Как похудеть на 6-7 кг?

За какой период можно скинуть не принося вред здоровью и при этом не сильно себя ограничивая?
Сколько калорий нужно кушать?

Читать далее: Как похудеть на 6-7 кг?

Похудею ли я если не буду есть мясо?

Похудею ли я если не буду есть мясо?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудею-ли-я-если-не-буду-есть-мясо.html

Дарю гениальный рецепт, как быстро и без негативных последствий похудеть! Пригодится

Читать далее: https://dietami.ru/faq/дарю-гениальный-рецепт-как-быстро-и-без-негативных.html

Диета на кефире ( КТО БУДЕТ ПИСАТЬ ТЫ ТАК СДОХНЕШЬ НЕ ПИШИТЕ МНЕ ПОСРАТЬ) Извините за слово))

Я сегодня пила только воду и выпила 1 стакан кефира, я насытилась на целый день. Можно ли похудеть на кефире? Сколько я сброшу на кефире + физ.нагрузки.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-на-кефире-кто-будет-писать-ты-так-сдохнешь-не.html

Не кому не нужна подруга по диете?

Хочу попробовать очень сильнодействующую диету:

День 1. Питьевой

В меню первого дня диеты - жидкость. Разрешается употреблять только жидкость (теплую воду, чай, йогурт, кефир, суп) в любых количествах. Кефир и йогурт нужно подбирать однопроцентный и без добавок. От искусственных соков следует отказаться.

День 2. Овощной

В этот день можно есть любые овощи без ограничений: морковь, капуста, помидоры, томаты, огурцы, лук, перец и салат - все можно! Можете также сделать легкий супчик и разделить его на пять приемов.

День 3. Питьевой

В третий день является аналогом первого для диеты «Любимая». Можете пить те же напитки, что и в первый день. Кстати, в питьевые дни диеты можно пить один напиток целый день, или комбинировать их.

День 4. Фруктовый

На четвертый день Любимой диеты рекомендуется кушать любые фрукты кроме сладких. Кстати, ананасы и грейпфруты считаются хорошими помощниками в борьбе с лишними килограммами. О том, как ананас поможет похудеть, мы писали ранее.

День 5. Белковый

Самый сытный день - пятый. Голод вы точно не ощутите, ведь в меню дня - вареная рыба, куриная грудка, яйца и йогурты. Последними рекомендуется запивать пищу. Придерживайтесь 4-5 приемов пищи в день.

День 6. Питьевой

В меню этого дня снова жидкость (см. День 1, 3). Не забывайте о простой воде - она вашему организму просто необходима.

День 7. Сбалансированное питание

Этот день - завершающий для диеты Любимая. Разрешается употребление нескольких яиц вкрутую, овощной и фруктовый салаты, суп и бульон с минимальным количеством соли.

начальный вес 70 кг, если хочешь попробовать со мной, то отпишись♥

Читать далее: https://dietami.ru/faq/не-кому-не-нужна-подруга-по-диете.html

Рост 159. А вес 74. Как похудеть?

Помогите. Мне 14. Рост 159. А вес 74. Как похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/рост-159-а-вес-74-как-похудеть.html

Если похудею на 10кг похудеет ли лицо, шея?

Мне сейчас 12 вешу 55, хочу худеть до 40. Теперь интересно шея да и подбородок второй уйдет?
В школе обзывают хомяком, обидно ((

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-похудею-на-10кг-похудеет-ли-лицо-шея.html

Что мешает вам похудеть?

Что мешает вам похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-мешает-вам-похудеть.html

Пацан 11 лет вешу 56 кг рост 152 см это нормально для моего возраста? Или мне надо худеть?

Пацан 11 лет вешу 56 кг рост 152 см это нормально для моего возраста? Или мне надо худеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/пацан-11-лет-вешу-56-кг-рост-152-см-это-нормально-для.html

Питьевая диета, вопросы. Кто сидел и сколько скинули?

Можно ли пить кефир? (Хотябы 1-3 стакан (а) в день?) , обезжиренные питьевые йогурты для похуденья?
Дополнено (1). Для тех кто недопонимает что такое вообще питьевая диета и с чем её надо жевать. Если вы на ней не худели не пишите умаляю! Мне кажется вы на этой диете не худели. Просто одну воду не пьют так можно и в больницу попасть. Питьевая диета расчитывается на 30 дней если вы не знали и выходят тоже 30 дней. На будущие (Не пишите если не знаете).

Читать далее: https://dietami.ru/faq/питьевая-диета-вопросы-кто-сидел-и-сколько-скинули.html

Вы уже начали худеть к НГ, чтобы потом за одну ночь нажрать вес обратно?

Девачки, а вы уже начали худеть к НГ, чтобы потом за одну ночь нажрать вес обратно?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вы-уже-начали-худеть-к-нг-чтобы-потом-за-одну-ночь.html

Вызывают ли у вас чувства восхищение жирные люди и которое похудели на 25 и более кг стали стройные и красивые?

Вызывают ли у вас чувства восхищение жирные люди и которое похудели на 25 и более кг стали стройные и красивые?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вызывают-ли-у-вас-чувства-восхищение-жирные-люди-и.html

Хотите похудеть? Вот что надо есть

Дополнено (1). Вот что надо пить


Читать далее: https://dietami.ru/faq/хотите-похудеть-вот-что-надо-есть.html

Можно ли похудеть, если нечего ни есть и не пить целую нпделю? И не будет ли от этого вреда?

Можно ли похудеть, если нечего ни есть и не пить целую нпделю? И не будет ли от этого вреда?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-если-нечего-ни-есть-и-не-пить-целую.html

Похудение Как у некоторых получается худеть в месяц от 10 и больше кг, при норме 5

Похудение Как у некоторых получается худеть в месяц от 10 и больше кг, при норме 5

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудение-как-у-некоторых-получается-худеть-в-месяц-от.html

Как добавить мотивацию похудеть?

Помогите пожалуйста, хочу похудеть (14 лет, 155 см (примерно) 55 кг) но не знаю какой нормальный и легкий способ, хочу хотя-бы 5-7 кг за месяц сбросить

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-добавить-мотивацию-похудеть.html

Если я буду питаться на 500 ккал и делать пресс 100 и приседания 100 как быстро я похудею особенно в бедрах?

Нужно очень похудеть… Объем бедер целых 98 см, цель 89 см. Посоветуйте что делать!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-я-буду-питаться-на-500-ккал-и-делать-пресс-100-и.html

Как похудеть? У меня совершенно здоровый образ жизни

153/46 параметры
Выгляжу на 42кг, на факт остаётся фактом? Как скинуть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-у-меня-совершенно-здоровый-образ-жизни.html

Худеют ли ноги от приседаний?

Не перекачаю ли я ноги если буду каждый день приседать? Сколько раз в день, чтобы похудеть в ногах? Заранее спасибо! С:
Дополнено (1). Я не писала, что хочу похудеть только в ногах. Я имею ввиду, что смогу ли в ногах тоже похудеть, не перекачаю ли

Читать далее: https://dietami.ru/faq/худеют-ли-ноги-от-приседаний.html

В 14 лет при росте 173 см вешу 63 кг. Худеть или нормально?

В 14 лет при росте 173 см вешу 63 кг. Худеть или нормально?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/в-14-лет-при-росте-173-см-вешу-63-кг-худеть-или.html