1 - если я буду есть 3 раза в день
2 - не буду употреблять ни сладкую воду ни сладкую еду
3 - не буду есть калорийную пищу, мучное.
4 - много отжиматься и приседать
5 - всё вышесказанное будет соблюдаться долго
Я смогу похудеть? И не провиснет у меня всё?
Читать далее: Я смогу похудеть? И не провиснет у меня всё?
