Отсидела два дня на голоде… А потом поняла, что не хочу скатываться в яму РПП, как это было несколько месяцев назад. Я не хочу иметь проблемы со здоровьем и психикой из-за голодания.
Я решила завтра перейти на диету "ABC" 50 дней. Она не такая уж жесткая и со мной все будет ок
Дополнено (1). Сколько я скину кг на ней?
Рост: 177, вес: примерно 68(может и меньше, весов дома нет, поэтому не знаю).
И какой идеальный вес для этого роста (чтобы выглядеть худой, именно тощей)?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-можно-похудеть-на-диете-abc.html
