Почему при похудении у меня живот, титьки и ноги похудели сразу, а руки и лицо так и остались жирными?

Вес 57, при росте 166, похудела с 63 кг, может мне еще похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-при-похудении-у-меня-живот-титьки-и-ноги.html

Как после срыва обратно сесть на диету? Как избавиться от компульсивного переедания

У меня был период, когда я 2 месяца сидела на диете и занималась спортом, в итоге скинула 9 кг. Но вот после 8-го марта я сорвалась, и тогда могла с трудом вернуться обратно на тот режим питания. Сейчас же я вообще не могу сесть на диету, вечные мысли о еде, постоянно ем и ничего с этим поделать не могу. У меня компульсивное переедание, и я не знаю как с этим бороться. Что делать? И как обратно вернуть ту силу воли?

Читать далее: Как после срыва обратно сесть на диету? Как избавиться от компульсивного переедания

Смогу ли я так похудеть? Рост 165, Вес 57.Мне 12 лет

Если я перестану есть сладкое, мучное. А за 15 мин. До приема пищи буду выпивать полтора стакана воды. И еще утром когда проснулась, буду пить стакан воды. И вечером, перед сном. И в промежутках дня несколько глоточков. В день 2 с половиной литра воды. И каждый день небольшие физ.нагрузки.

Читать далее: Смогу ли я так похудеть? Рост 165, Вес 57.Мне 12 лет

Правильное питание при похудении

Хожу в спорт зал, стараюсь похудеть так сказать, хотел бы получить несколько советов по правильному питанию.

Читать далее: Правильное питание при похудении

У кого такое бывает, садится на диете и начинаешь жрать и жрать неделю. И бесконечно жрать

У кого такое бывает, садится на диете и начинаешь жрать и жрать неделю. И бесконечно жрать.

Читать далее: У кого такое бывает, садится на диете и начинаешь жрать и жрать неделю. И бесконечно жрать

Как похудеть за две недели с 80 кг до 77 кг

Как похудеть за две недели с 80 кг до 77 кг

Читать далее: Как похудеть за две недели с 80 кг до 77 кг

Что случилось с нашими звездами, почему так худеют? Слышали, что у них за диеты, методики?

Что случилось с нашими "звездами", почему так худеют?) Слышали, что у них за диеты, методики?)

Читать далее: Что случилось с нашими звездами, почему так худеют? Слышали, что у них за диеты, методики?

Жареный хлеб (1-2 кусочка) помешает диете?

Жареный хлеб (1-2 кусочка) помешает диете?

Читать далее: Жареный хлеб (1-2 кусочка) помешает диете?

Как похудеть на 2 кг за 2 дня?

Как похудеть на 2 кг за 2 дня?

Читать далее: Как похудеть на 2 кг за 2 дня?

Если час в день активно танцевать возможно похудеть и приобрести красивую фигуру? При условии не есть каллорийной пищи

Если час в день активно танцевать возможно похудеть и приобрести красивую фигуру? При условии не есть каллорийной пищи

Читать далее: Если час в день активно танцевать возможно похудеть и приобрести красивую фигуру? При условии не есть каллорийной пищи

Можно ли рассасывать молочный шоколад на питьевой диете?

Сижу на питьевой диете 15 день, объемы осень хорошо уходят
Сегодня рассосала молочный шоколад, не страшно? Или уже просидеть целый день на воде и больше ничего?
Дополнено (1). И можно адекватные ответы?

Читать далее: Можно ли рассасывать молочный шоколад на питьевой диете?

Женская и мужская диеты. Ку ечик и чаечек. Нафик еду-лижем п. Ду?

Женская и мужская диеты. Ку ечик и чаечек. Нафик еду-лижем п. Ду?

Читать далее: Женская и мужская диеты. Ку ечик и чаечек. Нафик еду-лижем п. Ду?

Питание для похудения и сушки

Подскажите пожалуйста режим питания для похудения, записался на бокс, сейчас мой вес 85 кг, двигаться и боксировать очень тяжело, может нужно исключить из рациона мясо? Хлеб? Сахар? Подскажите пожалуйста примерный список продуктов на день, цель похудеть до 68-70 кг

Читать далее: Питание для похудения и сушки

Что делать, если мужчина не хочет худеть, но у него уже первая степень ожирения?

Что делать, если мужчина не хочет худеть, но у него уже первая степень ожирения?

Читать далее: Что делать, если мужчина не хочет худеть, но у него уже первая степень ожирения?

Посоветуйте диету и тренировки какие чтобы не перекачаться? За месяц минус 10 кг

Посоветуйте диету и тренировки какие чтобы не перекачаться? За месяц минус 10 кг

Читать далее: Посоветуйте диету и тренировки какие чтобы не перекачаться? За месяц минус 10 кг

Сколько подходов и по сколько раз нужно прыгать чтобы похудеть с помощью скакалки?

Очень хочу похудеть и люблю прыгать на скакалке. Я хочу совместить приятное с полезным и похудеть с помощью скакалки. Возможно ли это? Если да то сколько подходов в день и по сколько раз. Может быть буду совмещать всё это с диетой.

Читать далее: Сколько подходов и по сколько раз нужно прыгать чтобы похудеть с помощью скакалки?

Сколько творога в день можно съедать по диете дюкана 500гр можно?

Сколько творога в день можно съедать по диете дюкана 500гр можно?

Читать далее: Сколько творога в день можно съедать по диете дюкана 500гр можно?

Можно сидеть на такой диете?

1 день. Питьевой. (Йогурт, бульон, мажитель, молочный коктейли, смущи, соки, вода, чаи)
2 день. Овощной.
3 день. Питьевой (см. В 1 дне)
4.Белковый.
5.Фруктовый.
6. Питьевой (см. В 1 дне)
7. Выход из диеты.
Если нет, то скажите эффективную!
Дополнено (1). Смузи*
Дополнено (2). Страдаю лишним весом не из-за избытка воды. Я просто говорю. Опасная ли она?

Читать далее: Можно сидеть на такой диете?

Почему я то худею, то поправляюсь? Вес скачет 44-46? Хотя ем как обычно

Почему я то худею, то поправляюсь? Вес скачет 44-46? Хотя ем как обычно

Читать далее: Почему я то худею, то поправляюсь? Вес скачет 44-46? Хотя ем как обычно

Отказался от мяса на месяц, пока полет нормальный. А Вы имели такой опыт диеты?

Мне врач диету прописал, кашки, овощи кое какие, никаких цитрусовых. Ранее мясо ел буквально каждый день. Думал не выдержу без мяса жить. Был у Вас такой опыт? Свои мысли по этому поводу пожалуйста)
Дополнено (1). Заранее Спасибо всем братьям и сестрам мясоедам по несчастью)
Ну и вегетарианский совет не помешает)

Читать далее: Отказался от мяса на месяц, пока полет нормальный. А Вы имели такой опыт диеты?

Хожу в спортзал уже 3 месяца, а вес не падает И изменений в фигуре нет Как похудеть?

Хожу в спортзал уже 3 месяца, а вес не падает И изменений в фигуре нет Как похудеть?

Читать далее: Хожу в спортзал уже 3 месяца, а вес не падает И изменений в фигуре нет Как похудеть?

На сколько мне нужно похудеть, если мой рост 162 см, а вес 63 кг

На сколько мне нужно похудеть, если мой рост 162 см, а вес 63 кг.

Читать далее: На сколько мне нужно похудеть, если мой рост 162 см, а вес 63 кг

Можно ли при похудении есть борщ с немного зажаренными овощами и свининой

Можно ли при похудении есть борщ с немного зажаренными овощами и свининой

Читать далее: Можно ли при похудении есть борщ с немного зажаренными овощами и свининой

Как эффективно похудеть в ногах?

Никакие упражнения не помогают. Мышцы растут поверх жира и от этого ляшки становятся в разы больше, помогите

Читать далее: Как эффективно похудеть в ногах?