Кто и как реально смог похудеть на 30 килограмм и удержать вес по сей день

Желательно только реальные и правдивые истории

Читать далее: Кто и как реально смог похудеть на 30 килограмм и удержать вес по сей день

Как бы мне похудеть?

Как бы мне похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-бы-мне-похудеть.html

Рост 178. Вес 76 нормально ли? Мне 15 лет, хочу весить меньше (68-70 кг). Все говорят, что мне не нужно худеть. Как быть?

Рост 178. Вес 76 нормально ли? Мне 15 лет, хочу весить меньше (68-70 кг). Все говорят, что мне не нужно худеть. Как быть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/рост-178-вес-76-нормально-ли-мне-15-лет-хочу-весить.html

Кому помогла диета Магги, отпишитесь За какой период похудели, на сколько и соблюдали диету или иногда срывались?

Кому помогла диета Магги, отпишитесь За какой период похудели, на сколько и соблюдали диету или иногда срывались?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кому-помогла-диета-магги-отпишитесь-за-какой-период.html

Как похудеть на 7 кг за неделю? Для соревнований нужно

Как похудеть на 7 кг за неделю? Для соревнований нужно

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-7-кг-за-неделю-для-соревнований-нужно.html

Как похудеть после родов без спорта и диет? Хочу вернуть былую фигуру

Как похудеть после родов без спорта и диет? Хочу вернуть былую фигуру.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-после-родов-без-спорта-и-диет-хочу-вернуть.html

Как НОРМАЛЬНО сесть на диету? Почему-то не получается сопротивляться уговорам других

Вот пример: сидишь весь день на диете (вернее решился сесть на диету: прошло пол дня); тебя начали уговаривать и ты соблазнился на меленький кусочек того, чего не нужно.
Хотя до этого момента ты сам пытался соблазниться на другое, но выстоял!
И вот когда тебя соблазнили вредной пищей, ты такой думаешь "а что, не плохо было бы еще и съесть то, от чего сутра нос воротил! Чего терять-то? ЗАВТРА НАЧНУ".
И вот, эти "завтраки" продолжаются и продолжаются, а воз и ныне там…

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-нормально-сесть-на-диету-почему-то-не-получается.html

Голодание. Что делать с ознобом?

Голодание. Что делать с ознобом?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/голодание-что-делать-с-ознобом.html

Как похудеть на 5 кг? Скажите, как мне похудеть? До этого сидела питьевой (мне не помогает), за ответы

Как похудеть на 5 кг? Скажите, как мне похудеть? До этого сидела питьевой (мне не помогает), за ответы спасибо)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-5-кг-скажите-как-мне-похудеть-до-этого.html

Что скажете, массаж атицеллюлитный + массаж лимфодренажный+ тренировка +диет питание, через сколько покажут эффект?

Что скажете, массаж атицеллюлитный + массаж лимфодренажный+ тренировка +диет питание, через сколько покажут эффект?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-скажете-массаж-атицеллюлитный-массаж-лимфодренажный.html

Если я буду подтягиваться 200 раз за день я похудею?

Если я буду подтягиваться 200 раз за день я похудею?
Дополнено (1). Обычно я подтягиваюсь по 4 раза за раз.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-я-буду-подтягиваться-200-раз-за-день-я-похудею.html

Более половины жителей России соблюдают диету по рекомендации врача или же стараются употреблять здоровую пищу. Об этом

Говорят результаты опроса Всероссийского центра общественного мнения (ВЦИОМ)… Ну и как определить .которая здоровая… Которая нет… Когда прилавки завалены всяким мусором… Непонятного происхождения

Читать далее: https://dietami.ru/faq/более-половины-жителей-россии-соблюдают-диету-по.html

Почему во время диеты рекомендуется заправлять салаты оливковым маслом, а не подсолнечным?

Ведь калорийность у них одинаково высокая.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-во-время-диеты-рекомендуется-заправлять-салаты.html

Как похудеть подростку девочка 50 кг рост не знаю 12 лет

Как похудеть подростку девочка 50 кг рост не знаю 12 лет

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-подростку-девочка-50-кг-рост-не-знаю-12.html

25 кг за 6 месяцев является ли резким похудением или это норма?

25 кг за 6 месяцев является ли резким похудением или это норма?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/25-кг-за-6-месяцев-является-ли-резким-похудением-или.html

Худеть при стройной фигуре, нормально? Рост 175, вес 56

Худеть при стройной фигуре, нормально? Рост 175, вес 56

Читать далее: https://dietami.ru/faq/худеть-при-стройной-фигуре-нормально-рост-175-вес-56.html

Стоит ли мне худеть? - 2

Мой рост 169, а вес 55-56, параметры 92 (бедро-53)-64-82. Так вот, хочу узнать, нормально ли это? Стоит худеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/стоит-ли-мне-худеть-1.html

Возможно что склонность к полноте, это причина генов, что без разницы будет человек на диете или нет?

Взять то, что в одной семье одни тощие, среди них толстых нет но есть в семье обжоры .Взять к примеру я, худой жилистый но аппетит ого-го! Как и отец, очень ненавижу есть много сладкого .Что сладкое одна из причин вызывать у человека прибавления веса. В семье пятеро и все худые в отца, лищь мать полная.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/возможно-что-склонность-к-полноте-это-причина-генов-что.html

Вопрос худеющим ( ну или для тех, кто худел в прошлом). Вели ли вы пищевой дневник? Есть толк от него?

Вопрос худеющим ( ну или для тех, кто худел в прошлом). Вели ли вы пищевой дневник? Есть толк от него?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-худеющим-ну-или-для-тех-кто-худел-в-прошлом-вели.html

Работает ли данная диета? Реально можно 10 кг за месяц сбросить?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/работает-ли-данная-диета-реально-можно-10-кг-за-месяц.html

Сколько кг уйдёт на этой диете?

И как выходить с неё? Вес вернется?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-кг-уйдет-на-этой-диете.html

Не могу жить без сладкого, как похудеть?

Мне 14 лет, рост 162 с весом 56 кг. Осенью сидела на диетах и свое получила так сказать, сейчас я понимаю, что в то время была вполне себе стройная, мой вес составлял 46-48 кг, а не то что сейчас. Правда никто мне не говорит, что мне стоит похудеть, но я в этом весе чувствую себя НЕ КОМФОРТНО. Подскажите что мне делать? Я занимаюсь по 25 минут в день со скакалкой и прочими упражнениями. Но под вечер могу нажраться сладкого и соленого, весь день питаясь Правильно. Потом сижу и плачу, не могу сдерживать себя. Пробывала заменить цукатами, но в итоге съедала их очень много, потому что мне хотелось именно ЛЮБИМОГО ЛАКОМСТВА. Что со мной не так? Пожалуйста подскажите как сбросить кг 5-6 за полтора месяца

Читать далее: https://dietami.ru/faq/не-могу-жить-без-сладкого-как-похудеть.html

Правда ли работает диета? Или врут? 10 кг за неделю на диете

Читать далее: https://dietami.ru/faq/правда-ли-работает-диета-или-врут-10-кг-за-неделю-на.html

На сколько можно похудеть за 21 день на голоде + тренировки?

Вопрос срочный. Знаю, что это похудение неправильно и все дела, но бывают экстренные ситуации. Мне важно знать сколько таким образом можно сбросить!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-можно-похудеть-за-21-день-на-голоде.html