Сидел на очень жесткой диете. Все без хлеба, вообще мучное ел очень редко, все по 100-200 грамм (без завтрака). С 116-105, 105-102, 102-95, 95-93, 93-91, 91-88. Мне 16 лет. Еще скинуть до 77-80 кг реально?)
Дополнено (1). И еще я очень высокий, 190 см
Читать далее: Похудел на 28 кг за 6 месяцев. Не плохо?