Дело в том, что я записалась в тренажерный зал, там мне тренер дает упражнения. Можно ли похудеть и выглядеть меньше, если ходить в качалку, соблюдать диету (не употреблять углеводы) , через день (свободный день от качалки) делать сушку на кефире, ходить в дни качалки в сауну и мазаться антицеллюлитным сжигающим кремом, а через день делать обертывания пищевой пленкой?
Читать далее: Как похудеть не набрав мышечную массу и при этом не выглядеть в 2 раза больше?
четверг, 20 марта 2014 г.
Как в 13 лет избавится от 10 кг?
Я вешу 60 кг, как без сложных диеь если можно, избавится от хоть бы 5 кг за неделю если это возможнл конечно
Читать далее: Как в 13 лет избавится от 10 кг?
Читать далее: Как в 13 лет избавится от 10 кг?
Как похудеть за 7 дней на 7 кило? Мне дали такой вопрос сможеш ли ты похудеть на 7 кг за 7 дней
Как похудеть за 7 дней на 7 кило? Мне дали такой вопрос сможеш ли ты похудеть на 7 кг за 7 дней
Читать далее: Как похудеть за 7 дней на 7 кило? Мне дали такой вопрос сможеш ли ты похудеть на 7 кг за 7 дней
Читать далее: Как похудеть за 7 дней на 7 кило? Мне дали такой вопрос сможеш ли ты похудеть на 7 кг за 7 дней
Вообщем, на счёт похудения.
Как сделать так чтобы ноги не качались, а худели? И ещё что поможет для похудения пятой точки, ляжек и ног? Помогает ли вода и яблоки? И ещё один вопрос… Помогает ли бег и велосипед в похудении?
Читать далее: Вообщем, на счёт похудения.
Читать далее: Вообщем, на счёт похудения.
Редуксин, ксеникал, диетресса. Что лучше?
Хочется услышать мнение о таких препаратах для похудения, как Редуксин, Ксеникал, Диетресса. Действительно ли они помогают похудеть?
Читать далее: Редуксин, ксеникал, диетресса. Что лучше?
Читать далее: Редуксин, ксеникал, диетресса. Что лучше?
Какой у вас рост и талия?
Какой у вас рост и талия?
В интернете нашла вот такую статью. Хочется проверить, насколько верно утверждение про обхват талии (в тексте выделено капсом) .
"Заботы девушек и женщин всего мира о своем теле чаще всего сводятся к сознанию того, что оно не идеально. Все стараются соответсвовать параметрам 90-60-90, но мало кто задумывается, что природа намного сложнее, чем простые рамки. Поэтому иметь пропорциальную фигуру можно, даже если ваша талия в обхвате равна 70 сантиметрам.
Итак: телосложение считается правильным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, обхват бедер приблизительно равен обхвату груди, А ОБХВАТ ТАЛИИ РАВЕН «РОСТ В САНТИМЕТРАХ - 100».
То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват ее талии равен 72 см, обхват бедер - около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
Существует два типа женской фигуры. Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см - вы «яблоко» . Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более - вы «груша» .
Для девушек и женщин среднего роста - от 165 до 175 см - оказалось справедливым такое наблюдение. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равняется весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр. "
Дополнено (1). Виктория Старкова, я всего лишь проверяю это утверждение.
Читать далее: Какой у вас рост и талия?
В интернете нашла вот такую статью. Хочется проверить, насколько верно утверждение про обхват талии (в тексте выделено капсом) .
"Заботы девушек и женщин всего мира о своем теле чаще всего сводятся к сознанию того, что оно не идеально. Все стараются соответсвовать параметрам 90-60-90, но мало кто задумывается, что природа намного сложнее, чем простые рамки. Поэтому иметь пропорциальную фигуру можно, даже если ваша талия в обхвате равна 70 сантиметрам.
Итак: телосложение считается правильным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, обхват бедер приблизительно равен обхвату груди, А ОБХВАТ ТАЛИИ РАВЕН «РОСТ В САНТИМЕТРАХ - 100».
То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват ее талии равен 72 см, обхват бедер - около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
Существует два типа женской фигуры. Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см - вы «яблоко» . Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более - вы «груша» .
Для девушек и женщин среднего роста - от 165 до 175 см - оказалось справедливым такое наблюдение. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равняется весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр. "
Дополнено (1). Виктория Старкова, я всего лишь проверяю это утверждение.
Читать далее: Какой у вас рост и талия?
Я смогу похудеть? И не провиснет у меня всё?
1 - если я буду есть 3 раза в день
2 - не буду употреблять ни сладкую воду ни сладкую еду
3 - не буду есть калорийную пищу, мучное.
4 - много отжиматься и приседать
5 - всё вышесказанное будет соблюдаться долго
Я смогу похудеть? И не провиснет у меня всё?
Читать далее: Я смогу похудеть? И не провиснет у меня всё?
2 - не буду употреблять ни сладкую воду ни сладкую еду
3 - не буду есть калорийную пищу, мучное.
4 - много отжиматься и приседать
5 - всё вышесказанное будет соблюдаться долго
Я смогу похудеть? И не провиснет у меня всё?
Читать далее: Я смогу похудеть? И не провиснет у меня всё?
Помогите без критики
Я всегда с заниженной самооценкой была, все вокруг и муж говорят что я красивая, но у меня комплексы внутри. И я стараюсь внешность менть всегда, вот год назад худела специально при росте 174 вес 52 одежда 44, 1, 5 месяца назад родила рост 174, вес 70, одежда 48. И в голове опять мысль похудеть надо. Как себе помочь? Родные и муж просят этого не делать, ччто и так все хорошо, а мне кажется, что я не красивая в 48 размере и в весе 70. Какие параметры по вашему при моем росте норма?
Дополнено (1). нет не грудью
Читать далее: Помогите без критики
Дополнено (1). нет не грудью
Читать далее: Помогите без критики
Кто-нибудь сидел на такой диете 6 лепестков?
Девушки, кто знает эфективна ли эта диета? И как только я достигну желательного веса и брошу диету, не будет резкого возвращения веса?
Читать далее: Кто-нибудь сидел на такой диете 6 лепестков?
Читать далее: Кто-нибудь сидел на такой диете 6 лепестков?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)