Я постоянно сижу на диетах

Здравствуйте. У меня есть проблема- я постоянно сижу на диетах. Мой вес 55кг при росте 1,65, это, вроде бы, норма, но меня это не устраивает, когда я смотрю на себя в зеркало, мне очень противно. Из-за этого я постоянно сижу на диетах (хочу быстро худеть). Абсолютно все люди говорят, что я худая, но у меня есть лучшая подруга, которая худее (и ниже) меня, и она прекрасно знает о моих комплексах, и постоянно подмечает то, что она худее меня, что из нас двоих она миниатюрнее. Когда я сижу на диетах (Обычно на жестких, таких как: питьевая, медицинская, яблочная и прочие), я постоянно паранойю по поводу веса. Сейчас я сижу на питьевой, взвешиваюсь каждый час, и даже когда вес увеличивается хоть на пару грамм, я начинаю паниковать, что не похудею и останусь такой толстой. Я устала (( Я поставила цель похудеть на пару кг до первого сентября, но не знаю получится или нет. Сижу на жесткой питьевой (только вода, чай, кофе), но иногда позволяю себе нежирный йогурт, и то, после этого меня мучает совесть. Что делать? Ответ: " Не сидеть на диетах" прошу не писать
Дополнено (1). Мне 15

Читать далее: Я постоянно сижу на диетах

Как правильно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть? - 1

Я имею ввиду, как нужно делать подходы? С максимальными повторениями (15 р. ) и со средним весом или с минимальными повторениями (7-10 р. )и большим весом?

Читать далее: Как правильно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть? - 1

Как быстро похудеть с 53 до 50кг? Что бы вес не вернулся

Как быстро похудеть с 53 до 50кг? Что бы вес не вернулся

Читать далее: Как быстро похудеть с 53 до 50кг? Что бы вес не вернулся