Как правильно похудеть? Мне 17 лет, парень

Мне 17 лет, рост 168-170 вес утром 63-64 вечером на 1 кг больше, вопшем я дестве я был толстым но тогда похудел, сейчас есть жир, я ем что хочу так и не поправляюсь, но я после 6 почти никогда не ем уже года 2, спортом чтобы так активно не занимаюсь, иногда футбол, как мне похудеть на килограмм 5 чтобы лишних не было?

Читать далее: Как правильно похудеть? Мне 17 лет, парень

Как изменится тело за месяц? Если тренироваться в спортзале с персональным тренером? На сколько похудеть можно?

Как изменится тело за месяц? Если тренироваться в спортзале с персональным тренером? На сколько похудеть можно?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-изменится-тело-за-месяц-если-тренироваться-в.html

На какую диету надо сесть чтобы похудеть до 42. Мой вес 46-47. Можно самые жесткие

На какую диету надо сесть чтобы похудеть до 42. Мой вес 46-47. Можно самые жесткие
Дополнено (1). Киньте диету и все

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-какую-диету-надо-сесть-чтобы-похудеть-до-42-мой-вес.html

Помогите Все началось с похудения

Здравствуйте, я имею много проблем. Началось все с моего похудения в конце февраля. Я уже давно знала про всякие диеты, но решила в них окунуться. Началось все с моего срыва на жесткой питьевой, я сорвалась потому что мне было плохо, я не могла встать с кровати, и мне нужны были силы просто стоять. Но, "от одного кусочка ничего не будет" и вечером меня разнесло. На следующий день я ела. Но на выходных я взвесилась. И увидела -4 кг. Я очень обрадовалась, и решила продолжать свои диеты. Я продолжала, продолжала, в итоге у меня вырабатывалось компульсивное переедание и голод. Я голодала по два дня, а потом объедалась. За моим объеданием я заметила, что так дело не пойдет, пыталась блевать. Это процедура не из приятных, и только в случаях когда я съела не так много. В других случаях мне помогал бисакодил. В один день голода я просто в конец умирала от болей и обратилась к педиатору. Я прошла несколько консультаций у врачей, где мне поставили гастроэнтерит. Так же воспалилась и двенадцати перстная кишка.
сегодня я объелась, и уже закинулась бисакодилом. По началу у меня его отбирали, теперь когда у меня были деньги, я купила новый, еще и фемохарм.
извините, я просто очень устала, никто не считает это проблемой, мне говорят просто есть маленькими порциями, а я не могу. Я не могу. И я говорила всей своей семье об этом… Но они народ не понимающий…
еще с этим у меня появились панический атаки, селфхарм, и вечное желание умереть. Я стала овощем, и я не знаю просто что делать…
сейчас я 159/48-47
у меня просто паника оттого что будет, если я поправлюсь…

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-все-началось-с-похудения.html

15 лет, хочу похудеть

Мне 15 лет, вешу около 70 кг, хочу похудеть на 25кг или хотябы на 20. У меня частые стрессы и я нету возможности заниматься спортом. Я гуляю каждый день минимум 1-2 часа, +2 урока физкультуры в неделю и стараюсь побольше двигаться (в принципе, всё пожалуй…). Что мне делать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/15-лет-хочу-похудеть.html

Эффективно ли интервальное голодание 16 на 8?

Эффективно ли интервальное голодание 16 на 8?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/эффективно-ли-интервальное-голодание-16-на-8.html

Что делать, если твой парень принес фаст фуд, а ты худеешь?

Мы с моим молодым человек часто ругаемся из-за того, что я жирная и не могу похудеть и в школе слышу от сверстников мол она толще всех в нашем классе. Хотя я смотрела в таблицу и мой вес соответствует моему росту и моему возрасту. Поняла что так дела не делаются и решила к лету похудеть. Уже 2 недели сижу. Мой парень даже стал говорить, что я становлюсь красивее, но сегодня у него др и он принес домой макдонолс. Не надо писать мол диеты это ужас. Я сижу на правильном питании. Я сбрасываю очень мало, но ем по своей формуле калорий и если сейчас сорвусь меня будет не остановить и я наберу все, что потеряла. Помогите

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-делать-если-твой-парень-принес-фаст-фуд-а-ты.html

Нужно худеть или нет? - 1

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-худеть-или-нет-1.html

Девушка и парень до знакомства и их любви были оба толстые, после они оба взялись за себя и похудели, как это назвать?

Девушка и парень до знакомства и их любви были оба толстые, после они оба взялись за себя и похудели, как это назвать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/девушка-и-парень-до-знакомства-и-их-любви-были-оба.html

Можно ли похудеть, если кушать один раз в день на дневную норму калорий

И создавать дефицит за счет спорта, у меня велоезда на 600-1200калл, по 30-60км, и кушать что угодно, но вписываться в дефицит за счет спортп？ вот я сейчас так делаю, может из-за того что месячные но вес у меня не меняеться, может из-за жидкости которую я пью, но обьемы такие же. Может это житкость ？или что это такое？？у меня паника. Худеть как раньшн я не хочу, голодать кушать на 600калл в день в потом срываться…
Дополнено (1). Я, каждый день считаю калории каждый кусочек, но вес такой же
Дополнено (2). Вес 58, рост 155, скажите почему я не худею？что не так？дефиц есть

Дополнено (3). Постоянно занимаююсь спортом те км корорые я произжаю это каждый день

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-если-кушать-один-раз-в-день-на.html

Станет ли парень красивей, если похудеет с 98 кг до 62 кг? При росте 172см

Станет ли парень красивей, если похудеет с 98 кг до 62 кг? При росте 172см

Читать далее: https://dietami.ru/faq/станет-ли-парень-красивей-если-похудеет-с-98-кг-до-62.html

Как часто заниматься в тренадерном зале? На рост мышечной массы, а не на похудение

Как часто заниматься в тренадерном зале? На рост мышечной массы, а не на похудение.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-часто-заниматься-в-тренадерном-зале-на-рост.html

Можно ли похудеть при растяжки на шпагат

Я танцор джаз фанка там все растягиваются, ну я и дома с утра почти села там просто нога сзади кривая. Так вот можно ли при растяжки на шпагат похудеть, слышала говорили возможно

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-при-растяжки-на-шпагат.html

Как Степаненко смогла так похудеть?

Как Степаненко смогла так похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-степаненко-смогла-так-похудеть.html

Почему вы все время на диете, вас же мало в смысле размеров?

Девушки, почему вы все время на диете, вас же мало в смысле размеров?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-вы-все-время-на-диете-вас-же-мало-в-смысле.html

Есть понятие рабочий вес те кто худеют знают об этом?

Есть понятие рабочий вес те кто худеют знают об этом?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/есть-понятие-рабочий-вес-те-кто-худеют-знают-об-этом.html

Сухое голодание, стоит ли?

Парень, 18 лет, вес 62кг. Хочу попробовать сухое голодание, стоит ли при таком весе? Ещё если учесть, что у меня врожденный порок сердца. Не повредит ли мне?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сухое-голодание-стоит-ли.html

Это из замены слова пост словом диета появились женоподобные мужчины и мужеподобные женщины?

Это из замены слова пост словом диета появились женоподобные мужчины и мужеподобные женщины?))
Дополнено (1). Ну то есть ПОХОТЬ?))

Читать далее: https://dietami.ru/faq/это-из-замены-слова-пост-словом-диета-появились.html

Диеты и правильное питание

Здравствуйте.
Мне 21 год, и сразу скажу сидеть или не сидеть на диетах это мое личное дело. Это мое здоровье и вы не в праве решать за меня. Если вы сидели на каких-либо диетах, обязатено напишите ваш результат и на какой сидели. Если вы сторонник пп, то напишите каких результатов добились вы, как держите себя в форме?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диеты-и-правильное-питание.html

Диета на кашах За сколько дней можно похудеть Если бегать три раза в неделю И есть одни каши

Диета на кашах За сколько дней можно похудеть Если бегать три раза в неделю И есть одни каши

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-на-кашах-за-сколько-дней-можно-похудеть-если.html

Как похудеть в 12 лет? - 2

Нет, не подумайте, я не собираюсь морить себя голодом.
Я не выгляжу худой, но и не толстая, но лишний вес есть
Просто, в семье действует правило -
Что дали то и ешь.
Это по моему плохо. Как напекут всяких тортов, пицц, пирогов; блинов! А тебя, на зло, заставляют есть все, и какое тут еще похудение! Да они вкусные, но почему нельзя просто помочь, а не закармливать дальше.

Пожалуйста, ПИШИТЕ ПО ВОПРОСУ.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-12-лет-1.html

Можно так похудеть? Будет уходить вес если только обедать? На завтрак и ужин заменять смузи или питьевая чем-нибудь?

Можно так похудеть? Будет уходить вес если только обедать? На завтрак и ужин заменять смузи или питьевая чем-нибудь?
Дополнено (1). Проблема в том что ем в обед я только на работе, так как свое что-то нельзя приносить)
Дополнено (2). В столовой

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-так-похудеть-будет-уходить-вес-если-только.html

Плохо если я буду так кушать в течение 2х недель? Я похудею?

Если на завтрак я буду пить кефир с корицей и салат, на полдник фрукт полезный со стаканом кефира, и ужин ( до 18 час ) малокаллорный? Я испорчу организм или это в палее хороший вариан?
+ спорт.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/плохо-если-я-буду-так-кушать-в-течение-2х-недель-я.html

Как основательно похудеть за десять дней?

Как основательно похудеть за десять дней?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-основательно-похудеть-за-десять-дней.html