Мне срочно нужно похудеть без вреда для здоровья

Мне 14 лет, а я вешу 67кг. :( Мне очень нужно похудеть без вреда для здоровья. Предлагайте Пожалуйста способы похудения которые вы пробовали (и вам они помогли) . Поймите, мне очень нужно.

Но хотелось бы сказать, что я не очень много двигаюсь.

Читать далее: Мне срочно нужно похудеть без вреда для здоровья

Кефирно-яблочная диета на 9 дней.

Здравствуйте. Однажды уже сидела на такой диете. Первые 3 дня - кефир. Потом 3 дня -яблоки. Потом 3 дня - кефир. Но просидела всего 5 дней. Результат был. Сейчас думаю попробовать еще раз, только уже на 9 дней. Нужен совет девушек. Кто пробывал? Какой результат? Грудь сильно уменьшится? Как думаете, может стоит совмещать с утренними пробежками? Девушка (16 лет)

Читать далее: Кефирно-яблочная диета на 9 дней.

Сухое голодание или водное?

С завтрашнего дня хочу попробовать семидневное голодание + семь дней выход из него на соках.
Какое голодание эффективнее в плане очистки организма и похудения?
Дополнено (1). Выход из голода я буду делать на свежевыжатых соках, в них не так много сахара) Тем более первые 2-3 дня буду разбавлять их водой

Читать далее: Сухое голодание или водное?

Можно ли есть сладкое и в каком количестве когда ты худеешь?

Можно ли есть сладкое и в каком количестве когда ты худеешь?
Дополнено (1). я пью чай без сахара и при то м зеленый, а в первой половине дня что нельзя есть сладко?: (

Читать далее: Можно ли есть сладкое и в каком количестве когда ты худеешь?

Почему вес не хочет уходить?

Я сижу на диете 5 день + кардио упражнения, силовые тренировки, бег. И все до изнеможения. Стараюсь есть не больше 800 ккал, а вес стоит на месте. Что делать?

Читать далее: Почему вес не хочет уходить?

Какая диета самая эффективная?

Какая диета самая эффективная?

Читать далее: Какая диета самая эффективная?

Что же все-таки будет если бросить в вану соду и помытся в ней

Пахудаю я или нет? И что есле бросить обычной соды? Жду ответа
Дополнено (1). мне бы немного похудеть

Читать далее: Что же все-таки будет если бросить в вану соду и помытся в ней

Кто худел с помощью боннского супа и какие результаты за какое время

Скажите кто худел с помощью боннского супа и какие результаты за какое время

Читать далее: Кто худел с помощью боннского супа и какие результаты за какое время

Скажите реально ли похудеть за месяц на 5кг если сидеть на боннском супе

Скажите реально ли похудеть за месяц на 5кг если сидеть на боннском супе

Читать далее: Скажите реально ли похудеть за месяц на 5кг если сидеть на боннском супе

Как похудеть за очень короткое время

Как похудеть за очень короткое время

Читать далее: Как похудеть за очень короткое время