Помогите сбросить 1 кг за три дня

Помогите сбросить 1 кг за три дня

Читать далее: Помогите сбросить 1 кг за три дня

Помогите самую надежную, и хорошую диету. Проверенную

Помогите пожалуйста самую надежную, и хорошую диету (проверенную).

Читать далее: Помогите самую надежную, и хорошую диету. Проверенную

На гречке! Худею на гречке! Можно мне сейчас скушать 1 вареную картошку и 1 вареное яйцо?

На гречке! Худею на гречке! Можно мне сейчас скушать 1 вареную картошку и 1 вареное яйцо?

Читать далее: На гречке! Худею на гречке! Можно мне сейчас скушать 1 вареную картошку и 1 вареное яйцо?

Яйцо и творог. Нормально сочетание или нет? Я просто не разбираюсь.

На ужин я всегда ем творог. Вот ещё захотелось как-то одно яйцо варёное. Но я не знаю… Варёное яйцо и творог - это нормальное сочетание или лучше воздержаться?
Дополнено (1). Ну, сначала, конечно, творог. Минут через 5-10 яйцо, не сразу же - это ясно.
Дополнено (2). Svetlanka, ничего не смущает, просто чтоб не плохо было желудку…
Я пытаюсь поддерживать вес)
Дополнено (3). + у меня симптомы гастрита, недавно началась острая боль (иногда) , будто бы уже язва желудка. Худеть мне точно не нужно - рано ещё и вес нормальный.
Дополнено (4). Разве что спортом заняться, "подтянуть" тело. И будет норма

Читать далее: Яйцо и творог. Нормально сочетание или нет? Я просто не разбираюсь.

Помогите избавиться от растяжек!

Девушка, пятнадцать лет. Вес - 43 кг. Ни худела, ни толстела, а растяжке на попе откуда-то появились. Единственное, на что могу списать - четыре месяца назад убирали опухоли яичников, могло ли это причиной послужить?
Девушки, кто сталкивался с этой проблемой, как можно убрать всю эту "красоту" в домашних условиях, кто, как и чем пользовался?

Читать далее: Помогите избавиться от растяжек!

Что лучше для похудения: бег или ходьба?

Что лучше для похудения: бег или ходьба?
мне нужно скинуть примерно 10-15 кг.
что лучше выбрать? Почему?
если бег, то сколько надо бегать? ( с какой скоростью? )
если ходьба, то сколько ходить? ( с какой скоростью)
это основные вопросы.
и если кто сможет, то помогите, пожалуйста.
есть ведь такие программы, где чередуются ходьба и бег, например. Там поясняется сколько ходить/бегать и с какой скоростью.
про питание ничего не говорить.
всем спасибо за ответы

Читать далее: Что лучше для похудения: бег или ходьба?

Помогите подобрать диету БЕЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ… Очень вас прошу если вы знаете такую… Срочно:.

Доброго времени суток… Прошу у вас помощи, потому что больше не у кого… Мне срочно нужно похудеть, но подобрать какую либо диету я не могу, возможно вы подскажите? Есть одно но, я НЕ могу есть ОВОЩИ и ФРУКТЫ, по личным причинам… Знаете ли вы какую либо эффективную диету что бы сбросить 10-15 кг?
Вес 87 возраст 16 лет. Надеюсь на вашу помощь… Буду очень благодарна…

Читать далее: Помогите подобрать диету БЕЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ… Очень вас прошу если вы знаете такую… Срочно:.

Мне 15 лет. Мой рост 170см. Мой вес 59 кг. Стоит ли худеть?

Мне 15 лет. Мой рост 170см. Мой вес 59 кг. Стоит ли худеть?
Дополнено (1). Есть живот небольшой когда стою и большою когда сажусь.
Хочу подсушиться на белковой диете.

Читать далее: Мне 15 лет. Мой рост 170см. Мой вес 59 кг. Стоит ли худеть?

Причина лишнего веса щитовидная железа, как похудеть?

Система -60, силовая и танцевальная аэробика, пилатес, бассейн, бег и обруч, работа эмоционально не стабильная и за два месяца такой жизни всего -1, 5 кг. Депрессия от такого не загорами как быть.

Читать далее: Причина лишнего веса щитовидная железа, как похудеть?

Как быстро похудеть на 5-8 кг?

Как быстро похудеть на 5-8 кг?

Читать далее: Как быстро похудеть на 5-8 кг?