Подскажите пожалуйста режим питания для похудения, записался на бокс, сейчас мой вес 85 кг, двигаться и боксировать очень тяжело, может нужно исключить из рациона мясо? Хлеб? Сахар? Подскажите пожалуйста примерный список продуктов на день, цель похудеть до 68-70 кг
Читать далее: Питание для похудения и сушки
