Есть не хочу! Немного подташнивает.Нормальный ли рацион?

Хочу похудеть на 5 кг!Сижу на диете 3 дня!До этого ела всё что хотела...
1 день- съела чойс,2 карамельки,маленький грейпфрут.
2 день - гречку запаренную меньше чем пол стакана,тан и две мандарины,
3 день - 2 стакана зелёного чая,1% йогурт ,пол апельсинки и пол мандаринки.
ЕСТЬ не хочу!!!!Подташнивает чуток!!завтра хочу поесть на 400 каллорий и думаю съесть питьевой йогурт и апельсины-мандарины или сделать салат огурцы-помидоры,листья салата,заправленные соусом соевым или оливковым маслом.
Есть не хочу! Немного подташнивает.Нормальный ли рацион?

Как быстро и эфективно похудеть - 1

Как быстро и эфективно похудеть
Как быстро и эфективно похудеть - 1

Помогает ли плавание похудеть?

Помогает ли плавание похудеть?
Помогает ли плавание похудеть?

Как убрать инсулиновые липомы с живота

как убрать инсулиновые липомы с живота
Дополнено (1). в живот инсулин не колю уже два года. но ничего не меняется
Как убрать инсулиновые липомы с живота

Если всю неделю есть мороженое, можно похудеть?

Если всю неделю есть мороженое,можно похудеть??
Если всю неделю есть мороженое, можно похудеть?

Какая самая сильная мотивация. что бы сесть а диету?)

Какая самая сильная мотивация. что бы сесть а диету?)
Какая самая сильная мотивация. что бы сесть а диету?)

Лучший способ похудеть

Я уже месяц ем одни фрукры и офощи,пью воду,делаю зарядку,а похудеть не могу...
Подскажите пожалуйсто,как ещё модно похудеть?
Лучший способ похудеть

Как похудеть если есть гормональный сбой? помогите пожайлуста набрала 20кг

как похудеть если есть гормональный сбой?помогите пожайлуста набрала 20кг
Как похудеть если есть гормональный сбой? помогите пожайлуста набрала 20кг

Слышала, что прогармма 25 кадр (на диске) , помогает похудеть! Это правда? Кто использовал данную методику на себе?

Слышала, что прогармма 25 кадр (на диске), помогает похудеть! Это правда? Кто использовал данную методику на себе?
Слышала, что прогармма 25 кадр (на диске) , помогает похудеть! Это правда? Кто использовал данную методику на себе?

Что делать, чтобы похудели ноги

Что делать ,чтобы похудели ноги
Что делать, чтобы похудели ноги