Каким способом можно похудеть?

В школе измерили рост и вес. Мне 16.
Рост - 158, 5 ( выросла на см, за эти 4 года)
Вес - 55( с класса 7 я вешу с 50 до 55, то худею, то толстею)
Как можно похудеть? Чем заниматься? Как питаться? Чтобы стать 47 кг.
Ем я всегда очень мало. Мне завтрака на день хватает. Ем чтобы не заболеть. Сладкое тоже не ем. Пешком всегда хожу. Но вес обычно падает максимум до 50, хотелось бы до 48-45.

Читать далее: Каким способом можно похудеть?

Посоветуйте диету для сестры. Ей 14 и она весит примерно 60кг

Посоветуйте диету для сестры. Ей 14 и она весит примерно 60кг

Читать далее: Посоветуйте диету для сестры. Ей 14 и она весит примерно 60кг

Как похудеть на 3 кг за 2 недели?

Как похудеть на 3 кг за 2 недели?

Читать далее: Как похудеть на 3 кг за 2 недели?

Как похудеть если почти не ешь, много двигаешься, но не худеешь?

Мне уже за 30, говорят в этом возрасте организм уже не тот, а как тогда быть? Я вегетарианка, ем мало, бегаю по утрам, сбросила очень много кг, но вот избавиться от живота и огромной попы не могу. Делаю приседания, упражнения на пресс, не помогает. Это мой предел? Начинаю задумываться о таблетках, но говорят они не эффективны.

Читать далее: Как похудеть если почти не ешь, много двигаешься, но не худеешь?

Помогите прояснить вопрос по занятиям на велотренажёре

Купил велотренажёр для похудания. В интернете прочёл что занятия на нём уменьшают живот. Честно крутил его ежедневно 5 месяцев каждый день на средней нагрузке. В результате скинул 8 кг, ноги стали тонкие как спички, а живот остался на прежнем объёме. В чём дело?

Читать далее: Помогите прояснить вопрос по занятиям на велотренажёре

Если бы мужчины научились читать женские мысли, они хоть что-нибудь поняли бы?

Если бы мужчины научились читать женские мысли, они хоть что-нибудь поняли бы?

Читать далее: Если бы мужчины научились читать женские мысли, они хоть что-нибудь поняли бы?

Худеть или не худеть. И вообще нужно ли мне это?

Привет. Я девочка, 14 лет. Вот тут у меня такая проблемка… Страдаю из-за "лишнего веса". Мой рост около 160, а вес 50 кг. Знаете, очень комплексую, хотя все (и даже мама) говорят, что я не толстая, и что худеть не нужно. Ну вот я сама чувствую, что мне необходимо похудеть! А еще у меня кость широкая, вот. Это же тоже имеет значение?
И вообще, какой вес должен быть в моем возрасте у девочек? Подскажите.

Читать далее: Худеть или не худеть. И вообще нужно ли мне это?

Стоит ли обращаться к врачу? Довольно серьезные последствия похудения. (см. Описание)

Худела с 78 до 62 за полгода (рост 162). Сидела на голоде питьевой, и так далее часто были нервные срывы, зажоры… Но последствия меня немного пугают… Некоторое время меня тошнило от еды (уже после похудения) Сейчас задержки в месячных причем очень долгие, кал светлый с желчью, вообще от меня постоянно пахнет желчью, повышенное потоотделение, я все время замерзаю, не могу нормально сходить в туалет (неделями, а по маленькому так вообще вечером через каждые 5 минут бегаю в туалет, а сходить нормально все равно не получается ) слабость, ужасные го! ловные боли, судороги по ночам, а самое главное постоянные боли в животе. Особенно эти боли усиливаются утром и вечером, пока не поем, но если даже поем, то потом все равно болит, даже еще больше. Ухудшилось зрение (не знаю связанно ли это с похудением, но до этого оно было 100 процентным) . Так же у меня сильно болит грудь, там уплотнения подозрение на воспаление или еще что похуже (отправили к онкологу) , так же ломит все кости. И плюс свертываемость крови ухудшилась и кровотечение теперь дольше останавливается. Сейчас я на правильном питани! и. Пожалуйста подскажите стоит ли ! обра щаться к врачам и к каким? P.S. Заранее спасибо за внимание, пожалуйста без нравоучений ибо я и так уже поняла свою ошибку.

Читать далее: Стоит ли обращаться к врачу? Довольно серьезные последствия похудения. (см. Описание)

Как похудеть? Мне 14 лет а я вешу 72кг

Как похудеть? Мне 14 лет а я вешу 72кг

Читать далее: Как похудеть? Мне 14 лет а я вешу 72кг

На сколько ей ещё надо похудеть? Фото

Читать далее: На сколько ей ещё надо похудеть? Фото