Проблемы похудения чисто на психологическом уровне

Знаб каждая девушка хоть раз в жизни пыталась похудеть, но есть ли такие кто знает как но не может именно из-за своей психологии? Я не оправдываю себя, я знаб что и как, но точно понимаю что в голове у меня все кувырком! В данном случае обязательно обращаться к психологу или можно самостоятельно решить проблему?
На питании я держусь какое-то время, а потом просто думаю от одной конфеты ни че не будет, или «мне уже 25 лет кому я сдалась если я уродина»

Читать далее: https://dietami.ru/faq/проблемы-похудения-чисто-на-психологическом-уровне.html

Что делать если сижу на диете, а вес Медленно уходит

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста сижу на диете, а вес медленно уходит. Сижу на ПП на завтра каши ( на воде, без сахара) обед и ужин на пару курица, рыба, постное мясо, овощи, на перекус фрукты, творог, кефир. И спортом занимаюсь ( записалась в тренажёрный зал) на тренировки хожу 3-4 раза в неделю ( на кардио треникажерах по 1часу и 1 час с тренером). В зал пришла с весом 108,6 кг, прошло четыре недели вес каждый день разный 106, 105 (этот вес стоит уже 2 недели) и все ниже не спускается может что-то делаю не так? Смотришь на результаты других (минус 7-10 кг за месяц).

Читать далее: Что делать если сижу на диете, а вес Медленно уходит

Можно ли похудеть с увеличенной щитовидной железой?

Можно ли похудеть с увеличенной щитовидной железой?

Читать далее: Можно ли похудеть с увеличенной щитовидной железой?

Как вы похудели, есть личный опыт?

Как вы похудели, есть личный опыт?

Читать далее: Как вы похудели, есть личный опыт?

Можно ли во время диеты любимая есть консервированную кукурузу?

Там есть овощной день, не знаю, можно ли есть сладкую кукурузу в консервной банке есть в этот день? Подскажите!

Читать далее: Можно ли во время диеты любимая есть консервированную кукурузу?

Что делать, если похудела, а харя всё равно стрёмная?

Что делать, если похудела, а харя всё равно стрёмная?

Читать далее: Что делать, если похудела, а харя всё равно стрёмная?

На сколько кг нужно похудеть к лету?

Рост 164/55 кг


Читать далее: На сколько кг нужно похудеть к лету?

Какую морковь лучше есть при желании похудеть?

Какую морковь лучше есть при желании похудеть сырую или вареную? И сырая морковь имеет слабительный эффект?

Читать далее: Какую морковь лучше есть при желании похудеть?

Если бегать по 40 минут 5 раз в неделю и + силовые нагрузки. За месяц сколько кг может уйти и похудеет ли живот?

Забыла напомнить +правильное питание

Читать далее: Если бегать по 40 минут 5 раз в неделю и + силовые нагрузки. За месяц сколько кг может уйти и похудеет ли живот?

Рост 173 см, вес 45.3.Нормально? И за сколько я похудею на гречневой диете до 1 мая?

Рост 173 см, вес 45.3.Нормально? И за сколько я похудею на гречневой диете до 1 мая?

Читать далее: Рост 173 см, вес 45.3.Нормально? И за сколько я похудею на гречневой диете до 1 мая?

Весна навеяла вопрос. А правда, что диеты вредны для фигуры?

Весна навеяла вопрос. А правда, что диеты вредны для фигуры?

Читать далее: Весна навеяла вопрос. А правда, что диеты вредны для фигуры?

Похудею если сейчас выпью стакан 1% кефира? Или в такое время уже не стоит

Похудею если сейчас выпью стакан 1% кефира? Или в такое время уже не стоит

Читать далее: Похудею если сейчас выпью стакан 1% кефира? Или в такое время уже не стоит

Как похудеть на десять-пятнадцать кг за три месяца?

Как питаться? Если бегать по вечерам, то способствует ли это похудению? Какие еще физ.нагрузки подключить?

Читать далее: Как похудеть на десять-пятнадцать кг за три месяца?

Можно ли иногда при похудении есть сахар? Допустим гречка с молоком и немного сахара. Ничего не будет?

Можно ли иногда при похудении есть сахар? Допустим гречка с молоком и немного сахара. Ничего не будет?

Читать далее: Можно ли иногда при похудении есть сахар? Допустим гречка с молоком и немного сахара. Ничего не будет?

Кето-диета, ваше отношение к ней?

Кето-диета, ваше отношение к ней?

Читать далее: Кето-диета, ваше отношение к ней?

Проходит ли гипертоническая болезнь, вызванная ожирением, если человек похудеет?

Проходит ли гипертоническая болезнь, вызванная ожирением, если человек похудеет?

Читать далее: Проходит ли гипертоническая болезнь, вызванная ожирением, если человек похудеет?

Стоит ли худеть, мне 14, вешу 58 при росте 167, есть пузо большое пузо, и 2 подбородок (НЕ ПИШИТЕ ФИГНЮ)

Стоит ли худеть, мне 14, вешу 58 при росте 167, есть пузо большое пузо, и 2 подбородок (НЕ ПИШИТЕ ФИГНЮ)

Читать далее: Стоит ли худеть, мне 14, вешу 58 при росте 167, есть пузо большое пузо, и 2 подбородок (НЕ ПИШИТЕ ФИГНЮ)

У меня такая странная ситуация сижу на диете и сорвалась на те продукты которые мне можно

Всем привет! У меня такая странная ситуация сижу на диете и сорвалась на те продукты которые мне можно (переела) И я съела много творога (раньше хоть и не любила а сейчас так уплетаю) И изюма переела за границу. Самое ужасное что меня не тянет на сладкое или на жирное (даже наоборот, не хочется) Диета не строгая. Это нормально? Организму дать что он хочет?

Читать далее: У меня такая странная ситуация сижу на диете и сорвалась на те продукты которые мне можно

Как объяснить сестре что ей надо худеть?

Моей сестре 15 и ее обзывают в школе "жиртресткой". Она на голову меньше меня, а я ростом 179, и весит она на 12 кг больше. Мой вес 65, теперь догадаетесь какой у нее. Для меня это хороший человек, общительный, нежный и весёлый, но в школе у нее одна подруга, хотя скорее больше просто ее собеседница, а все остальные обзывают ее и считают изгоем. Я говорил ей раза 3 похудеть, читал лекции о вреде лишнего веса, но бестолку. Она заедает горе, а на мои попытки поставить ее на правильный путь, она говорила "ты худой, тебе легко говорить. Я пыталась похудеть, но это сложно. Чё ты докапался до меня"
Как ее уговорить?

Читать далее: Как объяснить сестре что ей надо худеть?

Нужно ли худеть в 14 лет, вес 58 рост 167? Жирное пузо и 2 подбородок бесит уже

Нужно ли худеть в 14 лет, вес 58 рост 167? Жирное пузо и 2 подбородок бесит уже.

Читать далее: Нужно ли худеть в 14 лет, вес 58 рост 167? Жирное пузо и 2 подбородок бесит уже

Может ли женщина заниматься похудением, если она беременна и ждёт ребёнка? Прыгать, в том числе и со стула и пр

Может ли женщина заниматься похудением, если она беременна и ждёт ребёнка? Прыгать, в том числе и со стула и пр…

Читать далее: Может ли женщина заниматься похудением, если она беременна и ждёт ребёнка? Прыгать, в том числе и со стула и пр

Флуоксетин - хочу купить для похудения так как .он сильно уменьшает аппетит - 1

Но его продают только по рецепту. Почему? Это что так опасно? Он же не гормональный

Читать далее: Флуоксетин - хочу купить для похудения так как .он сильно уменьшает аппетит - 1

Как похудеть к лету на 10-15 кг в домашних условиях?

Как похудеть к лету на 10-15 кг в домашних условиях?

Читать далее: Как похудеть к лету на 10-15 кг в домашних условиях?

Стоит ли похудеть? Мой рост 170, вес 48 кг

Стоит ли похудеть? Мой рост 170, вес 48 кг
Дополнено (1). 13 лет

Читать далее: Стоит ли похудеть? Мой рост 170, вес 48 кг