Похудеют ли ноги если делать растяжку? (Если растягиваться)

Кто знает? Похудеют ли ноги если делать растяжку? ( Если растягиваться)
Дополнено (1). Если растягиваться в ногах

См. статью: Похудеют ли ноги если делать растяжку? (Если растягиваться)

Диета. Подскажите хорошую диету после родов и если кормишь грудью

Диета. Подскажите хорошую диету после родов и если кормишь грудью

См. статью: Диета. Подскажите хорошую диету после родов и если кормишь грудью

Подскажите хорошую диету! - 2

Рост 174 вес 63 кг .4 кг лишних держится после родов. Хожу на фитнес 2 года так все устраивает грудь 88 бедра 90 а вот талия 70 и небольшой живот вот это никак не уйдет стараюсь есть без хлеба… Но все равно иногда и булочки и клетки ем. Уже так надоел этот живот

См. статью: Подскажите хорошую диету! - 2

Что нужно делать чтобы похудел живот?

Мне 14 лет и есть живот, я собственно маленькая и не толстая, но вот лишний жирок на животе меня смущает. Как его убрать. Какие упражнения надо делать и что есть?

См. статью: Что нужно делать чтобы похудел живот?

Девочки кто пил чай с ибирем, помогает похудеть?

Девочки кто пил чай с ибирем, помогает похудеть?
Дополнено (1). ошибка(с иМбирем)

См. статью: Девочки кто пил чай с ибирем, помогает похудеть?

Худеющие или кто долго худел. У вас было такое? ++

Вот я худею уже около 2х лет..худею по взрослому ( пересмотрела своё отношение к еде + фитнес) и осталось мне последние 5 кг))) я тут болела и развязалась..жрала всё лаваши+ пироженки, газировку пила и так 2 недели((( Конь у меня усёк это и после объявления моего что всё не таскай мне мороженок-пироженок..я опять худею… Начал усердно готовить ужины: картоху жаренную со стейками. Салат цезарь с потрясающими гренками, жульены, пельмени жаренные… Естественно я не могу ему отказать не съев чуть чуть(( Вот зачем он меня соблазняет..я ему говорил! а не готовь не надо..а он улыбается)) Ваш муж на каком нибудь этапе похудения соблазнял вас так едой?

См. статью: Худеющие или кто долго худел. У вас было такое? ++

Можно ли похудеть, если посидеть на белковых коктейлях, не занимаясь спортом?

Можно ли похудеть, если "посидеть" на белковых коктейлях, не занимаясь спортом?

См. статью: Можно ли похудеть, если посидеть на белковых коктейлях, не занимаясь спортом?

Еще вопросик про похудание (и всякие клиники типа борменталя) +++

Подруга туда пошла, пишет мне тут вот что:
"нет никакой диеты и нет никакого спортзала. Надо соблюдать одно- есть по часам и считать калории суточно. Ежедневно замерять свой утренний вес и раз в неделю замерять свои размеры. Утром есть в течении часа и далее не реже чем через 3- 3, 5часа по мере наступления именно голода. Выбираешь что полезно для фигуры и питательно, а не то что обычно хочется кушать. Практически отказаться и не есть сладкого. Ну может пару конфеток в день или пару тройку кусочков шоколади к чаю не более. Пить витамины. И пить 1чай. Ложку растит. Нерафинированного тол�! �ко масла. Последнее обязательно потреблять. Можно и с салатом. Эта ложка в калорийность не входит.
За две недели сбросила 6 килограмм"

Внимание, вопрос - за что они там такие деньги берут?
И ещё - при чём тут масло?

См. статью: Еще вопросик про похудание (и всякие клиники типа борменталя) +++

Кому помог бег для похудения? Расскажите подробно.

Кому помог бег для похудения? Расскажите подробно. ..

См. статью: Кому помог бег для похудения? Расскажите подробно.

Хочу похудеть, но не знаю как лучше. Быстро или медленно!

Хочу похудеть, но не знаю как лучше. Быстро или медленно !?

См. статью: Хочу похудеть, но не знаю как лучше. Быстро или медленно!