Помогите по поводу похудения. Подросток 17 лет, вес 75 кг

Я не ем вечером, завтракаю и обедаю. Но вес не подает, бывает 74 и все, ниже не хочет. Что делать в этой ситуации?
Дополнено (1). Рост 170см

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-по-поводу-похудения-подросток-17-лет-вес-75-кг.html