Что способствует похудению?

30.09.2018 (12 дней назад) - весил 79.50
12.10.2018 (сегодня) - 75 вешу, сбросил 5кг (просто стал меньше есть на протяжении некоторого периода, могу поесть 1-2 раза в день, может ли от этого вес уходить? Или как?)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-способствует-похудению.html

Можно ли похудеть на пп с 52 кг до 44?

Хочу к новому году сбросить 7-8 кг, чтобы влезть в платье. И за какое время можно похудеть с 52 кг до 44 кг, при росте 157 сидя на правильном питании?

Читать далее: Можно ли похудеть на пп с 52 кг до 44?

Похудел на 5 кг, бицепс минус 1 см, это много?

Судьба так решила, что я худею, и я потерял 5 кг, то есть похудел и бицепс стал меньше на 1 см, это много?

Читать далее: Похудел на 5 кг, бицепс минус 1 см, это много?

На какой стадии рака может проявляется резкое похудение и так далее

Интересует на какой стадии может начать это появлятсь, не обязательно резкое исхудание, а допустим там температура 37.2 которая держится пару недель, сильная усталость и так далее, общие признаки, мне говорили, что на первых стадиях такого нету, а везде в интернете в симптомах пишут именно это

Читать далее: На какой стадии рака может проявляется резкое похудение и так далее

Худею из-за постоянных стрессов и продолжительной депрессии, вес невозможно набрать с этим?

Я и без этого всегда имел недостаток веса.

Читать далее: Худею из-за постоянных стрессов и продолжительной депрессии, вес невозможно набрать с этим?

Не добираю каллории на диете. Это нормально?

С некоторых пор считаю каллории, стараюсь не есть на ночь, между ужином и завтраком промежуток 16 часов, отказалась от мучного, жаренного, сладкого. Столкнулась с тем, что не добираю каллории. Ем до 1600, но выходит за день от 700 до 1100. Это нормально? Чувствую себя хорошо, сытая. Оказалось, каллории перебирала именно на ручном и сладком.
Дополнено (1). Плюс, поставили диагноз гипотиреоз, пью лекарства, может с этим связано снижение аппетита
Дополнено (2). *мучном

Читать далее: Не добираю каллории на диете. Это нормально?

Можно нарастить много мышечной массы после недельного голодания?

Правда ли, что можно нарастить много мышечной массы после недельного голодания?

Читать далее: Можно нарастить много мышечной массы после недельного голодания?

Как похудеть, занимаясь в тренажерном зале?

Мне 31. Рост 178 см. Вес был в прошлом году 97, в мае 93, в октябре 87
Купил абонемент в тренажерный зал с тренером. Ходить 3 раза в неделю.
Качали спину, пресс, руки, на следующей неделе ноги. Отходил 2 занятия.
Все нравится, тренировки интенсивные, до 7 пота.
Завтрак 1 день: овсянка, через час на тренировку. После 2 часов тренировки стало плохо, закружилась голова. Сегодня позавтракал борщом - через час на тренировку, позанимался 2 часа - самочувствие отличное. Прихожу домой, встал на весы: 89,9 кг.

Вопрос:
Как правильно питаться. Чтоб сбросить жир? Что можно есть, чего нельзя? Как часто, в каких количествах?

Читать далее: Как похудеть, занимаясь в тренажерном зале?

Как можно осуществить вкусовую депривацию дома? Без голодания и аналогичных идей

Как можно осуществить вкусовую депривацию дома? Без голодания и аналогичных идей.

Читать далее: Как можно осуществить вкусовую депривацию дома? Без голодания и аналогичных идей

Рост 174. Похудел с 84 кг до 50. Все говорят, что я похож на умирающего и мне срочно надо набирать 10 кг жира

Говорят мол похож на анарексика, у которого кости обтянуты кожей. Правда чтоль? Не знаю, может у меня кукушка поехала и я в зеркале вижу неправильное отражение?


Читать далее: Рост 174. Похудел с 84 кг до 50. Все говорят, что я похож на умирающего и мне срочно надо набирать 10 кг жира

Если проплыть 7 км пробежать 42 км проехать на велосипеде180 км за один день насколько можно похудеть?

Как думаете если проплыть 7 км пробежать 42 км проехать на велосипеде180 км за один день насколько можно похудеть?

Читать далее: Если проплыть 7 км пробежать 42 км проехать на велосипеде180 км за один день насколько можно похудеть?

Подруга-вегетарианка всегда голодна, мерзнет и не может похудеть. Почему?

Подруга-вегетарианка всегда голодна, мерзнет и не может похудеть. Почему?

Читать далее: Подруга-вегетарианка всегда голодна, мерзнет и не может похудеть. Почему?

Как воздержаться от интернета и при этом не потерять мотивацию (диета от гаджетов)?

Как воздержаться от интернета и при этом не потерять мотивацию (диета от гаджетов)?

Читать далее: Как воздержаться от интернета и при этом не потерять мотивацию (диета от гаджетов)?

Кто-нибудь использовал полисорб для похудения? Какие результаты?

Кто-нибудь использовал полисорб для похудения? Какие результаты?

Читать далее: Кто-нибудь использовал полисорб для похудения? Какие результаты?

Как называется состояние, когда не дефицит и не профицит калорийности? При котором человек и не худеет и не толстеет

Как назвать это положение калорийности?

Читать далее: Как называется состояние, когда не дефицит и не профицит калорийности? При котором человек и не худеет и не толстеет