Подскажите какие-нибудь занятия спортом для похудения
Подскажите какие-нибудь занятия спортом для похудения
четверг, 26 января 2012 г.
Нужно похудеть за месяц на 10 кг. Кто знает хорошую диету, пишите
Нужно похудеть за месяц на 10 кг. Кто знает хорошую диету, пишите
Нужно похудеть за месяц на 10 кг. Кто знает хорошую диету, пишите
Нужно похудеть за месяц на 10 кг. Кто знает хорошую диету, пишите
Как похудеть быстро и без последствий что бы потом не поправиться
как похудеть быстро и без последствий что бы потом не поправиться
Как похудеть быстро и без последствий что бы потом не поправиться
Как похудеть быстро и без последствий что бы потом не поправиться
Стоит садиться на такую диету? будет эффект.?
Диета: минус 10 кг за 14 дней
ВСЯ ДИЕТА
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира
Стоит садиться на такую диету? будет эффект.?
ВСЯ ДИЕТА
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира
Стоит садиться на такую диету? будет эффект.?
Можно ли так похудеть..
Просто бесит меня это похудение. Бе-сит. Но надо
Я хочу так: весь месяц или больше есть только "здоровую пищу" - обезжиренные йогурты, 0% кефир, обезжиренное молоко, салат, овощи, фрукты, мюсли, орехи, ягоды и т.п., и только по выходным есть шоколадку с орехами :3
Или шоколадки убрать?
Если так можно похудеть, то сколько я сброшу за месяц? + йога 2 раза в неделю)
Можно ли так похудеть..
Я хочу так: весь месяц или больше есть только "здоровую пищу" - обезжиренные йогурты, 0% кефир, обезжиренное молоко, салат, овощи, фрукты, мюсли, орехи, ягоды и т.п., и только по выходным есть шоколадку с орехами :3
Или шоколадки убрать?
Если так можно похудеть, то сколько я сброшу за месяц? + йога 2 раза в неделю)
Можно ли так похудеть..
Еа сколько можно похудеть за неделю если есть только гречку? т.е. сидеть на гречневой диете рост 165 вес 80
еа сколько можно похудеть за неделю если есть только гречку? т.е. сидеть на гречневой диете рост 165 вес 80
Еа сколько можно похудеть за неделю если есть только гречку? т.е. сидеть на гречневой диете рост 165 вес 80
Еа сколько можно похудеть за неделю если есть только гречку? т.е. сидеть на гречневой диете рост 165 вес 80
Подскажите есть ли эффект не есть после 6 вечера? И на сколько кг можно так похудеть, за какое время?
Подскажите есть ли эффект не есть после 6 вечера? И на сколько кг можно так похудеть,за какое время?
Подскажите есть ли эффект не есть после 6 вечера? И на сколько кг можно так похудеть, за какое время?
Подскажите есть ли эффект не есть после 6 вечера? И на сколько кг можно так похудеть, за какое время?
Кофе для похудения. Вы пили кофе для похудения? помогает? или это все фигня?
Кофе для похудения. Вы пили кофе для похудения?помогает?или это все фигня?
Кофе для похудения. Вы пили кофе для похудения? помогает? или это все фигня?
Кофе для похудения. Вы пили кофе для похудения? помогает? или это все фигня?
Почему некоторых так волнует чужой вес? Чем именно вам мешает чужой вес?
если быть толстой - плохо и некрасиво- радуйтесь! Какие мы все красивые и стройные на их фоне.
Если от лишнего веса человек болеет - его нужно заставить похудеть. Если занимает много места в транспорте - пусть доплачивает за место и за лишний вес. Не хочет платить - заставить худеть.
А если он никому не мешает то какое наше дело сколько он весит?
Почему некоторых так волнует чужой вес? Чем именно вам мешает чужой вес?
Если от лишнего веса человек болеет - его нужно заставить похудеть. Если занимает много места в транспорте - пусть доплачивает за место и за лишний вес. Не хочет платить - заставить худеть.
А если он никому не мешает то какое наше дело сколько он весит?
Почему некоторых так волнует чужой вес? Чем именно вам мешает чужой вес?
Подскажите кто нибудь пил отруби для похудения? Пью уже 10 дней, а эффекта никакого. Как долго пить?
Подскажите кто нибудь пил отруби для похудения? Пью уже 10 дней , а эффекта никакого. Как долго пить?
Подскажите кто нибудь пил отруби для похудения? Пью уже 10 дней, а эффекта никакого. Как долго пить?
Подскажите кто нибудь пил отруби для похудения? Пью уже 10 дней, а эффекта никакого. Как долго пить?
Аллергический дерматит
всю жизнь хронический аллерг.дерматит.аллергия на курицу,диету периодически не соблюдаю,появляются высыпания,синафлан уже не берет да и применять его уже постоянно не хочется.знакомая посоветовала купить в ветеринарной аптеке асд фракция 33 говорит хорошо помогает и заживляет в показаниях говорит даже псориаз.кто нибудь применял?что думаете про него?
Аллергический дерматит
Аллергический дерматит
Мне 12 лет, мой рост 147, мой вес 38. Я занимаюсь бально спортивными танцами и тренер все время говорит мне похудеть!
Скажите я действительно толстая? Если да, то какую диету посоветуете?
Мне 12 лет, мой рост 147, мой вес 38. Я занимаюсь бально спортивными танцами и тренер все время говорит мне похудеть!
Мне 12 лет, мой рост 147, мой вес 38. Я занимаюсь бально спортивными танцами и тренер все время говорит мне похудеть!
Вы... када нибудь видели, как сорвавшаяся с диеты девАчка, насмерть загрызла торт?)
Вы ...када нибудь видели, как сорвавшаяся с диеты девАчка, насмерть загрызла торт? )))
Вы... када нибудь видели, как сорвавшаяся с диеты девАчка, насмерть загрызла торт?)
Вы... када нибудь видели, как сорвавшаяся с диеты девАчка, насмерть загрызла торт?)
Подскажите диету при ушибе мозга.Внимание при ушибе, а не сотрясении! Внимание при ушибе, а не сотрясении!
Подскажите диету при ушибе мозга.Внимание при ушибе,а не сотрясении! Внимание при ушибе,а не сотрясении!
Подскажите диету при ушибе мозга.Внимание при ушибе, а не сотрясении! Внимание при ушибе, а не сотрясении!
Подскажите диету при ушибе мозга.Внимание при ушибе, а не сотрясении! Внимание при ушибе, а не сотрясении!
Похудение после приема гормональных препаратов
мама сильно поправилась после курса лечения гормональными препаратами. сейчас очень переживает, хочет похудеть, но не получается уже очень давно. пробоала таблетки (слабительное, снижающие аппетит и тп), разные диеты (и строгие, и овощные, и какие-то еще). но не помогает ничего совсем. не убирается никуда вес, не снижается.
что делать? есть какие-нибудь еще способы, кроме радикальных (операционных)? аппетит у нее не большой, ест не много, раз-два в день, много фруктов, мало мучного и жирного.
Похудение после приема гормональных препаратов
что делать? есть какие-нибудь еще способы, кроме радикальных (операционных)? аппетит у нее не большой, ест не много, раз-два в день, много фруктов, мало мучного и жирного.
Похудение после приема гормональных препаратов
Нужна помощь - 12
Не употребляю в пищу абсолютно все хлебобулочные изделия,днём питаюсь 4 раза а после 18.00 не ем,только яблоко и кефир, как вы думаете, друзья, у меня есть шанс похудеть?! спасибо
Нужна помощь - 12
Нужна помощь - 12
Чтто делать, если хочеться есть после 12 ночи, А у меня диета-после 6 не ем?
Чтто делать, если хочеться есть после 12 ночи, А у меня диета-после 6 не ем????
Чтто делать, если хочеться есть после 12 ночи, А у меня диета-после 6 не ем?
Чтто делать, если хочеться есть после 12 ночи, А у меня диета-после 6 не ем?
Хочу похудеть! как бороться с постояным чувством голода. может кто посоветует какието аутотренинги.
хочу похудеть! как бороться с постояным чувством голода. может кто посоветует какието аутотренинги.
Хочу похудеть! как бороться с постояным чувством голода. может кто посоветует какието аутотренинги.
Хочу похудеть! как бороться с постояным чувством голода. может кто посоветует какието аутотренинги.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)