На диете можно не считать калории, которые находятся в зелени (капусты всякие, огурцы, салат, шпинат и так далее)

Правда, что на диете можно не считать калории, которые находятся в зелени (капусты всякие, огурцы, салат, шпинат и так далее)

Читать далее: На диете можно не считать калории, которые находятся в зелени (капусты всякие, огурцы, салат, шпинат и так далее)

Надо ли подростку худеть?

Мне 14 лет рост 151 вес 35 кг. Мама все время обзывает жирной постоянно говорит что я корова толстая. Меня это очень сильно задевает, и развиваются комплексы, что я реально жируха и толще всех, хотя это совсем не так. В прошлом году уже было такое, я была тоже весом около 35 кг, мне все говорили, что мне надо худеть и я реально поверила в то, какая я жирная и стала худеть. Сначала все шло хорошо, я скинула парку килограмм, но мне все ещё казалось, что я жирная и продолжала худеть. Не буду все объяснять в подробностях, но при росте 151 мой минимальный вес был 25 кг, проще говоря-анорексия. Сейчас я начинаю чувствовать, то что я сорвусь и опять скачусь до дистрофика

Читать далее: https://dietami.ru/faq/надо-ли-подростку-худеть.html

Почему на диете не советуют есть яичные желтки? А жир тогда откуда брать, если у меня в рационе из мясного

Только куриная грудка, тунец в собственном соку и тому подобное продукты с минимальным содержанием жира. А я читал, что на низкоуглеводной диете норму по белкам (1-2 гр. На кило веса) и жирам (0,5-1гр.) надо обязательно сьедать. Сокращать только углеводы

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-на-диете-не-советуют-есть-яичные-желтки-а-жир.html

Можно ли похудеть если вместо ужина выпивать стакан обычного молока 3,2%? При том что есть не мало лишнего веса?

Можно ли похудеть если вместо ужина выпивать стакан обычного молока 3,2%? При том что есть не мало лишнего веса?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-если-вместо-ужина-выпивать-стакан.html

Хочу быстро похудеть

На сколько кг я похудею, если буду месяц только пить чёрный чай и воду? Очень ли это трудно? Просьба не писать, что это вредно и тому подобное
(Мой вес-63 кг, рост-172)
Дополнено (1). Я не просила ссылки на сайты! Я спросила-сколько я сброшу!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-быстро-похудеть.html

Если питаться на 1000 каллорий в день, то можно похудеть?

Если питаться на 1000 каллорий в день, то можно похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-питаться-на-1000-каллорий-в-день-то-можно-похудеть.html

Хочу похудеть в 14-15 лет, помогите с программой

Если кому не сложно, составьте или найдите программу для похудения в 14, к врачу не пойду) сам хочу всё всем показать) Есть беговая дорожка и все такое, мне бы расписание занятия, типо утром 15 минут бега, 15 отжиманий и так далее Знаю что диета нужна тоже ( в плане здоровое питание) с эти тоже советы не помешали бы!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-похудеть-в-14-15-лет-помогите-с-программой.html

Если я ничего не буду есть неделю, кроме воды - похудею ли я и сколько?

Если я ничего не буду есть неделю, кроме воды - похудею ли я и сколько?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-я-ничего-не-буду-есть-неделю-кроме-воды-похудею-ли.html

Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-5-столовых-ложек.html

Диета для похудения. Вместо хлеба холодные кукурузные лепешки подойдут или нет? Калорийные?

Диета для похудения. Вместо хлеба холодные кукурузные лепешки подойдут или нет? Калорийные?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-для-похудения-вместо-хлеба-холодные-кукурузные.html

Вы когда-нибудь худели, сидели на диетах? Как получалось?

Вы когда-нибудь худели, сидели на диетах?) Как получалось?)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вы-когда-нибудь-худели-сидели-на-диетах-как-получалось.html

Нужно ли похудеть девушке?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-ли-похудеть-девушке.html

Кто сидел на капустной диете?

Поделитесь опытом, пожалуйста Что вы ели, сидя на этой диете? Вернулся ли вам обратно вес? Может еще какие диете подскажите. НА лично вашем опыте… Спасибо!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-сидел-на-капустной-диете.html

Модель ли после срыва продолжить сидеть на питьевой диете или начинать с начала?

Еду в гости. Я на питьевой диете, а там будет море еды. Как считаете, если я съем что-то с большим кол-во воды (яблоко, например), мне придётся начать диету с начала или продолжить её, буд-то ничего не было? И да, если ничего страшного не произойдет, если я съем что-то, то какой это должен быть продукт?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/модель-ли-после-срыва-продолжить-сидеть-на-питьевой.html

Нужно садиться на диету? Фото

Люблю поесть после работы сидя на диване) Но дело в том, что работа у меня офисная, а езжу я исключительно на машине, поэтому расход калорий у меня не большой. В своем весе чувствую себя хорошо. Как думаете стоит на диету садиться или нет?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-садиться-на-диету-фото.html

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение?

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/жизнь-слишком-коротка-чтобы-тратить-ее-на-диеты-жадных.html

Может ли человек худеть, если кушает редко и мало?

Моя подруга раньше была полненькой, а потом перестала много есть. Стала есть очень редко и мало. При том физ нагрузкой почти не занималась. Сейчас она тощая, и по прежнему ест так же, редко и мало.
Неужели таким способом действительно можно похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/может-ли-человек-худеть-если-кушает-редко-и-мало.html

Худение на голодание, лёгком спорте

Привет, вот хочу похудеть, очень много лишнего веса. Такой вопрос: Можно ли худеть голодая и при этом делать отжимания/пресс/приседания/бег на беговой дорожке. Естественно получая нужны питательные вещества и так далее Если нету ответа на этот вопрос, то дайте совет как скинуть вес. Дяди и тёти которые ничего кроме как "зачем тебе; нет нельзя и другая чушь" не пишите! Только конструктивные ответы и чем это опасно если опасно…

Читать далее: https://dietami.ru/faq/худение-на-голодание-легком-спорте.html

Почему на диете не советуют есть продукты с большим содержанием крахмала (картофель, томаты, шлифованный рис и тому подобное)?

Что в нем такого страшного? По-моему главное заданное количество калорий выдерживать и все

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-на-диете-не-советуют-есть-продукты-с-большим.html

Что делать если я не могу похудеть в ляшках?

Мне почти 16. Уже несколько месяцев я худею. Когда я начала это все я весила 48 кг (при росте 164см) меня в первую очередь не устраивали ляжки и попа, тк они состояли по большей части из жира и имели небольшой целлюлит. Я перешла на прааильное питание, похудела до 44 кг. Но ляшки так и остались толстыми и в мелких ямках. При этом руки, шея, живот, бока, грудь, икры похудели. Что делать? Как убрать жир с ляшек и избавиться от целлюлита?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-делать-если-я-не-могу-похудеть-в-ляшках.html

Вопрос насчёт белковой диеты

Здравствуйте.
Что будет, если я после углеводной диеты (шоко диета, питьевая) перейду на белковую? Наберу ли я?
И во время белковой можно ли есть хлебцы, фрукты и овощи?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-насчет-белковой-диеты.html

Как похудеть, что бы не наберать мышечную массу

Как похудеть, что бы не наберать мышечную массу

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-что-бы-не-наберать-мышечную-массу.html

Что будет если месяц сидеть на крупяной диете? 500-600 грамм круп ежедневно (ячневая каша, гречка итд)?

Что будет если месяц сидеть на крупяной диете? 500-600 грамм круп ежедневно (ячневая каша, гречка итд)?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-будет-если-месяц-сидеть-на-крупяной-диете-500-600.html

Квашенная капуста, пиво, черный хлеб - нормальная диета слегка сбросить вес?

Квашенная капуста, пиво, черный хлеб - нормальная диета слегка сбросить вес?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/квашенная-капуста-пиво-черный-хлеб-нормальная-диета.html