Как похудеть на 10 кг? за очень маленький срок, минимальный

как похудеть на 10 кг? за очень маленький срок,минимальный
Дополнено (1). СЕРЬЁЗНО
Как похудеть на 10 кг? за очень маленький срок, минимальный

Как можно похудеть - 9

как можно похудеть
Как можно похудеть - 9

Кто нибудь сидел на диете протасова? и как вам? нет желания присоединится?

кто нибудь сидел на диете протасова? и как вам? нет желания присоединится?
Дополнено (1). есть интернет-погуглите
Кто нибудь сидел на диете протасова? и как вам? нет желания присоединится?

Подскажите как похудеть на 20 кг за 5 месяцев.Мне 21, рост 170 и вес 70... ужас..

подскажите как похудеть на 20 кг за 5 месяцев.Мне 21,рост 170 и вес 70...ужас..
Дополнено (1). поделитесь опытом у кого он имеется,очень надо
Подскажите как похудеть на 20 кг за 5 месяцев.Мне 21, рост 170 и вес 70... ужас..

Из-за чего может быть бессонница?

Не курю...кофе не пью...вроде как обычно лажусь...ну диета нормальная после шести плотно не кушаю как днем просто несколько яблок съедаю...вторую ночь не могу заснуть нормально...в инет только раз в неделю захожу и то мне дают тока 1 час сидеть...не в кого вроде не влюблена...засыпаю тока когда уже просыпатся пора...лежу не сплю до 3-х часов патом 10-15мин сплю просыпаюсь и так 3-4 раза потом уже к 6-ти часам засыпаю а уже в 6:30 мне надо вставать...раньше такого небыло...уже вторые сутки что это может быть?
Дополнено (1).
Тревога, стресс, какие-либо переживания
они у меня почти регулярно бывают как и у всех остальных подростков....но почему именно сейчас это началось?или может что нибудь от этого посоветуете?
Из-за чего может быть бессонница?

Помогите аллергику со стажем! ПО гипоаллеогенной диете.

я не могу понять диету....у меня по брашуре написал врач перекрестная аллергия к пыльце сорных трав...тут написано нельзя цитрусовые,орехи,море продукты и рыбу,птицу и изделия из них,шоколад,кофе, копченые изделия,уксус горчицу и майонез и т.п.,хрен,редис ,редька,томаты,баклажаны,грибы,яйца,молоко,клубника,земляника,дыня,ананас,сдобное тесто,мед....ну алкоголь я само собой не употребляю и желания нету....так это значит мне надо держать диету всю жизнь или все же можно не в большых "дозировках."?...когда я ем мед или орехи отдельно в чистую у мен�! � горло чешится но только летом и осенью...а зимой такого не бывает...и пожалуйста по советуйте что можно еще кроме огурцов укропа и яблок из овощей и фруктов?
Дополнено (1). а как можно найти хорошего аллерголога?на мне пробы делали...аллергены на руку мазали...на все 6 выявились...может по ним можно определить индивидуальную диету?
Помогите аллергику со стажем! ПО гипоаллеогенной диете.

Вы придерживаетесь диеты при ГВ? Что можно кушать, а что нельзя?

Вы придерживаетесь диеты при ГВ? Что можно кушать, а что нельзя?
Вы придерживаетесь диеты при ГВ? Что можно кушать, а что нельзя?

Как похудеть, если даже год службы в армии не помог?

Моя проблема: мало ем, веду активный образ жизни. И при этом не худею!
Год в армии служил. Строевая, бег каждое утро по 10км, кроссы, и т.п. Фиговая еда... И один хрен я не похудел!!!!
Как похудеть, если даже год службы в армии не помог?

Как похудеть? - 91

Как похудеть?
Как похудеть? - 91

Какой тренажер лучше купить домой? если меня интересует похудение ног, бёдер. бег. дорожку, степпер, вело, орбитрек?

какой тренажер лучше купить домой?если меня интересует похудение ног,бёдер. бег. дорожку,степпер,вело,орбитрек?
Какой тренажер лучше купить домой? если меня интересует похудение ног, бёдер. бег. дорожку, степпер, вело, орбитрек?