Какова должна быть диета при занятии на беговой дорожке (или фитнесом)?

Какова должна быть диета при занятии на беговой дорожке (или фитнесом)?

См. статью: Какова должна быть диета при занятии на беговой дорожке (или фитнесом)?

Можно ли похудеть хотя бы на 1 кг. Катаясь 3 месяца каждый день по 1 часу на роликах?

Можно ли похудеть хотя бы на 1 кг. Катаясь 3 месяца каждый день по 1 часу на роликах?

См. статью: Можно ли похудеть хотя бы на 1 кг. Катаясь 3 месяца каждый день по 1 часу на роликах?

Как изжить сущность из человека? Диетой? Заговором? Упражнениями?

Как изжить сущность из человека? Диетой? Заговором? Упражнениями?

См. статью: Как изжить сущность из человека? Диетой? Заговором? Упражнениями?

Бег на месте поможет похудеть?

Если да, то сколько по времени в день нужно "бегать"? Бег на месте вообще можно сравнить с обычным бегом?

См. статью: Бег на месте поможет похудеть?

Сахар в крови 9.3.можно снизить уровень диетой?

У меня сахар в крови 9.3.можно снизить уровень диетой?

См. статью: Сахар в крови 9.3.можно снизить уровень диетой?

Диета для перегнания жировой массы в мышечную

Мне 18 лет, рост 180 и вес 85 (индекс массы сказали равен 17, незнаю что это значит)
хочу в качалку 2-3 раза в неделю уже 3 месяца
каждый день бегаю на тренажоре-велосипеде по 15-20 мин.
Подскажите диету сушения…
Или хотяб просто для похудения

См. статью: Диета для перегнания жировой массы в мышечную

Можно ли похудеть с помощью массажера?

Можно ли похудеть с помощью такого массажера? Или он только от цилюлита?

См. статью: Можно ли похудеть с помощью массажера?

Похудею ли я в этом году? Ангелина 1.10.99 Кто не знает, просто пожелайте удачии

Похудею ли я в этом году? Ангелина 1.10.99) Кто не знает, просто пожелайте удачии)

См. статью: Похудею ли я в этом году? Ангелина 1.10.99 Кто не знает, просто пожелайте удачии

Диета нужна спортивная люди для дзюдоиста

Диета нужна спортивная люди) для дзюдоиста

См. статью: Диета нужна спортивная люди для дзюдоиста

Заинтересовала такая диета

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата: Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».
---
Если кто-то испробовал на себе, подскажите, какие результаты были и были ли вообще? И вообще ваше мнение по поводу такой диеты?

См. статью: Заинтересовала такая диета