Режим питания Периодическое голодание 16/8 не замедляется ли от него метаболизм? Ведь ты 16 часов ничего не ешь

А потом сразу в 8-ми часовое окно начинаешь есть и потом опять всё по новой!
Еще вопрос, сколько раз нужно есть в период 8ми часового окна?

Читать далее: Режим питания Периодическое голодание 16/8 не замедляется ли от него метаболизм? Ведь ты 16 часов ничего не ешь

Сколько скину на такой диете? Диета моделей: отварить листья капусты, пить водичку из-под отваренной капусты

У меня хороший обмен веществ, вес 48кг при росте 158см
Сколько примерно скину, если буду пить эту воду около 4 дней+возможно будут физические нагрузки с упором на попу
Высижу точно, пожалуйста, ответы только по поводу сброшенных кг

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-скину-на-такой-диете-диета-моделей-отварить.html

Режим питания Периодическое голодание 16/8 не замедляется ли от него метаболизм? Ведь ты 16 часов ничего не ешь а потом

А ПОТОМ сразу в 8-ми часовое окно начинаешь есть и потом опять всё по новой!

И еще вопрос, сколько раз нужно есть в период 8ми часового окна?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/режим-питания-периодическое-голодание-16-8-не-1.html

Можно ли похудеть на питьевой диете? - 1

Моя подруга месяц сидела на питьевой диете, скинула 20 кг, они не вернулись
Как думаете, стоит ли пробовать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-на-питьевой-диете-1.html

У меня рост 163 см, 12 лет, вешаю 68 кг, до скольки кг мне худеть?

У меня рост 163 см, 12 лет, вешаю 68 кг, до скольки кг мне худеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/у-меня-рост-163-см-12-лет-вешаю-68-кг-до-скольки-кг-мне.html

Если похудеть на 8 кг, лицо похудеет?

Когда я теряю 2-3 кг все замечают что мое лицо похудело, а если на 8 кг похудеть могут скулы даже появится?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-похудеть-на-8-кг-лицо-похудеет.html

Огород на даче специально, чтобы худеть заводят?

А огород на даче специально, чтобы худеть заводят?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/огород-на-даче-специально-чтобы-худеть-заводят.html

Почему женщины говорят, что помолодел, а мужчины постарел, когда встречают меня после жесткой диеты?

Почему женщины говорят, что помолодел, а мужчины постарел, когда встречают меня после жесткой диеты?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-женщины-говорят-что-помолодел-а-мужчины-постарел.html

Как рассчитать каллории на один день. Норму и что бы похудеть

Рост 155
Вес 53
17 лет
Девушка
Заранее спасибо)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-рассчитать-каллории-на-один-день-норму-и-что-бы.html

Хочу сесть на недельную питьевую диету. Но мне 14 и вешу я 56 кг при росте 159 см

Не выйдет ли мне это потом проблемами? Я не очень много занимаюсь физ.нагрузками. И вообще есть какие-либо дркгие эффективные диеты для подросткоа?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-сесть-на-недельную-питьевую-диету-но-мне-14-и-вешу.html

Можно ли при экстренном похудении съесть жареную котлетку?

Не ем ничего 3й день, пью только воду. Готовила мама пюре с котлетами, мне что-нибудь из этого можно чуть чуть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-при-экстренном-похудении-съесть-жареную.html

Если резко похудеть, и жир отвиснет, кожа все равно станет упругой со временем без физич. Упражнений?

Если резко похудеть, и жир отвиснет, кожа все равно станет упругой со временем без физич. Упражнений?
Дополнено (1). Она же не может висеть вечно?
Дополнено (2). Напр. Мне37лет

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-резко-похудеть-и-жир-отвиснет-кожа-все-равно.html

Можно ли при экстренном похудении есть еще что-то кроме воды?

Я уже 3 дня ничего ни ем, только вода. Результат начала замечать на лице и ногам. Сегодня когда проснулась были дурно, попила чай без сахара, успокоилась. Сейчас опять дурно.
Можно ли при таком экстренном похудении что-то есть? Что бы ничего в жиры не отложилось?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-при-экстренном-похудении-есть-еще-что-то-кроме.html

Как подтягивается кожа после похудения? И сколько мне нужно весть?

Всем привет, весил 96 кг, в ноябре начал худеть, сейчас вес 64 КГ, норма ли это для моего возроста? ( 16 ЛЕТ рост 173 ) Так же на сколько я понял весит кожа, она подтянется? И сколько для этого нужно времени? Так же я не понимаю, жир ли у меня на боках, или кожа, как отличить?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-подтягивается-кожа-после-похудения-и-сколько-мне.html

Сколько лет ей примерно? И, нужно ли худеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-лет-ей-примерно-и-нужно-ли-худеть.html

На сколько можно похудеть за 3 недели, если отказаться от соли и кушать примерно на 500 ккал в день?

На сколько можно похудеть за 3 недели, если отказаться от соли и кушать примерно на 500 ккал в день? Мой рост 160 см, а вес 64 кг
срочно нужно похудеть
прошу только ответы по теме, и желательно цыфры
ответы уровня " испортишь обмен веществ или так нельзя худеть" и все в этом роде, прошу не писать
Если не знаете лучше промолчите
Дополнено (1). Цифры* ( если кому-то стало легче)
Опять же просила ответы по теме, а не обсуждение моей грамотности

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-можно-похудеть-за-3-недели-если-отказаться.html

Как восстановиться после диеты?

2 месяца морила себя голодом (один день что-то кушала, но очень мало, а потом три дня абсолютно ничего не ела не пила). Похудела на 15 кг. И теперь не могу нормально начать питаться. Страх прибавить в весе меня не покидает. Что делать? Как восстановиться не поправляясь? Помогите, прошу. (Время идёт, а я все ещё продолжаю скидывать, но уже не по своей воле)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-восстановиться-после-диеты.html

Можно ли похудеть в лице жуя жвачку? Ведь при жевании мышцы лица работают?

Хочу похудеть в лице думаю жвачка поможет это так?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-в-лице-жуя-жвачку-ведь-при-жевании.html

Как похудеть в лице? А?

Как похудеть в лице? А?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-лице-а.html

Похудение при помощи кардио тренировок Нужно ли пить воду при кардио тренировках (хит кардио) для достижения похудения?

Похудение при помощи кардио тренировок Нужно ли пить воду при кардио тренировках (хит кардио) для достижения похудения?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудение-при-помощи-кардио-тренировок-нужно-ли-пить.html

Реально ли похудеть на правильном питании?

Мне 14 лет. И при росте 160 см вес 60 кг. Я не жирная, но толстая. Хочу похудеть. Диеты вредные и бесполезные. Фитнес не подходит. Всякие средства для похудения тоже не могу себе позволить. Сбросить думаю надо кг 10. Веду активный образ жизни: велик, гуляю, бассейн, хожу пешком и тому подобное Так вот что мне делать, чтобы похудеть? Я вообще в тупик зашла…

Читать далее: https://dietami.ru/faq/реально-ли-похудеть-на-правильном-питании.html

Сухой голод Хочу похудеть начав сухое голодание. Сколько максимально можно на нём сидеть и сколько я скину?

Сухой голод Хочу похудеть начав сухое голодание. Сколько максимально можно на нём сидеть и сколько я скину?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сухой-голод-хочу-похудеть-начав-сухое-голодание-сколько.html

Помогите по поводу похудения. Подросток 17 лет, вес 75 кг

Я не ем вечером, завтракаю и обедаю. Но вес не подает, бывает 74 и все, ниже не хочет. Что делать в этой ситуации?
Дополнено (1). Рост 170см

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-по-поводу-похудения-подросток-17-лет-вес-75-кг.html

Это белковая диета? Завтрак - яйцо обед- 0.5 куриного бульона, кусочек курицы ужин- яблоко

Это белковая диета? Завтрак - яйцо обед- 0.5 куриного бульона, кусочек курицы ужин- яблоко

Читать далее: https://dietami.ru/faq/это-белковая-диета-завтрак-яйцо-обед-0-5-куриного.html