Обязательно нужно похудеть, врач так сказала из-за болезни

И вот я уже давно катаюсь на велосипеде по 15км, а скинуть так и не смог, в бассейн идти денег нету.
Может диету какую-нибудь?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/обязательно-нужно-похудеть-врач-так-сказала-из-за.html

Вопрос по поводу диеты и наборе мышечной массы

Короче недавно начал заниматься всем этим делом, так вот, какие орехи поклювать посоветуете? Типо гуляем с друзьями, они пивас пьют, вот вместо пива мне, орехи какие?

Читать далее: Вопрос по поводу диеты и наборе мышечной массы

11 лет, я вешу 90 кг и рост почти 170см. Прошу подскажите как мне похудеть до 50 кг и желательно быстро?

Я уже не ем ничего неделю, только 1 огурец в обед и ужин а остальное вода, ну а результатов 0!
(Пс, и пожалуйста не пишите "жри меньше" и тому подобное Это обидно и не приятно как минимум)
Дополнено (1). И двигаюсь я тоже много

Читать далее: 11 лет, я вешу 90 кг и рост почти 170см. Прошу подскажите как мне похудеть до 50 кг и желательно быстро?

Посоветуйте насчет похудения - 1

Мне 14 лет, рост 58 вес 53 кг. В этих кг чувствую себя не очень комфортно, где-то за год я похудела внешне, но практически ничуть не похудела в кг.
Сейчас, мне очень сложно подобрать пп, так как я учусь с 8-30 и до 4 часов. Соответственно, я могу утром просто взять, и не покушать. В школе я не ем никогда, то есть получается я прихожу домой в 4, и начинаю кушать. Я знаю, что такое питание не правильное. Но может как-то можно попробовать какие-то упражнения, диеты. По утрам я бегаю, раз в неделю у меня физкультура, но этого е хватает. Чем-то заниматься, пока нет возможности.
Я думаю найдутся те люди, у которых доброе сердце, и отзовутся на мой вопрос
Заранее спасибо)
1 фотография (май 2017год)
2-3 фотография (март-апрель 2018 год)


Читать далее: Посоветуйте насчет похудения - 1

Сидела на диете 2 месяца

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, сидела на диете 2 месяца, похудела, сейчас вес составляет 47 кг при росте 163, параметры - талия 57, бёдра 86.больше худеть не хочу. Так как достали ограничения.
Скажите, если я начну сейчас есть всё, но в меру, но при этом каждый день ходить в зал (кроме воскресенья), я поправлюсь или нет?
Или скажите, пожалуйста, что делать в такой ситуации, чтобы не поправиться больше)

Читать далее: Сидела на диете 2 месяца

Можно ли заменить сахар на стевию во время диеты 6 лепестков

Можно ли заменить сахар на стевию во время диеты 6 лепестков

Читать далее: Можно ли заменить сахар на стевию во время диеты 6 лепестков

За сколько можно похудеть в ногах?

За сколько дней можно похудеть в ногах, внутренней части бедра если делать упражнения?

Читать далее: За сколько можно похудеть в ногах?

Стало безбожно тянуть к сладкому после диеты. Почему?

К сладкому, булкам, хлебу. Даже секса не хочется. От мыслей о булках просто крышу сносит. Раньше такой бешеной тяги не было, хоть я и любитель вкусного. Бывало, слопаешь полсникерса и больше не хочется, а теперь - бездонная яма, хочется еще и еще, пролетает неощутимо, даже вкуса особо не чувствуешь. Диета давно окончена, а тяга не проходит. Сложные углеводы кушаю до обеда (кашки, овощи, фрукты), не спасает. Это что-то гормональное?
Никогда не думала что может так сильно чего-то хотеться, буквально в депрессию впадаю когда понимаю что нельзя сейчас так питаться. Словно неразделенная любовь))
Я понимаю, что это из-за того что сбросила быстро и много, но как теперь выбраться из этого не набирая вес?

Читать далее: Стало безбожно тянуть к сладкому после диеты. Почему?

Кто сидел на питьевой диете?

Кто сидел на питьевой диете? Сколько просидели? Какие результаты?
Расскажите про эту диету, пожалуйста…

Читать далее: Кто сидел на питьевой диете?

Похудела на 60 кг. И всё равно стесняюсь своего тела. Как побороть страх?

Вес был 135 кг, теперь 75 вешу. Похудела на 60 кг. И всё равно стесняюсь своего тела. Когда дело доходит до интима, безумно переживаю, как я выгляжу в пастели, хотя мой молодой человек полюбил меня, когда я была толстушкой… Как себя полюбить?
Дополнено (1).
Дополнено (2).

Читать далее: Похудела на 60 кг. И всё равно стесняюсь своего тела. Как побороть страх?

Похудение (сброс жира) требует жертв?

Читать далее: Похудение (сброс жира) требует жертв?

Что есть на ужин подростку для похудения? Можно творог с изюмом и мёдом?

Что есть на ужин подростку для похудения? Можно творог с изюмом и мёдом?

Читать далее: Что есть на ужин подростку для похудения? Можно творог с изюмом и мёдом?

Немного стыдно но все же. Эхм мне 12 лет мой вес 71 кг рост 149см довольно очевидный вопрос на тему как мне похудеть?

Я знаю большинство напишут мол "Мальчик ешь поменьше и займись спортом" это разумно не спорю. Но все же я не знаю с чего начать и как? Я бы хотел что-то вроде поэтапного плана как худеть я думаю одним словосочетанием "запишись на секции" тут не поможет буду рад кто поможет решить мою проблему а в дальнейшем и судьбу!

Читать далее: Немного стыдно но все же. Эхм мне 12 лет мой вес 71 кг рост 149см довольно очевидный вопрос на тему как мне похудеть?

Сижу на диете. Сварил потому щавелевый суп - гаже кислятины я мало пробовал. Еле справился с тарелкой -хотя и

Сдобрил суп кокосовым молоком и перчиком. Вопрос:

за что славятся кислые супы! Это ведь просто моча!

Читать далее: Сижу на диете. Сварил потому щавелевый суп - гаже кислятины я мало пробовал. Еле справился с тарелкой -хотя и

Анализы желудка / диета / пища

Подскажите, можно ли определить анализами у врача, что я могу кушать из пищи а что не рекомендуется? Просто питаясь например овсянкой, у меня потом целый день тяжесть в кишечеике, постоянно газы или типо того. Если ем сладкое, тоже проблемы возникают. И газы не приятные. Постоянно дискомфорт. Вот решил пойти к врачу. Вот подумал, что здав анализы, мне скажут какие продукты для меня допустимы а какие нет. Что скажете вы?

Читать далее: Анализы желудка / диета / пища

Побывал ли кто турбослим день ночь? Можно ли с ним похудеть за 3 недели на 5-7кг?

Побывал ли кто турбослим день ночь? Можно ли с ним похудеть за 3 недели на 5-7кг?

Читать далее: Побывал ли кто турбослим день ночь? Можно ли с ним похудеть за 3 недели на 5-7кг?

Модно ли похудеть если

Бегать, крутить обруч для похудения, приседать и держать планку?
Закончился абонимент в зал, и нет возможности продолжить. Если соблюдать п. П то на сколько можно сбросить например за месяц?
Дополнено (1). Можно ли*

Читать далее: Модно ли похудеть если

Я на диете уже 9 дней. Ем по 300 ккал на завтрак, обед и ужин

Проблема в том, что через 3-4 часа, после приёма еды, начинается жжение в желудке, короче сигнал, что пора кушац. Пару дней назад начало после сна появляется неприятное ощущение в желудке. Я что думаю, к чему это может привести? Гастрит там например и так далее

Читать далее: Я на диете уже 9 дней. Ем по 300 ккал на завтрак, обед и ужин

Быстрые диеты. На каких быстрых диетах вы худели и сколько сбрасывали за месяц?

Быстрые диеты. На каких быстрых диетах вы худели и сколько сбрасывали за месяц?

Читать далее: Быстрые диеты. На каких быстрых диетах вы худели и сколько сбрасывали за месяц?

Кто пробовал зумба-фитнес, чтоб сбросить вес? Можно ли по видео-урокам похудеть дома? Или лучше к тренеру?

Кто пробовал зумба-фитнес, чтоб сбросить вес? Можно ли по видео-урокам похудеть дома? Или лучше к тренеру?

Читать далее: Кто пробовал зумба-фитнес, чтоб сбросить вес? Можно ли по видео-урокам похудеть дома? Или лучше к тренеру?

Борщ на диете без мяса. Можно?

Борщ на диете без мяса. Можно?

Читать далее: Борщ на диете без мяса. Можно?

Если я буду есть утром овсянку на воде, днем овощи с куриной грудкой и к 18:00 овощи, буду ли я худеть?

Если я буду есть утром овсянку на воде, днем овощи с куриной грудкой и к 18:00 овощи, буду ли я худеть?

Читать далее: Если я буду есть утром овсянку на воде, днем овощи с куриной грудкой и к 18:00 овощи, буду ли я худеть?

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 10 КГ

Здравствуйте, мне 12 лет. Я мальчик. Вешу 75 кг, рост-163 см. Хочу похудеть на 10 кг, хотя бы за месяц. Помогите пожалуйста, как это сделать? Напишите подробно, а не тупо: "не ешь ничего".

Читать далее: КАК ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 10 КГ

Вес будет уходить, если 1 день есть с утра печенье и спагетти, а потом 4 дня сидеть на диете 6 лепестков?

Вес будет уходить, если 1 день есть с утра печенье и спагетти, а потом 4 дня сидеть на диете 6 лепестков?

Читать далее: Вес будет уходить, если 1 день есть с утра печенье и спагетти, а потом 4 дня сидеть на диете 6 лепестков?