Если бегать по 40 минут 5 раз в неделю и + силовые нагрузки. За месяц сколько кг может уйти и похудеет ли живот?

Забыла напомнить +правильное питание

Читать далее: Если бегать по 40 минут 5 раз в неделю и + силовые нагрузки. За месяц сколько кг может уйти и похудеет ли живот?