Похудеть на пп реально подростку?

Дочь считает свою фигуру не очень симпатичной, я ей уверяла, что она отличная (92-72-92), но она не верила и решила сесть на пп. Она хочет выделиться на Новом году в школе, но боиться, что не получится. Рост 157 вес 52.
Можете подсказать, чем ей лучше питаться, чтобы был быстрый результат.
Пс. Есть один минус, она очень любит ватрушки, и можно ли ватрушку ей хотя бы 2 раза в неделю?
Дополнено (1). Ей 13 лет

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудеть-на-пп-реально-подростку.html

За сколько дней/недель можно похудеть в ляжках?

За сколько дней/недель можно похудеть в ляжках?

Читать далее: За сколько дней/недель можно похудеть в ляжках?

Есть вред от даже короткого голодания?

Ведь наш желчный пузырь работает постоянно, и когда мы голодаем в нем застаивается желчь и могут образоваться камни

Читать далее: Есть вред от даже короткого голодания?

Худею, в тех местах где нет мышц, что делать?

Медленно набираю мышечную массу, хотя дальше она без нормального питания и увеличения веса снарядов не будет расти, но очень похудел в области коленей (там где боковая мышца бедра переходит в сухожилие, а мышцы у меня заканчиваются высоко, плохая наследственность), щиколотки, запястья, тазобедренная кость особенно сильно заметно, это никак не исправить?

Читать далее: Худею, в тех местах где нет мышц, что делать?

Как похудеть и на сколько Рост 164 Вес 66

Как мне похудеть и на сколько Рост 164 Вес 66

Читать далее: Как похудеть и на сколько Рост 164 Вес 66

Как похудеть? Без припоратов и диет

Как похудеть? Без припоратов и диет.

Читать далее: Как похудеть? Без припоратов и диет

Хватит ли 1500 ккалорий в день для того что бы похудеть?

Хватит ли 1500 ккалорий в день для того что бы похудеть?

Читать далее: Хватит ли 1500 ккалорий в день для того что бы похудеть?

Кто как худел после беременности?

Возможно ли похудеть при ГВ? У меня беспокойный ребенок, все время требует внимания, ума не приложу, как заниматься собой. Помогите!

Читать далее: Кто как худел после беременности?

Чтобы избавиться от носогубной складки. Надо похудеть?

Чтобы избавиться от носогубной складки… Надо похудеть?

Читать далее: Чтобы избавиться от носогубной складки. Надо похудеть?

Подскажите правильную диету

Мне 17 лет, рост 165-168 см, вес примерно 75, хочу скинуть 10кг, но прочитав много всего в интернете никак не пойму что делать, подскажите мне какое правильное питание нужно, чтобы скинуть 10кг за 2 недели, из-за того, что нету денег на всякие тренажеры и спец. Питание прошу вас подсказать блюдо из яиц и сколько надо бегать?

Читать далее: Подскажите правильную диету

Из-за проблем со здоровьем мне приходится набирать вес после неправилтного и резкого похудения до 40кг при росте 163

Теперь же вес набирается почему то неравномерно, у меня отёки на лице или это жир, а также огромные ляшки, но худые ноги. Не понимаю в чем дело, это уже продолжается несколько месяцев, и видимо это не изменится. Неужели моё лицо теперь будет таким толстым? Самый прикол, что ради лица я и худела ахаха. Пересматривал свои старые фото, где я весила 47кг моё лицо имело скулы (тогда я была в процессе похудения), сейчас вешу 45 кг, и у меня щеки свисают, да и к тому же веки опухшие. Не знаю что делать, мне очень не комфортно в данном теле. Может поможет спорт

Читать далее: Из-за проблем со здоровьем мне приходится набирать вес после неправилтного и резкого похудения до 40кг при росте 163

На диете до 12:00 можно поесть кусок горького шоколада?

На диете до 12:00 можно поесть кусок горького шоколада?

Читать далее: На диете до 12:00 можно поесть кусок горького шоколада?

Болит желудок и тошнит на 3 день гречневой диеты, что делать

Болит желудок и тошнит на 3 день гречневой диеты, что делать

Читать далее: Болит желудок и тошнит на 3 день гречневой диеты, что делать

Я нарушил онкологическую диету. Вот тошнит заснуть не могу мне 15 лет

Я нарушил онкологическую диету. Вот тошнит заснуть не могу мне 15 лет помогите!

Читать далее: Я нарушил онкологическую диету. Вот тошнит заснуть не могу мне 15 лет

Такая еда для похудения нормальная или пойдет в жир?

Творог 0 % жира (85 ккал на 100 грамм)
Кефир 1 % жира
Огурец
Отруби пшеничные
Отложится в жирок?
При условии. Что я выпила всю пачку кефира 900 мл, а это 900 грамм, и творога съела 70 грамм, и отруби 30 грамм
это на ужин было

Читать далее: Такая еда для похудения нормальная или пойдет в жир?