На питьевой диете можно пюре?

А на питьевой диете можно пюре?

Читать далее: На питьевой диете можно пюре?

Достаточно 2 раза в неделю ходить на шейпинг чтобы похудеть или нужно больше?

Достаточно 2 раза в неделю ходить на шейпинг чтобы похудеть или нужно больше?

Читать далее: Достаточно 2 раза в неделю ходить на шейпинг чтобы похудеть или нужно больше?

Хочу похудеть на 3-5 кг. Что убрать из рациона, а что добавить?

Хочу похудеть на 3-5 кг. Что убрать из рациона, а что добавить? Ваше мнение
Дополнено (1). Я не практически сладкого: только сладкий творог и пол-ложки в чай сахара, могу позволить две конфеты в неделю, иногда в день одну мармеладу и все!
Дополнено (2). Не ем

Читать далее: Хочу похудеть на 3-5 кг. Что убрать из рациона, а что добавить?