Как развить силу воли!? Хочу похудеть, а мотиваторы на меня нд действуют! Не могу силу воли поставить на первый план!

Как развить силу воли? Хочу похудеть, а мотиваторы на меня нд действуют! Не могу силу воли поставить на первый план!

Как развить силу воли!? Хочу похудеть, а мотиваторы на меня нд действуют! Не могу силу воли поставить на первый план!

Если не есть месяц ничего, только пить. На сколько можно похудеть?

Если не есть месяц ничего, только пить. На сколько можно похудеть?

Если не есть месяц ничего, только пить. На сколько можно похудеть?

Гражданам, постройневшим несколько лет назад! С помощью чего обрели стройность и удаётся ли держать этот вес

Сейчас? Просьба отвечать гражданам, не являющимся коммерчески заинтересованными в каких-то конкретных методах и способах похудения.

Гражданам, постройневшим несколько лет назад! С помощью чего обрели стройность и удаётся ли держать этот вес

Как дальше худеть? - 1

У меня очень большой вес, 90 кг. Сбросила 4 кг, после 6 не ем, стараюсь есть мало, в основном по диете минус 60, по утрам бегаю, пока много не могу, ноги болят. Да и каждый день не получается, регулярно выходит в неделю раз 4-5. Силовые упражнения не делаю, так как не наростить мышечную массу. Уже месяц не убавляется вес. Что делать? После родов как сбарабанило, что аж страшно на себя смотреть. Помогите, может что-нибудь подскажите?

Как дальше худеть? - 1

Девочки, женщины, кто-то заказывал это?

Хочу похудеть..никто не заказывал- "Hypno Slim. Похудение"?
http://slhypno.com/order.php#order
а то отзывы не плохие.

Девочки, женщины, кто-то заказывал это?

Мне нужно похудеть... Подскажите как?

Вообщем… Я всегда была полненькой… Но где-то лет с 15 я начала набирать вес… Все больше и больше… Есть такое, что ела много… Признаюсь… Когда появился молодой человек, я начала сидеть на диетах… Причем на разных… Голодала, мучила себя… Но все без толку… Я вышла замуж… Уговорила мужа купить мне абонемент в фитнес клуб… До него я весила 76кг (при росте 174), отходила 2 недели… И поправилась на 4 кг… При этом я правильно питалась… Никакой жирной пищи и так далее… И тут я сдалась… У меня началс! я сильнейший стресс… Я плачу каждый день.. Я уже не могу… Устала жутко…
Кто знает… Подскажите что мне делать… Я так больше не могу… Сил больше нет… (((

Мне нужно похудеть... Подскажите как?

Как выдержать всокую влажность воздуха при сильной жаре?

Добрый день! Может у кого-то есть специальный опыт выживания в сложных климатических условиях. Если попадаешь в очень жаркий климат до +35 и при этом высокую влажность.

Сразу уточню, речь идет о таких условиях на открытом воздухе, а не в помещении.

При сочетании высокой влажности и сильной жары очень душно. Как с этой духотой можно справиться? Имеет ли значение диета, вид жидкости который надо пить. Как себя вести, что делать?

Как выдержать всокую влажность воздуха при сильной жаре?

Потеря веса при беременности

Девчоночки, срок у меня 34 недели. Сегодня была в ЖК на осмотре. С последнего визита (2 недели назад) похудела на полкило. Я уже тут писала, что аппетит пропал… Как следствие - недовольная гинеколог, мол ребёнку там есть нечего. Приказала за 2 недели к следующему визиту хоть немного набрать веса…
Как набирать-то? Жрать как не в себя я не могу. Что посоветуете ?

Потеря веса при беременности

Обязательно ли для хорошего, рельефного телосложения соблюдать диеты?

Обязательно ли для хорошего, рельефного телосложения соблюдать диеты?
Дополнено (1). А нельзя просто есть все что хочешь и помимо того употреблять пищу с большим количесвом белка?

Обязательно ли для хорошего, рельефного телосложения соблюдать диеты?

Хочу сбросит вес, какие физ. Упражнения вы посоветуете?

Хочу сбросит вес, какие физ. Упражнения вы посоветуете ?

Хочу сбросит вес, какие физ. Упражнения вы посоветуете?

Как похудеть в животе за месяц. Талия- 66, Животик сам- 78 (Обруча нет у меня... Напишите, что сделать чтоб он похудел?

Как похудеть в животе за месяц. Талия- 66, Животик сам- 78(( Обруча нет у меня… Напишите, что сделать чтоб он похудел?

Как похудеть в животе за месяц. Талия- 66, Животик сам- 78 (Обруча нет у меня... Напишите, что сделать чтоб он похудел?

Как мне её успокоить!

Моя лучшая подруга, с которой мы общаемся с детства очень позитивный человек, но сейчас такое с ней твориться. Её 28 лет не замужем работает в одной фирме. Её фирма занимается товарами с Азии.4 месяца назад её послали в первую командировку в Китай. Всё было по началу нормально, экскурсии, работа потом резко напала какая то хандра. Постоянно плачет, обещание на родном языке только с переводчиком. Через пол месяца пребывания в Китае она обнаружила на половых органах что то типа язв. Звонит ко мне вся в слезах и говорит что у неё 100%сифилис, как �! �се симптомы она посмотрела в интернете, ну я её успокаивал, говорил что всё нормально. Перед тем, как уехать она рассталась со своим парнем, и стала утверждать что это всё от него. Во общем я ей сказал что бы шла в больницу и не изводила себя. Туда она наотрез отказалась идти как языка не знает, предёться ей с переводчиком идти, а такого позора ей не надо, сразу же всем известно станет. Вообще длилось это около 25 дней, она перестала есть, только курила и всё, каждый день я её старался успокоить общавшись по скайпу, ну всё без полезно, у неё впл�! �ть до трясение рук всё было, успок! оите льные не помогали. Сильно похудела до неузнаваемости, после работы только бежала к компьютеру что бы снова посмотреть на фото в интернете людей больным сифилисом. Спустя пару дней когда у неё была последняя истерика, она с трудом отпросилась у начальство якобы на свадьбу друзей как жить так она просто не могла. Приехав сюда она в течение недели сдавала в разных клиниках анализы, ничего не нашли, дерматолог осмотрев сказал что это аллергия на воду, выписал мазь, в этот же день всё прошло. Когда приехала она развеселилась, стала нормально ! есть, улыбаться. Вообще вскоре уехала она обратно. Спустя пару месяцев она мне звонит в истерике и говорит что у неё туберкулёз, кашель у неё был, но незначительный, дома особо не обращала внимание на это, а тут посмотрев в интернете она была уверенна что это он. Снова всё пошло по новой, плачь постоянный. Обследоваться она там не хотела как снова говорила что ей такого позора не надо. Если честно я думал что она руки на себя наложит(, во общем придумов снова отговорку она приехала сюда. Ничего не нашли, всё нормально, позже она поехала домой! . Прошло 2 месяца снова то же самое,! но у же по поводу Спида, прочитав статью в интернете что каждый 5 человек на земле болеет им. У нее было за всю жизнь 3 партнера и я это знаю, как она с ними встречалась кое какое время. Снова хочет сдать анализы, снова слёзы, перестала есть, только сидит в интернете и читает эти статьи. Перестала есть, я её когда увидел, даже не знал минус кг 15 на лицо. Тут сдавать не пойдёт, пыталась отпроситься снова, но ей сказали или увольняйся или работай мне твои отъезды надоели. По контракту ей тут до июля, я даже не знаю как мне её бот бодрить, что вы бы сделал�! � на моём месте?

Как мне её успокоить!

Как похудеть за месяц на 10 кг? - 1

Не ем после 18:00
не ем сладкое мучное хлеб
занимаюсь фитнесом 30 мин
прыгаю на скакалке 1000 раз
сброшу 10 кг за месяц? Или еще что то надо добавить?

Как похудеть за месяц на 10 кг? - 1

Сколько калорий в день нужно съедать, чтобы похудеть

Сколько калорий в день нужно съедать, чтобы похудеть

Сколько калорий в день нужно съедать, чтобы похудеть

Как мне похудеть (

Бесят свои руки, лицо жирное… И живот.. Что делать?((( И так не ем хлеба и маонез, меньше сладкого… Хожу в спорт за, на аэробику, бегаю по утрам( иногда)
Дополнено (1). ой 1 фотка не та…

Как мне похудеть (

У меня талия 70 см, но хочется 60) посоветуйте упражнения и диету.

У меня талия 70 см, но хочется 60) посоветуйте пожалуйста упражнения и диету.

У меня талия 70 см, но хочется 60) посоветуйте упражнения и диету.

Как похудеть за месяц на 8 кило

Как похудеть за месяц на 8 кило

Как похудеть за месяц на 8 кило

Как не думать о нем? Как забыть?: (

Встречаемся почти 4 года..но я понимаю что он уже меня не любит… Постоянные ссоры..слезы(( так устала, похудела на 10 кг от нервов(… Но никак не могу отпустить… И он толком не держит и не отпускает. Много раз расставались, но потом опять мирились((ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?? Может у кого было такое поделитесь.

Как не думать о нем? Как забыть?: (

Эфективна ли гречнеевая диета? И можно ли на ней пить кофе без сахара и других добавок? Если нельзя, то почему?

Эфективна ли гречнеевая диета? И можно ли на ней пить кофе без сахара и других добавок? Если нельзя, то почему?
Дополнено (1). я очень люблю гречку в любом виде и даже такую просто запаренную на ночь. На ней мне реально не сорваться и потом не набрасываться на всё что съедобно))) и кофе люблю. Поэтому интересно можно ли так похудеть?

Эфективна ли гречнеевая диета? И можно ли на ней пить кофе без сахара и других добавок? Если нельзя, то почему?

Кто сидел на тощей диете, какие результаты? + посоветуйте хорошую действенную жесткую диету. Спасибо!

Кто сидел на тощей диете, какие результаты? + посоветуйте хорошую действенную жесткую диету. Спасибо!

Кто сидел на тощей диете, какие результаты? + посоветуйте хорошую действенную жесткую диету. Спасибо!