Как похудеть на 8 килограмм. Если занимаешься спортом!

Как похудеть на 8 килограмм. Если занимаешься спортом!
Дополнено (1). Я занимаю вольной борьбой уже 5 лет!! Каждый день!! И не чего не ем после 6 вечера!

Как похудеть на 8 килограмм. Если занимаешься спортом!

Так.Здоровое питание. Цель-похудеть на 2кг за неделю. Как?)

Так.Здоровое питание. Цель-похудеть на 2кг за неделю. Как???)))

Так.Здоровое питание. Цель-похудеть на 2кг за неделю. Как?)

Нужен ваш совет. Что вы думаете?

Он всегда очень ласковый и внимательный. Но последние 3 недели он стал грубым, раздражительным, ласковых слов почти не слышу и его почти не вижу. Он постоянно занят. Когда я пробовала выяснить в чём дело ничем хорошим не заканчивалось. Такое не 1ый раз за 3 года наших отношений. Я очень переживаю, похудела, плохо сплю. Чувствую себя ненужной. Вчера с ним разговаривала. Он сказал, что у него любовь сейчас не на 1ом месте, а только учеба и работа, аргументируя тем, что"вам же нужны обеспеченные мужья, я забочусь о будущем".То есть у него нет времен! и. Но даже когда наедине, он всё равно неласков. Я ему сказала, он признал, что да он грубый, он понимает это. Сказал, что ему не все равно на это, ведь я его девушка. Но сказал, что надоедаю уже с этими разговорами. Он сказал"я не знаю почему мне так все быстро надоедает, ну мы ведь с тобой каждый день видимся, ну что я должен постоянно с тобой на связи быть?".Хотя 3 недели назад он мне звонил и писал, и просил, чтоб я писала. Я понимаю, что занят. Но мы так давно не гуляли, не были наедине. Я спросила"и когда мы увидимся в следующий раз? Когда ты соску�! �ишься?" он"я не знаю". Говорит, что �! �юби� �. Я понимаю, что немало зависит от меня. Как я себя поведу. Но я не знаю. Как правильно себя вести? Я постоянно скучаю, словно у меня нет МЧ. А он сказал, чтоему этого достаточно. А почему раньше-то нет? Мне так непривычно, что он как-то не нуждается во мне. Да, такое было уже, но сейчас как-то всё затянулось.
Простите, пожалуйста, за сумбур. Я просто очень переживаю. Как сделать так, чтоб у него интерес вновь появился, чтоб хотел ко мне? Как исправить это?

Нужен ваш совет. Что вы думаете?

Хочу накачать пресс...

Добрый день хочу накачать пресс до лета. Мой рост 170 вес 61 кг среднее телосложение. Спортом занимался если только бегом. На сколько я понял сначала нужно удалить жир с живота. Подскажите пожалуйста диету и упражнения которые нужно выполнять. Я точно хочу добиться результатов и сделаю все что в моих силах чтобы их добиться. Я способный и имею силу воли =)
Дополнено (1). а как насчет спортивной диеты?

Хочу накачать пресс...

Как похудеть за два месяца?

Как похудеть за два месяца?

Как похудеть за два месяца?

На сколько само много можно похудеть за месяц, даже если во вред здоровью?

А на сколько само много можно похудеть за месяц, даже если во вред здоровью?

На сколько само много можно похудеть за месяц, даже если во вред здоровью?

Как правильно выйти из сухого голодания?

Как правильно выйти из сухого голодания?

Как правильно выйти из сухого голодания?

Знаете ли вы лично людей, которые похудели от фитнеса и на много?

Знаете ли вы лично людей, которые похудели от фитнеса и на много?

Знаете ли вы лично людей, которые похудели от фитнеса и на много?

Вечер добрый, ОПС! Что сделать с соседом, который с завидным постоянством ставит свою машину так близско к моей, (+)

Что приходится залезать на водительское место через пассажирское? Это он что, гад такой, демонстрирует мне свое мастерство парковки или намекает, что мне похудеть надо?

Вечер добрый, ОПС! Что сделать с соседом, который с завидным постоянством ставит свою машину так близско к моей, (+)

Как вывести соли из почек

Как вывести соли из почек

Как вывести соли из почек

Боже, скажите как же мне похудеть... Я очень хочу это сделать, но когда я жру мне на это плевать... Что делать?

Я все время хочу жрать… Днем, вечером, утром, ночью… ВСЕ ВРЕМЯ!!! Даже сейчас хочу… Мне надо похудеть на 10кг ну что же делать то аааа?

Боже, скажите как же мне похудеть... Я очень хочу это сделать, но когда я жру мне на это плевать... Что делать?

Не могу похудеть (

Здравствуйте, мне 15 лет! Ростом меня, к сожалению, перенаградили - 184-185 см, весом тоже - 83 кг(( Среди своих подруг я чувствую себя жирной коровой+жирафом; но поскольку рост не изменить, хочу хоть похудеть)) Но в этом вся моя проблема!!! НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ… На диете сидеть не получается-мама суперски готовит - не могу удержаться; и попросить меня поддержать не могу-кушать хотят и другие члены семьи(отец, братья)… К тому же через месяц выпускной-ниче не налазит на меня… ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? Спорт не помогает, меньше кушать тоже не очень удается(( ! Я совсем расстроилась-ПОМОГИТЕ… Что можете посоветовать толстому жирафу?

Не могу похудеть (

Сравните фото на первой Арни, на второй какой-то чел. Который тренеруется без методики, без диет.

Дополнено (1). ещё такая есть фотка этого чела

Сравните фото на первой Арни, на второй какой-то чел. Который тренеруется без методики, без диет.

Как, пардон, жрать всю неделю и похудеть на 20 килограммов?

Как, пардон, жрать всю неделю и похудеть на 20 килограммов?

Как, пардон, жрать всю неделю и похудеть на 20 килограммов?

Сейчас подруга в гости едет, 11 ночи!

Есть нечего, я на диете! Вот что ей на стол накрыть, морковку? Курица жаренная подойдет? Под коньяк!

Сейчас подруга в гости едет, 11 ночи!

Нольпаза или омепразол что лучше

Нольпаза или омепразол что лучше

Нольпаза или омепразол что лучше

Питьевая диета. Кто сидел, по делитесь опытом и итоги выхода из неё расскажите кто какие. Использовал

Питьевая диета. Кто сидел, по делитесь опытом и итоги выхода из неё расскажите кто какие. Использовал

Питьевая диета. Кто сидел, по делитесь опытом и итоги выхода из неё расскажите кто какие. Использовал

2 дня сухого голодания сколько можно скинуть? И как правильно выйти чтобы не набрать вес?

2 дня сухого голодания сколько можно скинуть? И как правильно выйти чтобы не набрать вес?

2 дня сухого голодания сколько можно скинуть? И как правильно выйти чтобы не набрать вес?

Вы когда-нибудь чувствовали информационное пресыщение? А аппетит? Голод? А что будет если сделать инф. Голодание?

Ну как делают лечебное голодание, организм очищается и снова кушать охото. Ну знаете наверное.

Вы когда-нибудь чувствовали информационное пресыщение? А аппетит? Голод? А что будет если сделать инф. Голодание?

К вареникам с творогом добавлять сахар желательно?

К вареникам с творогом добавлять сахар желательно?

К вареникам с творогом добавлять сахар желательно?