и, соответственно, ничего не есть?

Читать далее: Можно ли похудеть, если спать весь день и, соответственно, ничего не есть?

Реально ли похудеть за две недели?

Через две недели уезжаю на море с родителями, не то что бы я прям настроена худеть, но почему за эти две недели решила немного подтянуться… Реально ли это, как думаете?

Читать далее: Реально ли похудеть за две недели?

Посоветуйте эффективную диету, чтобы сбросить 3 лишних килограмма?

Вроде и не толстая, но заметный лишок есть. Немного по моим подсчётам, всего 3 килограмма. На диетах никогда не сидела, с весом проблем не было никогда. Из числа везунчиков, которые едят, что хотят и не плывут во все стороны. Хотелось бы избавиться от всего этого к отпуску. Всем спасибо за советы.

Читать далее: Посоветуйте эффективную диету, чтобы сбросить 3 лишних килограмма?

Про диету 5 столовых ложек

Почему в диете написано, что 5 столовых ложек - это 150-200 г еды? Даже воды в пяти ложках 80 г. А вода самая тяжёлая. Значит еды в пяти столовых ложках в 1,5-2 раза меньше. Или имеется ввиду 5 ложек с большой горкой?

Читать далее: Про диету 5 столовых ложек

Девочки, только 18, а грудь очень большая, я еще маленького роста. Как уменьшить мне грудь, но не похудеть, без операций

Девочки, мне только 18, а грудь очень большая, я еще маленького роста. Как уменьшить мне грудь, но не похудеть, без операций

Читать далее: Девочки, только 18, а грудь очень большая, я еще маленького роста. Как уменьшить мне грудь, но не похудеть, без операций

Можно ли на диете кушать вареный яичный белок? И сколько грам белка в вареном яичном белке?

Можно ли на диете кушать вареный яичный белок? И сколько грам белка в вареном яичном белке?

Читать далее: Можно ли на диете кушать вареный яичный белок? И сколько грам белка в вареном яичном белке?

Как похудеть за неделю на 4 кг? Подскажите диету

Как похудеть за неделю на 4 кг? Подскажите диету
Дополнено (1). Рост 153(вес-38-39)нужно сбросить до 34-35

Читать далее: Как похудеть за неделю на 4 кг? Подскажите диету

Как похудеть на 15 кг вешу 95 кг рост 180 см на какой диете лучше сидеть

Как похудеть на 15 кг вешу 95 кг рост 180 см на какой диете лучше сидеть

Читать далее: Как похудеть на 15 кг вешу 95 кг рост 180 см на какой диете лучше сидеть

Рост 1.58-1.59, вес 60 кг. На сколько худеть? Выгляжу слегка полной

Рост 1.58-1.59, вес 60 кг. На сколько худеть? Выгляжу слегка полной

Читать далее: Рост 1.58-1.59, вес 60 кг. На сколько худеть? Выгляжу слегка полной

Можно ли после тренировки (кардио ) выпить стакан чая с мятой (без сахара) Не помешает ли это похудение?

Можно ли после тренировки (кардио ) выпить стакан чая с мятой (без сахара) Не помешает ли это похудение?

Читать далее: Можно ли после тренировки (кардио ) выпить стакан чая с мятой (без сахара) Не помешает ли это похудение?