Похудение для подростка - 1

Здравствуйте!Я Антон, мне 14 лет и я хочу похудеть. Мой рост 179, а вес 65. Я не могу покупать илиьделать разную фигню. Просто скажите, как без покупок и готовки похудеть? Если голодать, то без проблем. Я раньше ел по 7 раз в день, а потом резко начал есть всего 2-3 раза в день.3 раза в неделю хожу на тренировки, занимаюсь дома. Посоветуйте, как за неделю килограмм 10 скинуть:-)

См. статью: Похудение для подростка - 1

Можно ли похудеть? Можно ли похудеть, если просто лежать на диване и поднимать гантели?

Можно ли похудеть? Можно ли похудеть, если просто лежать на диване и поднимать гантели?

См. статью: Можно ли похудеть? Можно ли похудеть, если просто лежать на диване и поднимать гантели?

Почему болит голова. Когда сидишь на диете. И тошнит от голода ужасно? Блин.

Почему болит голова. Когда сидишь на диете. И тошнит от голода ужасно?..Блин…

См. статью: Почему болит голова. Когда сидишь на диете. И тошнит от голода ужасно? Блин.

Чем вы заменяете сладости на диете?

Ем все вареное паренное, но вот как дело доходит до чая, все тут башню сносит и хочется шоколада… Не знаю что можно? Ложку меда то хоть можно?

См. статью: Чем вы заменяете сладости на диете?

Правильное питание (диета)

Всем привет)) Поделитесь кто как худел? Чем питались? На протяжении какого время? Какие результаты?))

См. статью: Правильное питание (диета)