Как похудеть? Девочки, как похудеть? Лето на дворе, а тело оставляет желать лучшего. Наела за зиму около 10 кг

Как похудеть? Девочки, как похудеть? Лето на дворе, а тело оставляет желать лучшего. Наела за зиму около 10 кг…

Читать далее: Как похудеть? Девочки, как похудеть? Лето на дворе, а тело оставляет желать лучшего. Наела за зиму около 10 кг

Как похудеть в ляжках? - 4

Мне 16 лет. Занимаюсь плаванием, но ляжки все равно немного полноватые. Также широкие бедра. Как похудеть в ногах за две недели? Без диет.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-ляжках-5.html

Как не сорваться с диеты? - 7

Очень комплексую из-за лишнего веса (85 кг при 170 см роста), сижу на диете уже как несколько дней, не могу уже из последних сил, пытаюсь сбросить 30 кг, может посоветуете ещё диету какую-нибудь, на 3 месяца, желание огромное, но чувствую что скоро будет срыв… Если вы диетолог, то помогите пожалуйста, посоветуйте как сбросить вес, какие нормы при таком росе надо.
1)12 лет.
2)Выгляжу очень полно.
3)С детства такая проблема.
4)Огромное комплексы.
Дополнено (1). Спортом нет времени заниматься, у меня весь плотный график, не одной свободной минуты.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-не-сорваться-с-диеты-5.html

Будет ли результат, если заниматься воркаутом и жрать протеин, но сидеть не на диете, а на обычной пище?

Будет ли результат, если заниматься воркаутом и жрать протеин, но сидеть не на диете, а на обычной пище?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/будет-ли-результат-если-заниматься-воркаутом-и-жрать.html

Нужно ли при белковой диете качать мышцы?

Нужно ли при белковой диете качать мышцы?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-ли-при-белковой-диете-качать-мышцы.html

Появятся ли у меня скулы после похудения?

Или у меня другая форма лица и скул не будет видно? Стану ли я красивой, когда скину 15-20 кг?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/появятся-ли-у-меня-скулы-после-похудения.html

На сколько можно похудеть на диете ABC?

Отсидела два дня на голоде… А потом поняла, что не хочу скатываться в яму РПП, как это было несколько месяцев назад. Я не хочу иметь проблемы со здоровьем и психикой из-за голодания.
Я решила завтра перейти на диету "ABC" 50 дней. Она не такая уж жесткая и со мной все будет ок
Дополнено (1). Сколько я скину кг на ней?
Рост: 177, вес: примерно 68(может и меньше, весов дома нет, поэтому не знаю).
И какой идеальный вес для этого роста (чтобы выглядеть худой, именно тощей)?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-можно-похудеть-на-диете-abc.html

Можно ли в 12 лет сидеть на яичной диете?

Можно ли в 12 лет сидеть на яичной диете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-в-12-лет-сидеть-на-яичной-диете.html

Что делать если я хочу похудеть, но мне не нравится фитнес?

Можно ли заменить каким-нибудь другим видом деятельности, чтобы сжигать больше калорий?
Подскажите чем можно щаменить занятия унылым фитнесом?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-делать-если-я-хочу-похудеть-но-мне-не-нравится.html

Честно ток. Нужно ли похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/честно-ток-нужно-ли-похудеть.html

Муж говорит, что нужно похудеть, а стоит ли? Фото

У меня работа офисная, на работу я езжу на своей машине, пешком никогда не хожу. За зиму набрала 4кг, сейчас потеплело и я стала в коротких шортах и юбках на работу ходить и по дому тоже в домашних коротеньких шортах и юбочках хожу. Муж говорит, что мне бы ляжки растрясти не мешало, мол жирдос (соф тал меня сегодня), походи пешком или на велике покатайся, а я не хочу. Что на это скажите?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/муж-говорит-что-нужно-похудеть-а-стоит-ли-фото.html

Помогите с выбором диеты

Я сама по себе девушка не полная (165/54), но меня далеко не устраивает свой внешний вид, моя фигура. Посоветуйте пожалуйста действенную диету (с минимальным вредом для здоровья ), с помощью которой удастся сбросить ненавистные килограммы. Диеты с подсчетом калорий отпадают. Это ада десятый круг.
Приноровилась питьевая, но спустя 2 недели сорвалась, ибо вес падает, а объемы стоят, не собираясь уходить. (да, я знаю, что не все так сразу, но мне важно видеть визуальный результат, ежели цифру на весах).
Попрошу не читать мне нравоучения и не советовать сленговое пп с упражнениями. Я не стремлюсь к рельефному подтянутому телу. Мне нужна худоба.
Я не маленькая девочка и понимаю все последствия, поэтому насчет этого мне тоже писать не надо.
Прошу совета у людей, кто прошел через это и может поделиться со мной своим опытом. Какие витамины принимали во время диеты? Какая диета помогла избавиться от веса?

Я напишу специально капсом на всякий случай. МОЙ ВЕС ПО МедицинСКИМ ПАРАМЕТРАМ В НОРМЕ, НО МНЕ НЕ КОМФОРТНО В НЕМ НАХОДИТЬСЯ. У КАЖДОГО НОРМА СВОЯ. Я НЕ СТРЕМЛЮСЬ К АНОРЕКСИИ. Я ВСЕ ОСОЗНАЮ.
Дополнено (1). Не надо мне также писать про вернувшиеся вдвойне килограммы после похудения. Они не вернутся, если после окончания диеты держать свой рот на замке, а не сувать в рот килограммы пищи.

Просто поделитесь опытом, написав по делу. Спасибо.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-с-выбором-диеты.html

Как похудеть подростку мальчику 15 лет за месяц? Нужно до июня сбросить вес

Вот такая картина: я толстоват, пузо, так скажем, похоже на "пивное", в детстве ел много сладкого и мало двигался, что и привело к ожирению.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-подростку-мальчику-15-лет-за-месяц-нужно.html

Нужно худеть? Рост/вес - 165см/55кг грудь - 95 см талия - 65 см бедра - 94 см

Нужно худеть? Рост/вес - 165см/55кг грудь - 95 см талия - 65 см бедра - 94 см
Дополнено (1). 16 лет

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-худеть-рост-вес-165см-55кг-грудь-95-см-талия-65.html

На сколько можно похудеть за четыре дня голодовки на сколько можно похудеть

На сколько можно похудеть за четыре дня голодовки на сколько можно похудеть помогите пожалуйста
Дополнено (1). И будешь ты как алкаш с немытой рожей или так нормально
Дополнено (2). ?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-можно-похудеть-за-четыре-дня-голодовки-на.html

Как парню удалить следы от растяжек на коже после похудения?

Как парню удалить следы от растяжек на коже после похудения?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-парню-удалить-следы-от-растяжек-на-коже-после.html

Можно ли похудеть от Слим-Массажа в 7 красок?

Можно ли похудеть от Слим-Массажа в "7 красок"?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-от-слим-массажа-в-7-красок.html

Я хочу похудеть и мне советуют попить на ночь куркуму с молоком. Кто знает дает это результат?

Здравствуйте! Я хочу похудеть и мне советуют попить на ночь куркуму с молоком. Кто знает дает это результат?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-хочу-похудеть-и-мне-советуют-попить-на-ночь-куркуму-с.html

На сколько уменьшиться грудь если похудеть на 6 кг?

На сколько уменьшиться грудь если похудеть на 6 кг?
Дополнено (1). Если у меня сейчас нулевой размео
Дополнено (2). Размер*

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-уменьшиться-грудь-если-похудеть-на-6-кг.html

На сколько уменьшитсч грудь если похудеть на 6 кг? Сейчас у меня нулевой размер, хочу плоскую

На сколько уменьшитсч грудь если похудеть на 6 кг? Сейчас у меня нулевой размер, хочу плоскую

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-уменьшитсч-грудь-если-похудеть-на-6-кг.html

Что делать если у меня навязчивое желание похудеть?

У меня 1 стадия ожирения, я уже как год в попытках похудеть. Сижу на диетах, но через 2-3 дня не могу уснуть от страха, сама не знаю страха чего… Пробовала правильное питание, но тоже не получается. А если начинаю есть как обычно, то у меня просто каждую минуту мысли: какая я жирная, и надо взять себя в руки и похудеть. И так по кругу

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-делать-если-у-меня-навязчивое-желание-похудеть.html

Можно ли за 30 минут до приема пищи выпить воды? На диете

Можно ли за 30 минут до приема пищи выпить воды? На диете

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-за-30-минут-до-приема-пищи-выпить-воды-на.html

Ем много ну при этом почему то худею в туалет вообще редко хожу что это может быть

Ем много ну при этом почему то худею в туалет вообще редко хожу что это может быть

Читать далее: https://dietami.ru/faq/ем-много-ну-при-этом-почему-то-худею-в-туалет-вообще.html

Белковые батончики Турбослим, средство для похудения, был ли у кого положительный опыт?

Вес начал снижаться, только после полной замены сладкого на батончик!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/белковые-батончики-турбослим-средство-для-похудения-был.html